Čustvena odvisnost od patološke odvisnosti od vašega sentimentalnega partnerja

Psihološka posvetovanja vsak dan dobijo veliko ljudi, ki imajo skupen problem: čustvena odvisnost.

To sliko lahko opazimo, ko oseba, ki jo trpi, ostane v ekstremnem odnosu do svojega sentimentalnega partnerja, ker obstaja velika potreba po vzdrževanju čustvene vezi in naklonjenosti..

Čustvena odvisnost: kaj je?

Kot pri drugih odvisnostih, kot je odvisnost od uživanja strupenih snovi, čustvena odvisnost deluje preko mehanizmov pozitivno okrepitev, ki se konča psihološka odvisnost pri predmetu. Čustvena odvisnost enako vpliva na ženske in moške.

Vendar pa moški pogosto skrivajo ta problem, ker se počutijo manj sposobni prepoznati, da so »čustveno vezani« na drugo osebo. Nekateri moški imajo zaradi sramote pri izražanju problema hujšo odvisnost.

Kdo trpi čustveno odvisnost?

Čeprav je v mnogih primerih ta situacija prehodna, najbolj običajno je, da se vzorec čustvene odvisnosti v subjektu opazuje skozi celo življenje in z različnimi pari, ki jih ima. Ta sentimentalna odvisnost se ne nanaša na materialne razloge (saj bi lahko bila gospodarska odvisnost), ampak se nanaša na potrebo po ljubezni in čustveni vezi. Ljudje, ki trpijo zaradi tega, se zelo bojijo biti sami in ne morejo si zamisliti svojega življenja, če ni poleg sentimentalnega partnerja..

Pomembno je, da mnogi ljudje, ki so čustveno odvisni, iščejo pare z dominantnim značajem, s psihološkim profilom, ki se nagiba k sebičnosti in narcisizmu, posesivnemu, avtoritarnemu in despotskemu. V nekaterih primerih čustveno odvisno poroča, da je doživelo neko vrsto fizično ali psihično zlorabo partnerja, kar ni čudno glede na profil, o katerem smo razpravljali. Odvisna oseba se nagiba k idealizaciji svojega zakonca, ki živi v določeni podrejenosti do njega.

Prizadeta oseba lahko prepozna zlorabo in zaničevanje, ki ga trpi vsak dan, vendar nima zmogljivosti, da bi prenehal biti "zasvojen" s svojim partnerjem. Prosite za odpuščanje tudi za stvari, ki jih niso storile, da bi bile nežne in podrejene svojemu partnerju; za pridobitev vaše odobritve in ljubezni. Prav tako lahko porabijo veliko denarja za darila in na splošno bodo ohranili odnos pozornosti in geste, s katerimi bodo par veseli in jih ves čas zadovoljili..

Čustvena odvisnost: iskanje njenih vzrokov

Običajno je dno problema odvisnosti v slabem samozavesti, zaradi česar je čustvena odvisnost sistematično razvrednotena. Kritični so do sebe in do svojega načina življenja, do točke, ko se počutijo slabše in krive, celo do zaničevanja, ki ga lahko dobijo od svojih romantičnih partnerjev. Stanje postane še bolj nevzdržno s časom, v katerem potek odnosa povečuje podrejeni odnos čustvene odvisnosti s partnerjem, ki izvaja prevladujoča vloga.

Na ta način se prezir prevladujočega človeka do čustvenega odvisnosti povečuje, pri čemer je njegova podrejenost do skrajnosti. Prav tako je običajno videti, da se ta vrsta odnosov konča v kratkem času, vendar to ne reši problema. Službenik se bo poskušal vrniti enkrat in tisočkrat s svojim bivšim partnerjem, na enak način kot odvisnik od drog pridobi snov in se vrne v uživanje. Ta dinamika vodi v situacijo začaranega kroga, saj se prezir prevladujočega povečuje, zmanjšuje pa tudi samospoštovanje in dostojanstvo odvisne čustvene osebe. Oseba, ki trpi zaradi te vrste čustvene odvisnosti, mora ostati v stiku s partnerjem in če se obveznica popolnoma razgradi, mora biti sindrom čustvene abstinence.

