Nevoznanosti

6 stresnih hormonov in njihov vpliv na telo

6 stresnih hormonov in njihov vpliv na telo / Nevoznanosti

Obstajajo različni načini, na katere se lahko človek odzove na stresno situacijo, saj to predstavlja subjektivni in osebni odziv, ki bo odvisen od tega, kako oseba dojema in doživlja to situacijo..

Vendar pa obstajajo številni procesi in fiziološke reakcije, ki so skupni vsem ljudem. Te reakcije sprožijo vrsto učinkov, ki jih povzročajo hormoni, povezani s stresom.

  • Sorodni članek: "Vrste hormonov in njihove funkcije v človeškem telesu"

Kaj je stres?

Ko oseba doživlja stanje napetosti in tesnobe v neprekinjenem obdobju Živi to, kar je znano kot stres. To stanje lahko povzroči celo vrsto fizičnih obolenj, kot tudi neprijeten občutek žalosti v osebi, ki jo trpi.

Zato sta dve glavni značilnosti stresnih stanj:

  • Psihološki izvor stresa, pri čemer element, ki ga oseba doživlja kot stresna, povzroči vrsto sprememb v fizični in organski dejavnosti.
  • Intervencija. \ T različnih hormonov, povezanih s stresom, ki so odgovorni za te fizične spremembe.

Ti hormoni se sproščajo iz možganov v vse dele našega telesa, kar povzroča, kot je bilo obravnavano, veliko število fizičnih in fizioloških sprememb..

Hormonske spremembe

Glavna struktura, povezana z državami in stresnimi odzivi, je nevroendokrini sistem, ki se aktivira s pojavom stresnih dogodkov ali situacij s pospeševanjem delovanja nadledvičnih žlez.

Ta aktivacija povzroči vrsto verižnih reakcij, pri katerih so različni hormoni kortizol hormon z večjo težo v teh reakcijah in ki v večji meri spreminja telesno delovanje..

Vendar pa obstajajo različni hormoni, ki so vključeni v stresne procese, na katere vpliva kortizol.

Hormoni, povezani s stresom

Kot je navedeno zgoraj, hormoni, ki sodelujejo pri odzivu na stres, delujejo na druge hormone, ki spreminjajo svoje delovanje na telo.

1. Kortizol

Kortizol se je dokazal kot stresni hormon z antonomazijo. Razlog za to je, da telo v stresnih ali izrednih razmerah proizvede in sprosti velike količine tega hormona, ki služi kot sprožilec za hitro in spretno odzivanje na to stanje..

V normalnih okoliščinah energijo, ki jo proizvaja naše telo je namenjen izvajanju različnih presnovnih nalog ki ohranja ravnotežje telesnih funkcij. Vendar pa pred nastankom stresnega dogodka možgani generirajo vrsto signalov, ki potujejo v nadledvične žleze, ki začnejo sproščati velike količine kortizola..

Ko se kortizol sprosti, to je odgovorna za izločanje glukoze v krvi. Glukoza ustvarja veliko energije v mišicah, ki se lahko hitreje premikajo in nudijo odziv na dražljaje veliko hitrejši. Ko stresor izgine, se raven kortizola obnovi in ​​organizem se povrne v normalno stanje.

Ta odgovor sploh ni škodljiv za osebo, dokler ne ostane pravočasno. Ko se to zgodi, se začnejo pojavljati simptomi, ki jih povzroča hormonska disregulacija. Med temi simptomi so: \ t

  • Razdražljivost
  • Spremembe razpoloženja
  • Utrujenost
  • Glavoboli
  • Palpitacije
  • Hipertenzija
  • Nizek apetit
  • Želodčne pritožbe
  • Bolečine v mišicah
  • Krči

2. Glukagon

Hormon, imenovan glukagon, sintetizirajo celice trebušne slinavke in njegov glavni fokus delovanja osredotoča na presnovo ogljikovih hidratov.

Glavni namen tega hormona je, da jetra sprostijo glukozo v času, ko naše telo potrebuje, bodisi zaradi stresne situacije z namenom aktiviranja mišic ali ker so ravni glukoze v krvi nizke..

V izrednih razmerah ali ob stresu pankreas sprosti velike odmerke glukagona v krvni obtok, da napolni naše telo z energijo. To hormonsko neravnovesje, čeprav je koristno v situacijah ogroženosti Lahko je nevarno pri ljudeh, ki trpijo zaradi neke vrste diabetesa.

