Pristop k psihoterapiji Carla Rogersa

Uokvirjeno v tako imenovani "tretji sili", "Rogerijanska" psihoterapija Ta pristop ima trenutno največji vpliv na ameriške psihoterapevte in svetovalce, celo na racionalno-čustveno terapijo Alberta Ellisa in frojdovsko psihoanalizo. V zvezi s tem je v študiji, opravljeni v ZDA. med 800 psihologi in svetovalci je bilo ugotovljeno, da so psihoterapevti, ki so bili predlagani kot najbolj vplivni, najprej Carl Rogers, drugič Albert Ellis in tretji Sigmund Freud (Huber in Baruth, 1991). Nadaljuj branje tega članka PsihologijaOnline, če vas to še vedno zanima Pristop k psihoterapiji Carla Rogersa.

1. Uvod
2. Osrednja hipoteza psihoterapije, osredotočene na stranko
3. Terapija
4. Terapevt, značilnosti in trening
5. O usposabljanju terapevtov
6. Uporabnost Rogerjevega pristopa

Uvod

Katalogizirali so jih kot špekulativne in neznanstvene s svojimi obrekovalci in jih privrženci obravnavajo kot idealno terapijo, Rogerijev pristop je šel skozi različne transformacije, od preprostega predloga delovne hipoteze - produkta dela svetovanja, ki ga je avtor razvil v tridesetih letih - do razvoja teorije osebnosti. Razvoj te zasnove je temeljil tudi na precejšnji količini raziskav, ki so usmerjale njen razvoj, pojasnjevale dvome in dajale empirično veljavnost hipotezam, ki jih je postavljala..

Vendar kljub temu obstajajo tisti, ki mislijo, da ta psihoterapija temelji le na dobrih namenih, v filantropske želje iz eksistencialistične filozofijea in prijaznosti Rogersovega značaja. To razmišljanje se odziva, verjamemo, bolj na nevednost kot na bistvene značilnosti pristopa.

Osrednja hipoteza psihoterapije, osredotočene na stranko

V njegovih knjigah Psihološko svetovanje in psihoterapija, Psihoterapija, osredotočena na stranke in Postopek postajanja osebe, Rogers spozna serijo razstav, ki skušajo razjasniti svoj položaj pred terapevtskim procesom, osebnostjo in človeško naravo.

V teh besedilih postavlja naslednjo hipotezo kot os celotne svoje psihološke zasnove: "Da ima posameznik zadostne zmogljivosti za konstruktivno obravnavanje vseh vidikov svojega življenja ki se lahko priznajo v zavesti "(Rogers, 1972, 1978).

Ta hipoteza je po našem mnenju bistveni pristop in, s tem, kar ustvarja večje polemike.

Poglejmo bolj pazljivo. Rogers predpostavlja - na podlagi empiričnih podatkov, kot pravi - da v vsakem človeškem bitju obstaja prirojena težnja po aktualizaciji, to je do progresivnega razvoja in stalnega izboljševanja, če so prisotni pravi pogoji (Rogers in Kinget, 1971) . Nekaj ​​podobnega samouresničenju, tudi prirojenemu, ki sta ga predlagala Maslow in May ter vsi drugi humanistični psihoterapevti (Frick, 1973) in Perlsova samoregulacija organov (Perls, 1987)..

Človek, pravi Rogers, je po svoji naravi pozitiven in zato zahteva absolutno spoštovanje, zlasti v smislu njihovih želja po odličnosti (Di Caprio, 1976). Iz tega sledi, da je psihoterapevt kontraindiciran, da na osebo opravlja katero koli vrsto vožnje ali usmerjanja; vse vrste diagnoze ali interpretacije, ker bi to pomenilo napad na možnosti subjekta in proti njegovi težnji po posodobitvi. Potrebno je, ali bolje rečeno, priporočljivo je, da se postavimo na strankin pogled, da prevzamemo njegovo zaznavno polje in delamo na njem kot nekakšen alter ego. Tudi beseda "odjemalec" se predvideva na poseben način: stranka je oseba, ki odgovorno išče storitev in na enak način sodeluje v terapevtskem procesu; tistega, ki se zaveda svoje zmožnosti za neizkoriščen razvoj, ki ne gre "iskati pomoči", ampak poskuša pomagati samemu sebi.

