Kognitivna potrpežljivost je zmožnost procesiranja sveta brez hitenja

Smo izgubili kognitivno potrpljenje? Ali smo morda izločili dragoceno sposobnost, da razumemo in predelamo našo realnost na sproščen, a poglobljen način? Po mnenju več nevroznanstvenikov je odgovor "da". Dejansko je ta ideja vse bolj prisotna, še posebej, če razmišljamo o načinu, kako obdelujemo veliko informacij, ki nam pridejo iz socialnih omrežij: hitro in brez nasprotij..

Izraz kognitivno potrpljenje pred kratkim skoval Maryanne Wolf, kognitivni nevroznanstvenik in psiholingvistika razvoja možganov na Kalifornijski univerzi. V svoji knjigi Reader, pridi domov razlaga nekaj presenetljivega, da se ji je že dolgo zgodilo.

Velik del sedanji bralci ne morejo prebrati uro naenkrat, ne da bi se večkrat posvetovali z mobilnim telefonom. Postali smo nestrpni in izgubljamo na bolj ali manj presenetljiv način, del naše sposobnosti, da se osredotočimo. Še več, Stephen King je pred kratkim govoril o naraščajočem pojavu: zvočnih knjigah.

Ta oblika predstavlja ta enostaven in dostopen vir, ki nam omogoča, da se posvetimo svojim nalogam, medtem ko prijeten glas bere roman. Zato je napor minimalen. Kognitivna potrpežljivost v teh primerih se ne nanaša veliko na našo sposobnost, da čakamo ali odlašamo z zadovoljevanjem. Opredelite sposobnost, da mirno obdelujete informacije, realnost, dogodek.

Konkurenca je tista, s katero se daje smisel za stvari, ki so se prej v njih poglobile. Prav tako je treba imeti nadzorno zmožnost za uravnavanje motenj, da se osredotočimo na cilj brez naglice, brez pritiska in da vemo, kako uporabiti v našo korist, da zanemarjena mišica imenuje pozornost.

Oglejmo si več podatkov o tem.

Potrpežljivost je aktivna, je sila, osredotočena na jasen cilj.

Kognitivno potrpljenje v nevarnosti izumrtja

Pojav, ki se vse pogosteje vidi, je posnemanje. Nanaša se na to strategijo, ki temelji na hitrem branju, kjer se ustavimo le na začetku in koncu besedila ali informacij. Ostanemo z najbolj površnimi deli tega, kar je pred nami, pa naj bo to knjiga, članek, navodila.

Nasprotno od posnemanje, je skeniranje, to je natančna analiza vsakega dela informacij. Ti anglosaksonski izrazi z velikim uspehom odražajo prakso, ki jo že vidimo pri delu prebivalstva. Tisto, kar je izgubilo (ali je v procesu izgube) bistveno sposobnost: kognitivno potrpljenje.

Če pogledamo svet v naglici, prenehamo razumeti njegove skrivnosti. Če poskušamo dobiti hitre informacije iz katere koli točke našega okolja, bomo morda ostali s pol resnico. Še več, če ne uporabimo naše analitične, kritične in refleksivne sposobnosti, bomo na koncu prevzeli laži ali pa izločite najbolj relevantne nianse naše realnosti.

Zato moramo razumeti, da izguba naše kognitivne potrpežljivosti naredi nas veliko bolj ranljivega za demagogijo. Tako imajo ljudje v svetu, ki je obseden z naglico in orkestriran s to informacijo, ki se prenaša v nekaj sekundah, zelo jasno obveznost: biti preudarni, zahtevni in natančni.

Potrpežljivost je koncentrirana moč in nam daje modrost

Živimo v družbi, ki nima veliko spoštovanja do potrpežljivosti. Pomembni ljudje z močjo, na primer, ne čakajte, ne izmenjujete se, ne čakajte. Po drugi strani pa nas otroci poučujejo v klasični ideji, da moramo, če hočemo nekaj, iti za to. Res je, odločnost je pomembna, vendar je še bolj pomembno, da se naučimo biti potrpežljivi, da razumemo, da uspeh in modrost zahtevata čas.

• Da bi lahko prižgali in izkoristili našo kognitivno potrpežljivost, moramo najprej razumeti, da nam potrpežljivost ne daje moč nad okoliščinami, ampak da nam omogoča, da imamo več nadzora nad nami sredi vseh okoliščin. 
• Kognitivna potrpežljivost je tudi usposabljanje za to, kje se mora vrniti, da pogleda na svet z otrokovimi očmi. Povrniti moramo zanimanje, radovednost, nagonsko spoštovanje do podrobnosti in odtenkov.
• Poleg tega mora biti naš pogled zelo zahteven. Demon pohlepa nas ne bi smel spodbujati, ampak željo po spoznanju, pridobivanje lastne resnice o tem, kar vidimo, čutimo ali beremo.
• Prav tako je zanimivo vedeti, da kognitivno potrpljenje ni pasivna spretnost, ravno nasprotno. Noben proces ne zahteva toliko aktivnosti, toliko dinamike in odprtosti uma.
• Po drugi strani pa to kažejo študije, ki so bile opravljene na Univerzi za psihologijo v Pasadeni uporabite to orodje iz dneva v dan, nam omogoča, da zmanjšamo tveganje za depresijo in druge vrste motenj razpoloženja.

Ta dimenzija je najsodobnejši odgovor, ki ga lahko damo vsakodnevnim izzivom življenja. Ker, samo če smo potrpežljivi in ​​se naučimo obdelovati svet brez žurbe in skrbnosti, si bomo dovolili, da cenimo njegove čarobne podrobnosti, njeno veličino in njene resnice.

Vadimo našo pozornost in užitek miru, ne pozabite tega potrpežljivost je navsezadnje zgoščena sila, usmerjena k cilju.

5 nasvetov, da ste bolj potrpežljivi starši Otroci vas lahko razjezijo, vendar izgubite nadzor ni rešitev. V tem članku vam povemo ... Preberite več "