10 vprašanj in odgovorov o nezvestobi

Večina parov meni, da je zvestoba ena od temeljev, na katerih je zgrajen ljubeč odnos. Zato ni čudno Eden glavnih razlogov, zakaj pari gredo na psihološko terapijo, je premagati nezvestobo.

• Sorodni članek: "Kako vedeti, kdaj naj gredo na terapijo para? 5 nujnih razlogov"

Mnenje psihologov: vprašanja in odgovori o nezvestobi

Danes sodelujemo z Rosario Linares in Irene Gómez, oba psihologa psihologa El Prado, enega najpomembnejših centrov psihologije v Madridu, da bi nam pomagali razumeti, zakaj se pojavijo nezvestobe, kakšne posledice ima ta odnos v odnosu par in njeni člani in kakšna je psihološka obravnava v teh primerih. To temo bomo preučili iz vprašanja in odgovori o nezvestobi.

1. Zaradi katerih razlogov ste nezvesti?

Za nezvestobo vedno ponavadi pomeni, da je v razmerju šibka točka, bodisi z nezadovoljstvom s parom (konflikti, pomanjkanje komunikacije, občutek ljubezni, pomanjkanje strasti, strah pred zavezanostjo, itd.), Čeprav obstajajo tudi primeri v da problem ni pri samih parih, temveč z osebo, ki je nezvesta.

Obstajajo ljudje, ki so kompulzivni neverniki, biti s kom so, zaradi osebnega problema, bodisi pomanjkanje samospoštovanja (lahko si prizadevajo, da bi se ponovno uveljavili z osvajanjem) ali pa so lahko odvisni od seksa ali ljudi, ki imajo paraphilije (čudne spolne navade), ki poskušajo zadovoljiti zunaj par Obstajajo tudi ljudje z narcističnimi osebnostmi, za katere koncept izdajstva ne obstaja, ker ne čutijo empatije za svojega partnerja ali ljudi, ki zaradi svoje čustvene nezrelosti ne želijo ničesar predati in dati svoj užitek, preden se zavežejo svojemu partnerju.

2. Ali se nevernik vedno počuti krivega?

Med ljudmi nevernikov obstajata dve vrsti, tisti, ki se počutijo krive, in tisti, ki ne, stopnja zavesti o tem, zakaj so bili nezvesti, se razlikuje od ene osebe do druge, toda kaj se zgodi tistim, ki se počutijo krive, je to Kljub temu, da vedo, zakaj so bili neverniki, se sprašujejo, zakaj, ker ne razumejo, kako bi lahko ogrozili njihovo razmerje..

Obstaja del tistih, ki so želeli biti nezvesti in drugi, ki ne, del, ki ne želi biti nezvest, je tisti, ki vpraša, zakaj sem to storil.? V drugem primeru se sami utemeljijo in imajo jasne razloge in ne ustvarjajo krivde, samo skrbijo, da jih njihov partner ne odkrije. V tem zadnjem primeru se lahko krivda pojavi, ko se odkrijejo, ko ugotovijo posledice svojih dejanj in škodo, ki so jo povzročili drugi osebi.

3. Kako se razmerje spremeni po zavedanju nezvestobe?

Po zavedanju nezvestobe obstaja pred in po. Sprva se pojavi čustveni cunami, potem se lahko razmerje konča s prekinitvijo ali pa se oseba odloči, da bo nadaljevala z drugo osebo, če pa je razmerje sledilo, ne da bi odpustilo drugo, je bolj verjetno, da bo razmerje prej ali slej povezano toliko se poslabša, da se konča zlom. Poznavanje nezvestobe vpliva predvsem na zaupanje, ki ga imate od takrat naprej v drugi osebi in do podobe, ki jo ima, in pogosto tudi oseba, ki je odkrila nezvestobo, čeprav se odloči slediti, se čustveno odmakne od druge osebe. Od tega trenutka lahko vzpostavite tudi ljubosumje in nadzor nad parom.

