Zvok dežja umirja melodijo za naše možgane

Zvok dežja je nezamenljiv, ritmičen in miren ki odmeva v oknih naših oknih in na pločnikih ulic. To je melodija neba, ko se razjezi, narave, ko se obnovi in ​​je predvsem ta dvomljiva frekvenca, ki pomirja naše možgane s svojim nepopisnim učinkom, ki olajša naš počitek ali prebudi domišljijo ...

Rečeno je bilo, da je Henry Beston, znani naravoslovec in pisatelj, da je na našem planetu tako malo elementarnih zvokov, kot je hrup valov, ki plazijo po površini oceanov in dež, ki se spušča po naših mestih. Na nek način je vse vodno, vse, kar je povezano z vodo, prebudi naše čute in fascinacijo.

Jasno pa je, da vse populacije ne predstavlja značilnosti pristnega pluviófilo. Vsakdo se ne počuti udobno ali varno, ko je nebo utrjeno z oblaki, svetloba postane pepelena in vse je v prisotnosti nevihte zabrisano. Vendar pa so podatki tam. O tem poglejte YouTube ali Spotify, da boste odkrili to, ob sprostitvi se radi slišimo zvok dežja.

Da je to tako, da ta tip hitrosti, slušnega ritma, proizvaja učinek v naših možganih in naš um je posledica vrste zelo specifičnih dejavnikov.. Spoznajmo jih.

Zvok dežja, zvok miru

Zlom valov morja, ki se razlivajo po skalah, reka, ki teče, dež, ki pade ... Obstaja veliko ljudi, ki doživijo prijeten občutek, ko slišijo to vrsto vodnih zvokov. Zdaj pa dobro, več kot užitek ali miren, kar bi nevrolog rekel, da je to, kar zaznavamo, občutek "nobene grožnje".

Zelo je verjetno, da se več kot eden od naših bralcev preseneča, da pozna te informacije. Vemo, da naravni pojavi, povezani z vodo, niso popolnoma brez nevarnosti za nas.

Morje s svojo silo povzroča katastrofe, kakor tudi dež. Vendar pa gre za to osredotočiti se izključno na zvoke, ki jih ti elementi kažejo: so ritmično, sledijo presledku ponavljajoče in v tem pragu decibelov, kjer naši možgani vstopijo v stanje miru.

Vsaka slušna spodbuda, ki presega 70 decibelov in se pojavi nenadoma ali kaže določeno nepravilnost, bodo naše možganske strukture razumele kot grožnjo. To je tisto, kar je univerza Pennsylvania State zaključila v študiji, izvedeni leta 2012. Ljudje so biološko pripravljeni reagirati na nepričakovane zvoke, krike in prodorne slušne dražljaje.

Vse to pojasnjuje, zakaj nereden zvok prometa, ljudje, ki dvigujejo svoj glas ali vse to vrsto zvokov, ki živijo v džungli naših mest, ustvarjajo stres in psihološko izčrpanost.. Naši možgani potrebujejo okoljsko harmonijo in akustično ravnotežje - enakomerno na svojih frekvencah - ustvarja mirno. Šele takrat nas zadovolji z endorfini, šele potem nam zagotavlja idealno dobro počutje za počitek ali celo vstop v mirno stanje introspekcije..

Beli šum ali akustična kamuflaža

Veliko ljudi posluša zvok dežja, da zaspi. Če je naša nespečnost občasna in povezana predvsem s stresom, je zelo priporočljivo uporabiti tovrstne vire. Orfeu Buxton, profesor na Harvardu in strokovnjak za motnje spanja, v svojem delu pojasnjuje, da velik del njegovih pacientov izkorišča tisto, kar imenuje "akustična kamuflaža"..

Ta izraz označuje vse tiste zvoke enotnih frekvenc, ki "dušijo" občutek nevarnosti, ki je prisotna v možganih mnogih ljudi. Ko živimo z veliko pritiski, stresom in tesnobo, obstajajo določena področja možganov, ki so vedno "budna" in obrambna.

Kaj dobimo z zvokom dežja ali z belim šumom (zvočni signal, ki vsebuje vse frekvence in z enako močjo) je, da imamo neke vrste kamuflaža. Ponuditi možganom nekaj, kar ustvarja občutek nadzora, ponavljajoči se akustični vzorec, ki vas bo prepričal, da ni zunanjih groženj.. Da je vse mirno.

"Zvok dežja ne potrebuje prevoda." -Alan Watts-

V svetu, ki se je z nepričakovanimi dražljaji razkropil do skrajnosti, naši možgani potrebujejo trenutke, kjer je vse predvidljivo. Trenutki, ko nas nič ne moti, kjer je življenje omejeno na pretok, da nas zadrži popoln čas harmonije in ravnotežja. Zvok dežja ga dobi, narava in njeni pojavi nas povezujejo z našimi koreninami in esencami, vodijo nas v tisti zasebni kotiček, kjer se omejujemo, da smo in da smo.

Končno ne moremo izpustiti še enega senzacionalnega učinka dežja. Onkraj njenega zvoka je njegov petrichor, tisto nezamenljivo aromo mokre zemlje, geosmina, ki ostane suspendirana v okolju in nas očara s svojo dišavo, nam prinaša spomine in prenaša prijetne občutke.

Morje in zdravje: neizčrpen vir dobrega počutja morje in zdravje sta povezana. Toliko, da so njegovi učinki zelo močni fizično, duševno in čustveno. Naš možgani se sprostijo in naše telo se zbudi, ko polni energijo. Preberite več "