Razpad s prijatelji in družino

V teh primerih jih je mogoče izdelati jezni spopadi s prijatelji in družino. Čustvena odvisnost se zaveda, da mu njegovi sorodniki poskušajo svetovati, da njegova psihološka situacija v razmerju ni najbolj primerna, vendar vztraja pri obrambi njihovega odnosa. Čeprav sorodniki dobro opazijo, da trpljenje, ki ga povzroča ta patološki odnos, ne preneha, se jih odvisnik običajno sooča in bo branil situacijo., Pričakuje, da bodo njegovi tesni prijatelji zahtevali posebno obravnavo do druge osebe.

Komorbidnost čustvene odvisnosti je povezana z anksioznostjo ali depresijo, razen pomanjkanja samospoštovanja, ki smo ga že omenili, ki ga povečuje zavedanje, da plazi izterjati ljubezen do nekoga, ki ga ne ljubi, ampak ga prezira in mu grozi.

Na tej sliki je zelo pogosto opaziti, da je odvisna oseba trdno prepričana, da je njegov partner boljši in da si zato zasluži, da vse to njegovo okolje prepozna in ga napolni s pohvalo in spoštovanjem. To lahko privede do prekinitve odnosov s prijatelji in družinskimi člani, zaradi česar se okrepi njihova čustvena odvisnost, saj bodo v paru le našli podporo. Kot vidimo, je to še ena dinamika, v katero vstopate v začaran krog.

Patološki altruizem

Prizadeti lahko dosežejo točko opustitve lastne delovne odgovornosti, da bi imeli dovolj časa za zadovoljevanje potreb zakonca.. Družina, delo, socialne in psihološke motnje čustvene odvisnosti lahko dosežejo zaskrbljujoče meje.

V primeru, da ima odvisna otroka, je pogosto, da imajo njihovi otroci vedenje in odnos do njega. Naučijo se prezirati nekoga, ki ne izkazuje avtoritete ali dostojanstva. Znaki poslabšanja odnosa otrok do avtoritarnega starša se običajno zaznavajo, saj so ponavadi sebična in despotska oseba, ki ne izraža veliko ljubezni ali skrbi za svoje otroke..

Psihoterapija: reševanje problema čustvene odvisnosti

Bistveno je, da hitro začnete psihološko terapijo da bi se čustveno ločili od para. Če tega ne storimo in nadaljujemo v negativni dinamiki, lahko to pripelje do katastrofalnih posledic, saj ni neobičajno, da se prezira do psihološke zlorabe in celo do fizične zlorabe. Da bi se izognili vse bolj nevarni dinamiki, je pomembno začeti zgodnjo psihološko obravnavo, čeprav je to v praksi težko doseči..

Kot v primeru različnih odvisnosti, je prvi korak, da je prizadeta oseba da lahko prepozna, da ima problem in se odločite, da ga najdete. Ta točka je zelo težka: odvisni bodo lahko našli svoje izgovore in utemeljitve za svoje vedenje. Ponavadi so take vrste: "Ne poznate ga dobro", "Zelo me ljubi", "Nihče ni popoln", "Tudi moja krivda je" ... Praktično je nemogoče narediti terapijsko delo, ki ga ni zahtevalo kot pri drugih odvisnostih, je potrebno absolutni odmor s parom.

Ali poznate nekoga, ki je čustveno odvisen??

Najboljši nasvet, ki ga lahko da nekdo, čigar družinski član ali prijatelj je čustveno odvisen, je naslednji:

• Nikoli se ne predajte povpraševanju po vzdrževanju odličnega zdravljenja do prevladujoče osebe.

• Moraš bivanje poleg vzdrževane osebe, ne da bi vam pokazal sokrivca svojega nezdravega odnosa.

• Lahko se pogovarjate s prizadeto osebo in razložite, da lahko računa na vas in na družino.

• Če se končno odloči prosi za pomoč Če želite prekiniti situacijo, morate pozdraviti in preprečiti vsak stik z njim.

• Prav tako je dobra ideja, da ga spremljate na terapijo. Psiholog ne bo samo pomagal najti najboljše poti za prizadete, ampak tudi bo zagotovila nekaj smernic za družino in prijatelje obrniti položaj, pa tudi nekaj nasvetov za določena vprašanja.