Coaching in partnerstvo osredotočenje na sebe, drugega in vez

Par je proces in zato morate posodobiti svoje povezave, da se prilagodite novim razmeram in izzivom. Če posamezni procesi pritegnejo pozornost vsakega od njih, nastajajo vedno bolj različne poti, v katerih se izgubi prvotni smisel in par se razpusti..

V tem smislu, Coaching ni učinkovit le kot individualni proces, ampak tudi za par.

• Sorodni članek: "6 vrst coachinga: različni trenerji in njihove funkcije"

Par trenerjev: za boljše počutje odnosa

Ta teden Lluis Casado, psiholog trener profesor na podiplomskem študiju psihologije inštituta za psihološko in psihološko pomoč Mensalus, govori o pomembnosti usklajevanja hitrosti posamezne rasti z rastjo para..

Iz vizije trenerskega para, iz katerega koncepta začnemo??

Dva človeka vzpostavita odnos, ko zgradita vez (mi), ki se takrat odziva na njihove potrebe. Prav tako se ljudje skozi življenje spreminjajo zaradi razlogov, ki so neločljivo povezani z življenjskim ciklom, biološko, socialno, psihološko ali celo naključno. Zato prvotna povezava, če se ne razvija, postane zastarela.

Par je proces in zato mora posodobiti svoje povezave, da se prilagodijo novim razmeram, ki se pojavljajo v preteklih letih.

Torej, kaj se zgodi s parom, ki ne posodobi svoje povezave?

Če se to zgodi, lahko prvotna obveznost postane ovira za individualni razvoj in razvoj para. Poleg tega, če posamezna stopnja rasti ni enaka, lahko ta razlika privede do asinhronega para, v katerem je težko posodobiti povezavo (pričakovanja in potrebe obeh strani so različni).

Zaradi tega harmonična rast para zahteva individualno ritmično rast. Ta evolucija ni tako preprosta. Ne smemo pozabiti, da govorimo o procesih rasti dveh avtonomnih ljudi in o gradnji novih povezav medsebojne odvisnosti.

Kateri elementi se pojavljajo v posameznem procesu rasti?

Ljudje se obnašajo v skladu s smernicami, navadami, osebnim stilom, prepričanji, vrednotami, relacijskimi povezavami, čustvenimi izkušnjami, identiteto in življenjskim pismom v transakcijski terminologiji. V stabilnih situacijah so naša vedenja prilagodljiva in naši odnosi zadovoljivi.

Ko smo v situaciji idealizacije, je vse dobro in zato ne vidimo potrebe po spremembi. V primeru para smo v fazi zaljubljenosti. Toda ta položaj idilične blaginje je srednjeročno umeten, saj se ljudje notranje spreminjajo na enak način, kot se spreminja tudi naše okolje. Včasih nam je težko narediti korak in se razvijati, držati se tega dobrega počutja, ki smo ga doživeli v prvi fazi, in prekiniti povezavo s trenutnim trenutkom.

V tem smislu deluje tisti, ki trenira?

Iz coachinga želimo, da oba člana premislijo o svoji vlogi v odnosu, tako da kasneje najdejo tiste skupne točke, ki jih vodijo k novim skupnim ciljem sprememb in razvoja..

In o kakšnem delu govorimo??

Nanašamo se na delo treh stopenj. Prva faza procesa coachinga para ustreza zavesti. Vsak član potrebuje prostor, da se zaveda, kje so in kako se počutijo glede druge osebe.

Pari prihajajo z razlogom za posvetovanje, ki se nanaša na pritožbo, težko zaslišanje, spoštovanje itd. Peticija se nanaša na drugo in ne na samega sebe. Ravno v tej prvi fazi dela je bistveno spoznati, kakšne so posamezne vloge in njene posledice.

Ko se oba nahajata, je čas, da prevzamemo odgovornost. V drugi fazi coaching procesa so tri ključna vprašanja:

• Za katero spremembo prevzamem odgovornost??
• Kaj moram prispevati k odnosu?
• Kaj lahko prosim drugega? / Kako vam lahko pomagam prevzeti odgovornost?

Kaj delate iz teh odgovorov?

Med vidiki, ki jih analiziramo, posebno pozornost namenjamo temu, kako vsaka oseba prejme zahtevo drugih. Zanimivo je opazovati, kako pride peticija in "odmeva" v posamezniku. S tem povezane misli in čustva bodo nudila širok spekter pomenov, ki bodo spodbujali vzajemno odgovornost, informacije, ki jih navadno omadežujejo razprave in nekonstruktivni pogovori..

In kaj je zadnja faza?

Tretja stopnja je ukrepanje. Trener pripelje par na spremembo na podlagi naslednjih vprašanj:

• Kaj bom naredil??
• Kaj boste naredili??
• Kaj bomo storili skupaj?

Kot lahko vidimo, ko gre za delo na vseh teh vidikih, je pomembno, da se osredotočimo na sebe, drugo in na povezavo. To se ne dogaja vedno v resničnem življenju para. Trener je pristojen za pomoč pri ohranjanju aktivnega delovanja vseh centrov, sicer bo delo, opravljeno med sejami, zaman.

Skratka, kako lahko razumemo rast para?

Rast para je trajno iskanje povezave, ki v "tukaj in zdaj" omogoča največji osebni razvoj z drugim. Povezava je hkrati skupni cilj in sredstvo, ki omogoča največji individualni razvoj. Dejstvo je, da visoko razviti pari uporabljajo rast para kot katalizator za individualno rast, saj v celoti izkoriščajo sinergijo medsebojne odvisnosti v nasprotju z blokado, ki jo pomeni odnos odvisnosti..