Samoupravljanje, kaj je to, kakšne spretnosti vključuje in kako ga razvijati

Pogosto, ko govorimo o psiholoških dejavnikih, zaradi katerih lahko z manj pridobimo več, govorimo o pomembnosti vodenja. Dober vodja je zmožen izvesti najboljše v ekipi, izkoristiti potencial vsakega posameznika in jih prisiliti, da vstopijo v delovno dinamiko, v kateri se vsi dopolnjujejo. Vendar pa pogosto pozabljamo na element, ki je ali bolj pomemben od tega. Gre za samoupravljanje.

Na koncu, da bi ustvarili določeno naročilo v zvezi s projektom, se moramo najprej sami naročiti, narediti dejanja, ki jih dejansko ujemamo, z našimi srednjeročnimi in dolgoročnimi cilji ter da se ne pojavljajo nedoslednosti med tem, kar Pravimo, kaj želimo in kaj delamo. V tem članku bomo videli, kaj točno sestavljajo samoupravljanje in kako lahko to kakovost izboljšamo in razvijamo.

• Sorodni članek: "Teorije človeške inteligence"

Kaj je samoupravljanje?

Samoupravljanje je vrsto psiholoških spretnosti, ki podpirajo samokontrolo, sposobnost, da ne padajo v motnje in spremljanje glede na stopnjo skladnosti s srednje- in dolgoročnimi cilji, glede na ocenjene zmogljivosti.

Tako lahko rečemo, da je samoupravljanje sestavljeno iz psiholoških procesov, ki so zadolženi za to, da imamo največje možnosti za doseganje srednjeročnih in dolgoročnih ciljev, ob upoštevanju, da bomo vedno imeli določeno stopnjo negotovosti glede na to, kar imamo v mislih. prihodnosti in da imamo omejena sredstva za dosego želenega. Vedeti, kako sprejemati odločitve na ustrezen način in uporabljati tisto, kar imamo na inteligenten način, sta ključna elementa samoupravljanja.

Po drugi strani pa je samoupravljanje povezano s samoučinkovitostjo in samopodobo, saj je za to da bodo naši projekti uresničeni biti morate realni in ne smeti stremeti k nerazumnim ciljem; vendar je povezana tudi s strategijami, ki so potrebne, da dobro vemo, kako usmeriti naša prizadevanja, tako da se ne postavimo. Med temi strategijami najdemo na primer tiste, ki nam omogočajo, da prednostno razvrstimo naloge in usmerimo pozornost.

• Morda vas zanima: "Samoučinkovitost Alberta Bandure: ali verjamete vase?"

Sestavni deli samoupravljanja

Med elemente, ki sestavljajo samoupravo, našli smo naslednje.

1. Podrobno razmišljanje o cilju

Te sposobnosti so tiste, ki nam omogočajo, da na najbolj konkreten način oblikujemo cilj, ki ga želimo doseči. Večinoma so trije:

• Domišljija cilja po stopnjah zahtevnosti (od povzetka do popolnega).
• Ocena notranje skladnosti cilja.
• Ocena posledic cilja za tretje osebe (zamislite si, kdo škodi in kdo koristi).

2. Kompetence za oceno stanja in načrtovanje

To so sposobnosti, ki nam omogočajo dobro diagnozo sedanjega trenutka in nam omogočajo, da dobimo rentgenske preglede teh pomembnih elementov, da bi razvili projekt, v katerem moramo razmišljati srednje- ali dolgoročno. V bistvu so naslednje:

• Ocena lastnih prednosti in slabosti.
• Domišljija različnih situacij v prihodnosti
• Analiza stopnje negotovosti.
• Določanje prednosti in zaporedje ukrepov.

3. Spretnosti pozornosti in spremljanja

Ta znanja so tista, ki so povezana z izvajanjem načrta in s poudarkom na kognitivnih virih pri izvajanju in spremljanju tega. Tovrstne sposobnosti samoupravljanja so tri:

• Zamuda zadovoljstva.
• Sposobnost usmerjanja pozornosti.
• Sposobnost primerjanja ciljev in rezultatov.

Kako izboljšati to duševno sposobnost?

Tako kot pri mnogih drugih psiholoških fenomenih je možno usposobiti ta sklop veščin in jih narediti s popolnostjo. Spodaj si lahko preberete več nasveti in koraki za izboljšanje samoupravljanja.