  • Sorodni članek: "Vrste diabetesa: tveganja, značilnosti in zdravljenje"

3. Prolaktin

Čeprav je ta hormon znan po svoji vpletenosti v izločanje mleka v obdobju laktacije, je lahko raven prolaktina resno prizadeta v stresnih situacijah, ki so sčasoma podaljšane., povzročajo hiperprolaktinemijo.

Kot že ime pove, se hiperprolaktinemija nanaša na povečanje ravni prolaktina v krvi. Ta povečana prisotnost prolaktina v krvi z različnimi mehanizmi zavira sproščanje hipotalamičnih hormonov, ki so odgovorni za sintezo estrogena..

Posledično zaviranje ženskih spolnih hormonov vodi do zmanjšanja estrogena pri ženskah, menstrualnih sprememb in, celo pomanjkanje ovulacije.

4. Spolni hormoni

V stresnih okoliščinah spolni hormoni, znani kot testosteron, estrogen in progesteron, motijo ​​njihovo normalno delovanje..

4.1. Testosteron in stres

Testosteron, moški spolni hormon po zaslugi, je odgovoren za razvoj moških spolnih značilnosti kot tudi za spolni odziv.

Ko oseba doživlja visoke ravni stresa za dolgo časa, proizvodnja testosterona se zmanjša, ker telo daje prednost sproščanju drugih hormonov, kot je kortizol, ki je bolj uporaben v stresu ali nevarnosti.

Plod tega dolgotrajnega podvrženja učinkom inhibicije testosterona, Oseba ima lahko težave s spolnostjo, kot je impotenca, Erektilna disfunkcija ali pomanjkanje spolne želje.

Drugi simptomi, povezani z zmanjšanjem ravni testosterona, so:

  • Spremembe razpoloženja.
  • Utrujenost in stalna utrujenost.
  • Težave s spanjem in nespečnostjo.

4.2. Estrogeni

Kot je navedeno zgoraj, visoka stopnja stresa zmanjša sproščanje estrogena, kar moti normalno spolno delovanje ženske.

Kljub temu, ujemanje med estrogenom in stresom poteka dvosmerno. Zato učinki stresa prispevajo k zmanjšanju ravni estrogena in hkrati izvajajo zaščitno funkcijo pred učinki stresa..

4.3. Progesteron

Progesteron nastaja v jajčnikih in med številnimi funkcijami je prilagodi menstrualni ciklus in poseže v učinke estrogena, s temi cilji ne presegajo njihove stimulacije rasti celic.

Če je ženska dolgo časa izpostavljena situacijam ali stresnim situacijam, se zmanjša proizvodnja progesterona, kar povzroči veliko število učinkov in simptomov, kot so ekstremna utrujenost, povečanje telesne mase, glavoboli, spremembe razpoloženja in pomanjkanje spolne želje.

Zaključek: povezava med psihologijo in fiziologijo

Obstoj stresnih hormonov kaže, v kolikšni meri je endokrini sistem povezan z našimi mentalnimi stanji in našimi vedenjskimi stili. Sproščanje enega ali drugega hormona lahko povzroči merljive spremembe tako v nevrobiološki dinamiki organizma kot tudi v pogostosti pojavljanja določenih učinkov..

Torej ponovno vidimo, da je ločitev med fiziološkimi in psihološkimi procesi iluzija, nekaj, kar uporabljamo razumeti kompleksno realnost delovanja človeškega bitja, vendar to ni nujno, da ustreza meji, ki je naravno prisotna v biologiji naših teles.

Bibliografske reference:

  • iz Weerth, C., Zijl, R., Buitelaar, J. (2003). "Razvoj kardisijskega ritma kortizola v otroštvu". Early Hum Dev 73 (1-2): str. 39 - 52.
  • Hara, Y., Waters, E.M., McEwen, B.S., Morrison, J.H. (2015). "Učinki estrogena na kognitivno in sinaptično zdravje v življenju". Fiziološki pregledi. 95 (3): 785-807.
  • Neave, N. (2008). Hormoni in vedenje: psihološki pristop. Cambridge: Cambridge Univ. ISBN 978-0521692014. Slog povzetka - Project Muse.
  • Voet, JG (2011). Biokemija (4. izd.). New York: Wiley.