4. Ali lahko vsi pari premagajo nezvestobo??

94% terapevtov parov verjame, da lahko pari premagajo nezvestobo v skladu z raziskavo, izvedeno v Združenem kraljestvu. Mnogi pari lahko premagajo nezvestobo, čeprav ne vsi, odvisno od odnosa, ki ga vzamemo iz vedenja nezvestobe. Če se po prehodu prve faze jeze držimo bolečine in to, kar počnemo, uporabljamo nezvestoba kot metanje orožja in zamere do druge osebe je ugotovljeno razmerje se poslabša in zlahka se konča z razpokami.

Obstaja veliko parov, ki premagujejo nezvestobo, čeprav se pogosto nezvestoba ne preseže zunaj para in tega ne poznamo, vendar je več parov, kot mislimo. Čeprav večina ljudi misli, da ne bi odpustili nezvestobe, ko se to zgodi, spremenijo svoje mišljenje, saj cenijo pozitivno razmerje in tehtajo več ljubezni, ki jo imajo do druge osebe ali do skupnih otrok, na primer.

5. Kaj imajo pari skupnega pri tistih, ki se po odkritju nezvestobe odločijo, da gredo k terapevtu, da ga premagajo??

Večina parov, ki pridejo zaradi nezvestobe pridejo na posvetovanje z zelo poslabšanim čustvenim stanjem, V številnih primerih eden od članov ali oba imata dvome o tem, ali bi bila najboljša možna ločitev in videl terapijo kot zadnjo možnost ali kot postopek odločanja o tem, ali naj se odnos nadaljuje ali ne..

6. Kakšen je proces obnavljanja zaupanja v drugega?

Da bi lahko obnovili zaupanje, morate najprej iskreno zahtevati odpuščanje. Proces zahtevanja odpuščanja pomeni, da je treba priznati, da je to, kar je storil, povzročilo škodo ali užalilo drugega, da resnično čuti bolečino drugega, da analizira svoje vedenje, opredeli akcijski načrt, da se ne ponovi., se zavežejo, da bodo obnovili par, izrecno zahtevali odpuščanje od drugega in obnovili povzročeno škodo. V terapiji je pomembno, da imamo globoko razumevanje zgodovine odnosa, da bi analizirali vse dejavnike, ki so vplivali na pojav nezvestobe. Pomembno je, da par doseže sporazume o izmenjavi, da bi preprečil morebitne nevarne situacije za par

7. Kakšna dinamika se izvaja na različnih sejah?

V terapiji parov veliko sodelujemo. Ena od tehnik, na primer, bi bila obrnjena vloga, pri kateri si oba člana prizadevata, da bi se postavila v položaj drugega. Terapija parov, komunikacija, pozitivne izmenjave in pogajanja so zelo pomembni vidiki.

V posebnem primeru nezvestobe, ko sta oba člana para utrpela razočaranja, je koristno sestaviti seznam pritožb, v katerih vsak član para sestavi seznam situacij, v katerih so se počutili oškodovane zaradi drugega. Poleg vsake pritožbe, zapisano je, kakšno konkretno dejanje odškodnine bo njegov partner uporabil za obračanje strani, med naslednjo sejo se razpravlja o dveh seznamih in pripravi načrte za izvajanje olajšave.

8. Katera vprašanja morajo delovati / krepiti, tako tistega, ki je bil nezvest, kot tudi tistega, ki je bil prevaran?

Pomembno je, da se oba člana zavežeta, da bosta opravila svojo nalogo za premagovanje situacije, pri čemer je oseba, ki je bila prevarana, pomembno, da druga oseba lahko popravi škodo in sproži spremembe, oseba, ki je prevarala, se mora zavezati. v procesu, da bi si pridobili zaupanje drugega.

9. Ali je prav tako zapleteno iti skozi ta proces kot par drug za drugega??

Običajno je težko za oba, za osebo, ki je bila prevarana Težko se je izogniti očitkom in obtožbam in ponovno zaupanje, medtem ko je za osebo, ki je prevarala, težko popraviti odnos in se soočiti s krivdo.

10. Ali resnično odpuščate in "pozabljate" nezvestobo?

Pozabljanje ni nikoli možno, odpuščanje škode in popravilo je mogoče, toda to je proces, ki zahteva čas, trud in zavezanost obeh članov para.