1. Ustvarjanje hierarhij dejstev pri analizi sedanjosti

Pri izdelavi načrtov in razdeljevanju ciljev je pomembno zagotoviti, da vse oblikuje hierarhijo, od najbolj konkretnih do najbolj abstraktnih (ali obratno). Na ta način se bo veliko lažje navaditi na analiziranje situacij in vključiti v naš "miselni zemljevid" sedanjega vse, kar je pomembno..

Dober način za to je najprej opravite analizo SWOT da bi dobili opis sedanjosti. V vsaki od njenih kategorij je možno naročiti elemente glede na njihovo stopnjo specifičnosti in pomembnosti, s čimer je bolj specifično znotraj drugih bolj obsežno. Tako bo za isto hierarhično kategorijo lažje odkriti elemente, ki igrajo v prid, in elemente, ki igrajo proti, ki bodo potem pomagali vedeti, ali je načrt izvedljiv ali ne, in če je, katere vidike je treba rešiti z večja prednost in kakšna je moč, da jih izkoristijo.

2. Navadite se na izdelavo načrtov in podrobnih rokov

Ustanovitev trenutka, v katerem je treba opraviti nekatere konkretne naloge, je zelo dobra, da ne bi padlo v motnje, dobro razvrstite in organizirajte razpoložljive vire. Izvedite Ganttov diagram po tem, da se premaknete iz "fotografije" v trenutku 0 do vizualizacije, kako lahko načrt ali projekt razporedimo v času.

To oblikovanje rokov ali rokov bi moralo biti podrobno opisano, tako da je vsak dan nekaj posebnega v določenem številu ur. Sicer tvegate, da zapustite vse za zadnji trenutek, ki ima negativne posledice v vseh smislih.

3. Poiščite zaveznike in delegate

V nekaterih projektih je možno sodelovati s tretjimi osebami in delegirati naloge, v vseh pa je treba najprej vprašati, če je to mogoče, da bi vsaj razmislili o tej možnosti. Na ta način lahko najbolj strateške ukrepe nadziramo sami, medtem ko tiste, ki so bolj tehnične ali postopkovne, lahko izvaja druga oseba. Na ta način se ustvari dinamika, v kateri med zaključkom nalog ni nepotrebnega poseganja.

4. Ustvarite ustrezne delovne prostore

To je vidik samoupravljanja, ki ga pogosto pustimo ob strani, saj se včasih domneva, da je vedeti, kako upravljati lastno krmilo, naloga, ki je povezana z introspekcijo in z "notranjim" upravljanjem jaza. Vendar je to mit, ker v času dela je razlikovanje med seboj in okoljem preprosto privid.

Zato moramo storiti vse, kar je v naši moči, da okolje, v katerem delamo, ponuja vse udobje, ki ga je mogoče doseči. Na primer, odpravljanje motenj je korak, ki ga pogosto pozabljamo, vendar veliko pomaga.

5. Vodite zdrav način življenja

Morda se vam zdi neumno, toda po logiki prejšnjega nasveta je treba storiti vse, kar je mogoče, da nas bo naša interakcija z okoljem, s prehrano ali telesno vadbo, postavila v najboljši možni položaj za delo. Seveda, potrebno je tudi dobro spati.

Zaključek: biti naš vodja pri razvoju zanimivih projektov

Zamisel, ki je temelj vsega, kar smo videli, je, da je treba, da bi v celoti izkoristili to, kar imamo, najprej vedeti, kako upravljati svoj čas, sredstva in prizadevanja. To ni nekaj, kar se doseže samo s kopičenjem sredstev, s katerimi bi delali, ampak prej razviti moramo več spretnosti, ki nam bodo omogočile, da povečamo naše možnosti za uspeh in da so poleg tega posplošeni za vsako pobudo, ki jo bomo imeli. Izrazi samo-vodenja, ki jih pokažemo z ustvarjanjem lastnega podjetja, na primer, bodo verjetno opazili tudi z oblikovanjem nas na novem področju znanja ali s tem, da smo očetje ali matere..

Skratka, dobro je vedeti, da z manj lahko naredimo več, če imamo predispozicijo, da sprejmemo to filozofijo in z ustreznim znanjem o naših lastnih sposobnostih..