Izrazi "pacient", "bolan", "zdravilo", "diagnoza" itd. Se zavržejo iz rogerijskega jezika, ker označujejo odvisnost, omejitev in pomanjkanje spoštovanja do osebe.

Ta odnos do. \ T bolnikovega dostojanstva, brezpogojnega sprejemanja in spoštovanja da so postali tako pomembni, da se štejejo za dejavnike, ki dajejo prednost ali ovirajo (če nimajo) pridobitve pristopa, osredotočenega na stranko. Sprejemanje in spoštovanje morata biti zakoreninjena v osebnosti terapevta, bistven del njihovega bitja, in to se zgodi, najprej s tem, da se sprejmemo.

Če povzamemo, osrednja hipoteza predlaga, da se lahko ljudje, če so predstavljeni s pravimi pogoji, razvijejo ali posodobijo, razširite svoje zmožnosti in se zavedajte, kaj doživljate, da boste lahko sami nadzirali. "Ne morete učinkovito upravljati, kar zavestno ne razumete," predlaga Rogers. Zato je potrebno razširiti samopodobo stranke, sebe in vključiti v vse (ali skoraj vse), kar doživlja. Vendar ni namenjeno delovanju v zvezi s tem, ampak, kot pravi Kinget, to "spremlja" v izkušnji, zagotavlja potrebne pogoje in zagotavlja varnost (Rogers in Kinget, 1971).

Terapija

Na tej točki razstave bi terapevt, ki ni bil seznanjen z Rogerijanskim pristopom, lahko trdil, da doslej še ni bilo povedanega nič novega, saj vsi pristopi v večji ali manjši meri želijo dati prednost rasti in da vsak psihoterapevt, ki Zasluga takšnega naslova se mora začeti s sprejemanjem in poskusom razumevanja njihovih bolnikov. Vendar to ni samo stvar pobožnega obravnavanja teh vidikov, dokazovanja humanitarnosti ali dobrega usposabljanja. Ti vidiki so temeljijo na pristopu in predstavljajo, pred plinastimi pojmi, popolnoma asimilirani odnosi iz katerih se bodo sprostile tehnike.

Ko parafraziramo Claudia Naranjo (1991), ko govori o gestalt terapiji, psihoterapija, osredotočena na stranko, v bistvu ni sestavljena iz tehnik, ampak v bistvu s terapevtskimi stališči, ki jih je mogoče manipulirati na različne načine.

Upoštevana sta dva dejavnika: 1) Odnos terapevta, njegova osnovna operativna filozofija proti dostojanstvu in pomenu posameznika (osnovna hipoteza) in 2) Njegova instrumentalizacija z ustreznimi metodami.

Odnos terapevta se mora posredovati posredno, impregniran v komunikacijah, vendar v nobenem od njih ni odprto oblikovan. Včasih to ni celovito razumljeno in zato nekateri predpostavljajo, da je odnos, ki je osredotočen na stranko, biti pasiven in brezbrižen, da se "ne vmešava". Toda to je nepravilno in še bolj škodljivo, ker se pasivnost dejansko šteje za zavrnitev; tudi, ponavadi konča dolgčas predmet, da vidim, da prejme nič.

Pristop se postavlja namesto Terapevt naj bi pomagal razjasniti čustva naročnika, pomagal pri procesu ozaveščanja, in zato obvladljiva in ne patološka. Toda ne prevzemanje vsevedne in vse močne vloge, ki vodi stranko z roko, ki pravi: "Sprejmem vas" in se vrača "žvečiti" material, ki ga ponuja.

Če je pošteno in absolutno spoštovanje, bo skušalo raje, da je stranka tista, ki usmerja proces. V tem primeru se bodo terapevtske intervencije obravnavale kot možnosti, skoraj kot odmevi izpostavljenega materiala, ne pa kot vrednostne sodbe, afirmacije ali interpretacije..

