Interoception poslušajte lastno telo

Ko govorimo o čutih, na splošno mislimo na pet posvečena dojemanju zunanjega sveta, to je vidu, sluhu, vonju, okusu in dotiku. Zaradi njih zaznavamo slike, zvoke, vonjave in feromone, okuse, temperaturo in fizični stik.

Vendar pa pogosto ne gledamo na pomembno podrobnost. Notranjost lahko zaznamo tudi mi. Opažamo glavobole, slabost, srbenje, srčni utrip ali bolečine v mišicah. In to je mogoče pripisati drug pomen: interocepcija. V tem članku bomo naredili kratko analizo tega koncepta.

• Sorodni članek: "Deli živčnega sistema: funkcije in anatomske strukture"

Kaj je interoception?

Interoceptiranje razumemo z zaznavanjem notranjega stanja organizma, z zagotavljanjem informacij o delovanju ali disfunkciji notranjih organov in notranjih organov. To je občutek, ki nam pomaga ohranjati homeostazo ali telesno ravnovesje. Čeprav je pogosto podcenjena, je interocepcija ključnega pomena za preživetje: zahvaljujoč temu lahko zaznavamo, da smo poškodovani, da nekaj ni v našem telesu, da potrebujemo večjo količino kisika, da moramo piti vodo ali jesti ali da smo spolno razburjen.

Čeprav je včasih ločen od povezovanja, zaznavanje bolečine ali nocicepcije vključena bi bila tudi v sposobnost zaznavanja sprememb v telesnem ravnovesju.

In ne samo to: čeprav se o interocepciji na splošno gleda samo kot na fiziološko, je resnica v veliki meri povezana z eksperimentiranjem čustev. Na primer, ni lahko ugotoviti, ali se počutimo gnusno, če čustva nezadovoljstva ne spremljajo občutki želodčnega tipa. In to je pomembno, ko gre za samoupravljanje naših čustev in obnašanja, odvisno od situacije, v kateri živimo, in tega, kar se prebudi v našem telesu. Povezan je tudi z zaznavanjem sebe kot entitete.

• Morda vas zanima: "Nociceptorji (receptorji za bolečino): definicija in vrste"

Interoceptivni receptorji

Da bi lahko zaznali stimulacijo, je nujno, da obstaja nek element, ki je odgovoren za njegovo zaznavanje. Z drugimi besedami, potrebno je, da obstaja nekakšen biološki receptor.

Interoceptivni receptorji so razpršeni po telesu, običajno v vseh glavnih organih in krvnih žilah. Najdemo jih v endodermi. Interoceptiven sistem ne uporablja enega samega tipa receptorjev, ampak zbira informacije od mehanoreceptorjev (občutljivih za deformacijo), termoceptorjev (ki zajemajo temperaturo), baroreceptorjev (občutljivih na krvni tlak) ali nociceptorjev (ki zajamejo razpok celic in pošilja občutke bolečine) in poroča o statusu zadevnega (-ih) organa (-ov) (ti receptorji so lahko prizadeti z različnimi dražljaji ali situacijami, odvisno od specifičnega organa, o katerem govorimo).

To so ponavadi sprejemniki, ki ostanejo tihi, razen če obstaja sprememba, ki jih aktivira in povzroči, da se odzovejo s pošiljanjem signalov. Na primer, ponavadi ne razumemo, da naše srce gre bolj ali manj hitro, razen če smo živčni ali pospešeno, ali da nam manjka voda, če jih zaradi njihovega pomanjkanja povzročajo občutki (ki povzročijo, da živčni sistem sproži zaznavo žeje za nadomestitev.

• Sorodni članek: "Penfieldovi senzorični in motorični homunculi: kaj so?"

Telesni sistemi, v katerih je bila ta senzorična funkcija raziskana

Občutek interocepcije se razteza na skoraj celo vrsto organov in tkiv organizma. Vendar pa je bila vloga tega občutka pogosteje raziskana v nekaterih konkretnih telesnih sistemih.

1. Kardiovaskularni sistem

Sistem, ki je prejel največ pozornosti v preiskavi. V tem smislu, Interoceptivne informacije nam omogočajo občutke srca kot so frekvenca ali pospešek srca ali ravni krvnega tlaka. To je informacija, ki omogoča, da na primer spoznamo, da trpimo zaradi srčnega napada ali da se naš srčni utrip pospešuje.

Dojemanje sprememb v tem sistemu temelji predvsem na delovanju srca, pošiljanje informacij somatosenzornim receptorjem prsnega koša. Na ravni možganov se špekulira, da je desna hemisfera bolj povezana z zavestno obdelavo podatkov o srcu, vendar opravljene preiskave niso odražale obstoja prepričljivih podatkov v zvezi s tem..

2. Dihalni sistem

Med najbolj raziskanimi je tudi pljučna introceptacija, ki je povezana tudi z velikim številom možnih zaznanih občutkov. Raztezanje in dilatacija, draženje in volumen, pritisk in gibanje so del zajetih informacij. Tudi razumemo lahko obstoj ovir.

3. Gastrointestinalni sistem

Gibanje, raztezanje, temperatura ali celo kemo-zaznavanje so nekateri od občutkov, povezanih z interocepcijo prebavnega trakta. Čeprav je večina informacij, ki se obdelujejo v tem sistemu, navadno zavedne, je bilo ugotovljeno, da nekatere Majhne stimulacije morda ne ustvarjajo zavestnega zaznavanja.

Spremembe v povezovanju

Interoception je občutek velikega pomena, ki nam omogoča, da svoje vedenje prilagodimo tistemu, kar se notranje dogaja z našim telesom. Vendar pa vsi ljudje ne delujejo pravilno, kar lahko povzroči različne težave.

Te spremembe so lahko posledica presežka ali okvare: možno je, da obstaja preobčutljivost, ki povzroči, da se interoceptivni receptorji aktivirajo z malo stimulacije ali da se receptorji ne aktivirajo, kar bi zelo otežilo prilagajanje vedenjskega odziva..

To se dogaja pri ljudeh s prirojeno neobčutljivostjo na bolečino z anhidrozo ali CIPA, ne morejo zaznati trpljenja, ki ga povzroča stimulacija in (splošno) temperaturo. Ugotavljamo tudi, da se interocepcija spreminja v različnih psihiatričnih stanjih, na primer pri nekaterih halucinacijah, značilnih za psihotične epizode ali v maničnih epizodah. Končno, uživanje nekaterih drog in / ali zastrupitev z nekaterimi strupenimi sestavinami lahko spremeni interoceptivno sposobnost organizma.

Bibliografske reference

• Quirós, P.; Grzib, G. in Conde, P. (2000). Nevrofiziološke osnove interocepcije. Magazin de Psicolo. Gral Y Aplic., 53 (1): 109-129