Pivski kvas 10 razlogov in koristi, da ga vzamete vsak dan

Večina prebivalstva je slišala za Večkratne zdravstvene koristi zmernega pitja piva. Vendar pa ni tako dobro znano, da ima ena od njegovih sestavin, pivski kvas, več lastnosti, ki se uporabljajo na zelo različne načine..

Pivski kvas se v svoji različici šteje za prehransko dopolnilo (ki ni popolnoma enako tistemu, ki se uporablja pri pripravi alkoholne pijače) eden od elementov, ki ima največ hranilnih sestavin. Glive Saccharomyces cerevisiae izvira iz fermentacije slada in ima več zdravilnih lastnosti za telo, kar je povzročilo, da se je pogosto uporabljal kot prehranska.

10 koristi od uživanja pivskega kvasa

Nekatere lastnosti, ki lahko vodijo do njegove porabe, so naslednje.

1. Ima več prehranskih koristi in je dobra za rast

Pivski kvas je sestavina, bogata z beljakovinami, vlakni, železom in vitamini. Natančneje, to je ena od živil z najvišjim deležem vitamina B, ki se naravno ne shranjuje v telesu in ga je zato treba pridobiti s prehrano..

Vse te komponente so zelo uporabne za proizvodnjo različnih hormonov in proizvajajo energijo, potrebno za vzdrževanje telesa, pa tudi za njeno rast in dobro zdravje..

2. Zagotavlja energijo

Zaradi visoke vsebnosti vitamina B2, aminokislin in mineralov prispeva pivski kvas veliko energije. Zato je priporočljivo vzeti jutri ob zajtrku. Pomaga tudi pri preprečevanju astenije, pomanjkanja motivacije, slabokrvnosti in pomanjkanja hranil.

3. Povzroči padec holesterola

Sestavni deli kvasa piva omogočajo, da njegova običajna poraba zmanjša raven gostote holesterola (t. i slab holesterol), pa tudi trigliceridov.

4. Preprečuje zaprtje

Ob upoštevanju, da ta dodatek poleg prejšnjih elementov vsebuje tudi visoko raven probiotikov, Pivski kvas je tudi koristen pri uravnavanju črevesnega prehoda. Ima veliko vlaken, zato se lahko uporablja za obvladovanje zaprtja. Prispeva k obnovi sten črevesja in njegove flore.

5. Dobro pri sladkorni bolezni in hipertenziji

Glede na to, da kvas ne vsebuje sladkorjev ali velikih količin natrija, To prehransko dopolnilo je zelo koristno za vzdrževanje stabilnega krvnega tlaka, poleg tega, da pomaga pri prehranskem in energetskem prispevku pri osebah, ki so omejevale nekatere prehranske skupine, intolerance ali težave s presnovo, kot v primeru sladkorne bolezni.

6. Prispeva k celjenju

Kot smo že omenili, ima kvas piva veliko hranil. Med njimi je biotin, element, ki je zelo pomemben za regeneracijo poškodovanih tkiv.

7. Krepi imunski sistem in srce

Poleg energiziranja telesa, Različne sestavine kvasa povzročajo okrepitev imunskega sistema, zahvaljujoč prispevku energije in odpornosti. Prav tako ohranja močan srčni in arterijski sistem, ocenjuje možnost preprečevanja kardiovaskularnih težav zaradi vsebnosti esencialnih maščobnih kislin.

8. Uporabno proti hipotiroidizmu

Pokazalo se je, da pivski kvas prispeva k pravilnemu vzdrževanju ščitnice, izboljšanje njegove funkcionalnosti v primerih hipotiroidizma.

9. Krepi nohte, lase in kožo

Poraba te snovi, zlasti zaradi njenega prispevka vitamina B2, prispeva k negi kože, las in nohtov, izboljšanje teksture, moči in hidracije. Preprečuje staranje kože in pospešuje rast zdravih las in nohtov.

10. Izboljšuje motivacijo in razpoloženje

Energetski prispevek, ki prihaja z njegovo porabo, omogoča izboljšanje sposobnosti človeka, da je motiviran. To povzroča boljše delovanje vedenjskih vzorcev in boljše možnosti za oblikovanje strategij in akcijskih načrtov. Podobno velja tudi za izboljšanje razpoloženja.

Preden ga vzamete, upoštevajte varnostne ukrepe

Čeprav na splošno njegova administracija običajno ne povzroča težav, Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom in / ali farmacevtom o primernosti njihovega vnosa in odmerkih, ki jih boste uporabili.

Zaradi visoke vsebnosti v purinu je ta substanca kontraindicirana pri osebah s protinom, nefritno koliko ali med dojenjem (čeprav se drugi strokovnjaki v slednjem primeru razlikujejo)..