Podoba odmeva lahko služi za razumevanje fenomena: odmev je ojačana in modulirana reprodukcija (kar pomeni ustrezno zaznavanje in dober odmerek empatije proti reproduciranemu), nekaj, kar hkrati zveni enako in različno, in to omogoča izdajatelju se doda novo in bolj popolno preoblikovanje poslanega sporočila (zdaj je to pošiljatelj in prejemnik samega sebe in ne več le izdajatelj). Poleg tega odmev predpostavlja "nekaj" v skupnosti z nami, drugo osebo (alter-ego), ki nas posluša in reproducira in / ali preoblikuje naša sporočila v okolju sprejemanja..

V tem pogovor s terapevtom (kar je v bistvu dialog z mano) Začnem se počutiti sprejeto, ker karkoli rečem, karkoli počnem, dobim le odmev empatije in topline, namesto nasveta, diagnoze ali interpretacije; tako postepeno spoznam, da nisem tako slaba, tako čudna ali drugačna, kot sem mislila, in začenjam dovoljevati, da se moja sposobnost za rast odpre..

Tako kot Gestaltova dihotomija slika-ozadje, v tej psihoterapiji sledi, da ozadje (izkustveno polje, ki ni zavestno, skrito, strah) postane figura (zavest, del sebe, sebe). I "raste", postane bolj učinkovit pri upravljanju notranje stvarnosti, porabi manj energije pri gradnji obrambnih mehanizmov, ki ščitijo pred stisko.

V zvezi s podrobnostmi psihoterapevtskega procesa je Rogers predstavil naslednje: "Recimo že od začetka, da ni natančne razlike med postopkom in rezultati terapije, značilnosti procesa dejansko ustrezajo različnim elementom zdravljenja. rezultati "(Rogers in Kinget, 1971).

Rogers pravi, da ko terapevtski pogoji so prisotni in se ohranjajo, to pomeni, da:

• Obstaja razmerje stik med stranko in terapevtom;
• Stanje notranjega trpljenja in nestrinjanja v stranki;
• Položaj notranjega sporazuma pri terapevtu;
• Občutki spoštovanja, razumevanje, brezpogojno sprejemanje in empatija pri terapevtu; potem je sprožen, motiviran s prirojeno težnjo po posodobitvi, proces, ki ga lahko razvrstimo kot terapevtsko, ki bi vseboval naslednje značilnosti:
• Povečati zmožnost stranke, da izrazi svoja čustva verbalno in neverbalno.
• Ti izraženi občutki se bolj nanašajo na I.
• Prav tako poveča sposobnost razlikovanja predmetov od njihovih občutkov in njihovih zaznav.
• Občutki, ki jih izraža, se vedno bolj nanašajo na stanje nesoglasja, ki obstaja med nekaterimi elementi njegove izkušnje in njegovim pojmovanjem..
• Prihaja zavestno čutite grožnjo, ki jo prinaša to stanje notranjega nesoglasja. Izkušnje grožnje so možne zaradi brezpogojnega sprejemanja terapevta.
• Zahvaljujoč temu pride stranka do popolne izkušnje (s preoblikovanjem sklada v sliko) določenih občutkov, ki so bili do takrat deformirani ali niso bili priznani.
• Slika sebe (jaz, jaz) se spreminja, širi, da bi omogočila integracijo elementov izkušnje, ki niso postali zavestni ali deformirani.
• Ko se reorganizacija strukture ega nadaljuje, se dogovor med to strukturo in celotno izkušnjo nenehno povečuje. Self postane sposoben izenačiti elemente izkušenj, ki so bili prej preveč nevarni za priznanje vesti. Vedenje postane manj obrambno.
• Stranka je vse bolj sposobna čutiti in sprejeti sprejem terapevta, ne da bi se počutila ogroženo zaradi te izkušnje.
• Stranka čuti odnos brezpogojno sprejemanje o sebi.
• Zaveda se, da je središče vrednotenja njegove izkušnje sam.
• The ocenjevanje njihovih izkušenj postaja vse manj pogojno, in se izvaja na podlagi življenjskih izkušenj. Stranka se razvija proti stanju notranjega dogovora, sprejemanju svojih izkušenj.

