10 idej za povrnitev motivacije pri delu

Smo ljudje, drugačni od robotov in strojev, in kot tak ni vsak dan naš duh enak.

Obstaja veliko ljudi, ki kljub temu, da svoj čas in trud namenijo delu, ki jim je všeč, ne zjutraj vstanejo z veliko željo po delu. In to je povsem normalno. Obstajajo dnevi, ko iz kakršnega koli razloga nismo posebej motivirani spopadati se z izzivi, ki jih ima vsakodnevna rutina.

Lahko pa se zgodi, da se to zgodi v sorazmerno dolgih obdobjih in ni nekaj pravočasnega.

Sorodni članek: "10 ključev za motivacijo"

Obnova izgubljene motivacije pri delu

Ti ljudje so lahko v različnih kompleksnih situacijah; morda se soočajo z določenim projektom, ki jim ni všeč preveč, preveč težko nalogo ali preprosto, obstajajo zunanji vzroki, ki neposredno napadajo vašo osebno motivacijo in jih ne morejo nadaljevati ob vznožju kanjona.

Obstajajo tudi primeri, v katerih lahko stres ali psihološki problem v ozadju negativno vpliva na željo, da moramo med delom dobro delati..

10 idej, ki se nadaljujejo navkljub težavam

Ne glede na situacijo, Spodaj predstavljene tipke so lahko v pomoč pri pridobivanju te motivacije kar se je na neki točki izgubilo.

Če jih uporabite v svojem življenju, boste morda opazili, kako malo znova najdete stanje pretoka in vse se začne vrniti.

1. Razmislite, zakaj

Pomembno je, da se zavedate, da je vse, kar je razlog, cilj, ne glede na to, ali ste sredi velikega projekta ali majhne naloge.

Včasih jo je težko zaznati, vendar pa lahko ugotovimo, da lahko pomaga pri oživitvi motivacije za dokončanje projekta. Če končno ne najdete razloga za nekaj, je zelo mogoče, da tega preprosto ne storite).

2. Pomislite, kaj ste izgubili

To je popolnoma v nasprotju s prejšnjo točko in alternativa temu. Namesto razmišljanja o tem, kaj lahko zaslužite, razmislite, kaj lahko izgubite, če tega ne opravite. Nekoliko negativen način motiviranja sebe, če pa vam pomaga, da si postavite baterije, to morda ni slaba ideja.

3. Poskusite se zabavati

Zelo je možno, da se znajdete sredi zelo dolgočasne naloge in morda se boste tega odrekli. Toda, če imate sposobnost, lahko to smešno nalogo naredite zelo zanimivo.

Osebno se trudim, da se izognem administrativnim nalogam, če pa nimam druge vrzeli, vzamem iPod in ustvarim dobro seznam predvajanja, in tako preživljam čas. Ne omejujte se, pustite vaši ustvarjalnosti in domišljiji leteti.

4. Preverite napredek

Poskusite narediti nekaj grafov ali poiščite način, ki vam omogoča, da ocenite svojo uspešnost glede na cilje, ki ste si jih zastavili, lahko na ta način pričakujete tudi nepričakovano. Nič ne motivira več kot doseganje ciljev, ki ste jih predlagali, in da ste sposobni preveriti.

Po drugi strani pa vam bodo omogočili tudi pridobivanje zelo dragocenih informacij, saj vas bodo grafike ali izbrane metode motivirale, da se še naprej borite za svoje cilje..

5. Razdelite delo na zelo specifične in natančno določene naloge

Del časa porabite za razmišljanje o projektu, ki ga izvajate, in poskusite ga razdeliti na manjše akcije, ki jih lahko lažje obvladujete.

Vemo, da je lahko velik projekt zelo omejevalen in ta proces "razgradnje" vam bo pomagal nadzorovati projekt in jasneje videti doseganje svojih ciljev. Prav tako, vsakič, ko označite nalogo, kot je storjeno, vaši možgani dobijo takojšnjo motivacijo za nadaljevanje.

6. Začnite delati nekaj že

Ne ostanite neaktivni, Izberite nalogo in začnite čim prej. Dejstvo, da začenjamo, je dovolj, da premagamo odpor, ki vaše možgane spravi v nekaj.

Če delate nekaj minut, boste izgubili strah. In ko enkrat delate na tem, začnete počutiti dobro, da počnete, kar morate storiti, in to vas nagovarja, da nadaljujete. Vse to ustvarja nekakšno vztrajnost, vse se prilega, da lahko zadovoljivo zaključite to nalogo.

7. Načrtujte svoj čas

Velikokrat pohitimo, da izračunamo čas, ki je potreben za določen projekt ali nalogo, v tem pogledu smo zelo optimistični. Vendar se to ponavadi zgodi zato, ker nimamo na voljo potrebnih informacij in ker se nepredvidene okoliščine lahko vedno zgodijo.

Ko bomo dali a rok in vidimo, da ga ne bomo mogli izpolniti, ponavadi se odvračamo in krivimo sebe, ker smo neuspehi in neodgovorni. Toda kaj morate storiti v tem primeru?? Bodite realni pri načrtovanju, premislite in spremenite svoje ocene, saj imate več informacij.

8. Dajte si okus

Zaslužiš si to! Soglasite se z nagrado, ko končate določeno nalogo ali dosežete dober napredek v velikem projektu. Ali radi hodite, jeste dobre jedi, berete dobre knjige?

Naredite nekaj, kar želite v tistem trenutku, ljubite sebe! Naloga je, da poiščete svoje spodbude in nagrade. Nič ni narobe s tem.

9. Poiščite drugo roko

Ne mislim, da iščete nekoga, ki dela za vas, ampak nekoga, ki vam daje dodatno motivacijo, ki vam bo dala zadnji potisek..

Zagotovo se vam je zgodilo, da se težko motivirate sami ali pa sami odkrijete to motivacijo. Torej, nekdo z vrednotami, odgovornimi in ambicioznimi v življenju, je lahko spodbuda in podpora, ki jo potrebujete. Poiščite to osebo in se naslonite nanj! Imate tudi druge možnosti, kot je iskanje zunanje podpore v skupnostih na internetu, forumih skupnega interesa, spletnih dnevnikov itd. Dobili boste stalno motivacijo.

10. Odmaknite se od vsega

Če ste že poskusili vse zgoraj našteto in vam ne daje rezultatov, bo to pomenilo, da ste v težkem času. Vzemite si nekaj dni počitnic, potujete, načrtujte se s svojo družino in ne razmišljajte o ničemer v zvezi z delom. Morate zbrati moč in meditirati.

Ne počutite se krivega, ker niste delali v tem času. Dejstvo je, da vam bo čas sprostitve pomagal, da se vrnete z napolnjenimi baterijami in podjetju podarite nov inovativni in ustvarjalni duh..