Terapevt, značilnosti in trening

Rosemberg sijajno sintetizira udeležbo in vlogo terapevta v prej omenjenem procesu: "Terapevt je resnična oseba, ki resnično razume stranke oklevanja in slabosti in jih sprejema, ne da bi poskušali zanikati ali popraviti." , ki vam daje brezpogojno varnost in stabilnost v odnosih, ki jih potrebujete za tveganje, da boste raziskovali nove občutke, stališča in vedenje.

Terapevt spoštuje osebo, kot je on ali ona, s svojimi strahovi in ​​strahovi, zato ne postavlja nobenih meril, kako naj bi bilo. Spremlja ga po poti, ki jo privlači, in sodeluje kot sedanji in aktivni element v tem procesu samo-ustvarjanja, ki v vsakem trenutku olajšuje zaznavanje osebnih virov in sledi smeri, prav tako kot oseba. izkušnje “(Rogers in Rosemberg, 1981, str. 75-76).

Osebne značilnosti, ki jih Rogers meni, da so potrebne v vsakem dobrem terapevtu, ki poskuša instrumentalizirati svoj pristop, so naslednje:) Empatična sposobnost; b) pristnost; c) brezpogojno pozitivno obravnavanje.

To kaže na to Terapevt, ki se osredotoča na stranko, ne more biti običajna oseba, ampak nekdo poseben, ki ima notranjo umirjenost in koherentnost samouresničene osebe, samouresničenje, ki bo poskušalo okužiti stranko. Vendar pa se terapevt ne sme obravnavati kot nadrejena oseba; on je nekdo, ki je preprosto uspel dati svobodo svoji zmožnosti za posodabljanje, zato lahko učinkoviteje in učinkoviteje upravlja svoje izkustveno polje in pomaga tudi drugim..

Omenjene lastnosti niso prirojene ali jih ni mogoče naučiti. Rogers in Kinget (1971) menita, da lahko celo avtoritarna oseba razvije nedirektivne odnose; glavna stvar, začetek, recimo, je prava želja, da jih želijo sprejeti. Preostali proces prihaja sam in se pridobiva v terapevtski praksi, čeprav ga je mogoče katalizirati z usposabljanjem.

O usposabljanju terapevtov

Rogers (1972) vzpostavlja štiri faze usposabljanja terapevtov osredotočena na stranko.

1. Prva faza poudarja razjasnitev stališč ambicioznega terapevta, preden se osredotoči na tehnične vidike. Želja, da bi želela biti Rogerjev terapevt, mora biti rezultat procesa osebnega odkrivanja, ki ga nikakor ne moremo spodbujati od zunaj..
2. Druga faza poudarja tehnike, ko je učenčevo stališče razjasnjeno.
3. Tretja faza meni, da je pošteno, da se študentu ponudi izkušnja s terapijo, če je to mogoče, tako da se mu predloži kot stranka.
4. Četrta faza ugotavlja, da mora študent prakticirati psihoterapevtsko prakso od trenutka, ko je to izvedljivo.

Uporabnost Rogerjevega pristopa

Terapevtske izkušnje, svetovanja in vodenja, z vidika Rogerja, pokrivajo širok razpon, ki sega od zdravljenja normalnih ljudi, v pedagoških ali poklicnih pogojih, do psihoterapije v shizofreni psihotiki (Rogers et al., 1980)..

Obstajajo aplikacije te zasnove na različnih področjih, kot je npr klinika, izobraževanje, parni odnosi, ludo terapija, skupinska dinamika (slavni sestanki) itd. Pokriva širok spekter starosti, od dveh let starih otrok do starejših. Verjamemo, da je to mogoče, ker je pristop, ki ni usmerjen ali usmerjen na stranko, tudi tehnika, ki se uporablja za ta ali tisti problem, pojmovanje človeka in medosebnih odnosov. Zato presega meje urada in oblikuje teorijo o "dobrem življenju", to je o polnem življenju, nenehnem izboljševanju, odprtosti za vse izkušnje, brez strahu, z zmožnostjo izbire in odgovornosti za izbrane.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Pristop k psihoterapiji Carla Rogersa, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo Osebnost.