Moč proaktivnega razmišljanja

Če hočemo vzeti usodo usode, se moramo nanj prenehati odzivati ​​in upati delovati, biti aktivni agenti. Eden od načinov za dosego tega je uporaba proaktivnega razmišljanja, ki nam omogoča, da se soočimo z resničnostjo v ustvarjalnem, okretnem in skladnem s spremembami življenja. V bistvu gre za združevanje motivacije za izkoriščanje.

Pogosto se to pogosto reče tisto, kar definira vodjo, je ravno njegova vizija prihodnosti in njegovo občudovalno sposobnost, da vizijo uresniči. Jasno je brez dvoma, da nihče od nas nima čarobne žogice, ki bi predvidela podrobnosti, kaj lahko ali kaj se ne more zgoditi v določenem času..

Vendar pa, ko se soočamo z resničnostjo (ali jo želimo ali ne), imamo vedno dve možnosti: uporabiti reaktivno razmišljanje ali proaktivni pristop. Prva določa vrsto obnašanja, iz katerega se omejujemo skoraj izključno na odzivanje na vse, kar se nam dogaja. To je kot nekdo, ki ga, ko gre skozi pot, prizadene veja drevesa in kriči od bolečine.

Po drugi strani pa imamo še eno zanimivo možnost. Tu se ne omejujemo na to, da bi se nekatere stvari zgodile in se izognili podružnici, in načrtovali drug način, da prečkamo listnato in nevarno cesto. Če se tako odločimo, lahko uporabimo proaktivno razmišljanje, kjer smo lahko pripravljeni, imajo vzpostavljen načrt in se izogibajo, kolikor je to mogoče, "pretepanju" glede na okoliščine.

Uporaba tega pristopa ima velike koristi. Edward de Bono, na primer, referenca na področju ustvarjalnosti, opredeljuje proaktivno razmišljanje kot "premišljeno razmišljanje"., da bi se vsi lahko trenirali, da bi pridobili kakovost življenja. Poglobimo se.

"Vizija je umetnost videti nevidne stvari".

-Jonathan Swift-

Proaktivno razmišljanje ali kako si prizadevati za bolj pozitivno (in zdravo) prihodnost

Psihologi Stephanie Jean Sohl in Anne Moyer z univerze Stony Brook so pred nekaj leti pred kratkim raziskali stres in dobro počutje ljudi. Glede na to delo, ljudje, ki so uporabljali proaktivno obvladovanje, so imeli veliko manjše možnosti za razvoj tega psihičnega stanja.

Način za uporabo proaktivne misli, v skladu s temi preiskavami, bi temeljil na dveh zelo preprostih strategijah:

• Prvi je opredeljen kot "proaktivna vprašanja".. Preprosto bi bilo razjasniti vidike, kot so, kaj potrebujem, da se kratkoročno in dolgoročno počutim dobro? Katere spremembe bi bilo treba uvesti za dosego svojih osebnih ciljev?
• Druga strategija temelji na zbiranju "preventivnih idej".. Gre za oblikovanje strategij, s katerimi bi znali, kako in na kakšen način se odzvati na določene stvari, če se zgodijo. Na primer, če sumim, da me lahko odpustijo iz službe, bi pomislil na druge izhode, na načrt pripravljen..

Naj vidimo, kateri drugi dejavniki opredeljujejo proaktivno razmišljanje.

Pozitivna, ustvarjalna in prilagodljiva miselnost

Edward de Bono je v svojih delih to razlagal včasih so bili najpametnejši ljudje najmanj proaktivni. Kar se na prvi pogled zdi presenetljivo, ima svojo razlago.

• Za učinkovito, izvirno in pozitivno predvidevanje naše bližnje prihodnosti ustvariti moramo veliko idej, biti ustvarjalni.
• Obstajajo briljantni ljudje, ki so strokovnjaki, ko gre za razumevanje zelo kompleksnih vidikov naše realnosti. Vendar ne morejo ustvariti alternativ ali novih predlogov.
• Proaktivno razmišljanje mora preseči sedanji trenutek, zahteva vizionarski in zelo prilagodljiv odnos.
• Ne gre torej za to, da bi bili "veliki misleci", ampak o tem biti "prilagodljivi in ​​zelo izvirni misleci".

V zameno, in ne nazadnje, biti proaktiven v to vizijo je treba vključiti jasno pozitiven odnos. Bodite optimistični do prihodnosti in do sebe. Za tovrsten pristop je ključnega pomena zaupanje v naše zmožnosti, da bi si prizadevali za nekaj boljšega.

Toleranca frustracije

Razočaranje je tista čustvena bomba, ki eksplodira v nas, ko se stvari ne dogajajo, kot smo pričakovali. Malo psiholoških tessitur je tako neprijetnih in težko obvladljivih. Vendar pa je skoraj nujno, da se naučimo prenašati tiste kamne poti, ki jih vsi najdemo vzdolž naših vzponov proti cilju.

Proaktivna oseba, ta profil uporablja namerno, optimistično in odločilno misel, ki se je naučila živeti z občutkom frustracije. Jasno je, da na vsakem potovanju obstajajo težave in zato napovedujejo in načine za premagovanje teh udarcev na poti.

Na ta način, kar moramo razumeti proaktivnega razmišljanja, je to, kolikor je mogoče, poskušati obvladati to presenetljivo nianso, ki lahko prinese prihodnost z inovativnimi načrti..

Resničnost je polna vzorcev

Življenje ima vzorce. Morda jih sprva ne cenimo, vendar so tam, latentni, orkestrirani z dnevnim tokom, kjer obstajajo stvari, ki jih je mogoče predvideti, kjer obstajajo dražljaji, ki sprožijo procese, dejanja, ki prinašajo posledice.

Proaktivna oseba je torej nekdo, ki se je naučil opazovati, analizirati in prebuditi svojo intuitivno vizijo stvari.. Malo po malo se zaveda, da obstajajo določene nianse, ki se ne zgodi samo zato. Vzorec opozoril je način, da se pripravimo, da razmislimo o strategijah odzivanja, da bi se bolje obnašali.

Za zaključek: Če smo se za nekaj časa omejili na odziv na stvari, namesto da bi bili proaktivni, moramo počivati. Ko je preteklo veliko število dogodkov, je ideal, da nam dajo trenuten odlog, da se preveri, kaj se je zgodilo, obnoviti pogum, energije in moči..

Šele ko bomo umirali um, bomo lahko stvari videli drugače. Proaktivno razmišljanje se pojavi, ko pridobimo motivacijo, jasnost in upanje. To bo popolna točka za začetek delovanja in prenehanje reagiranja.

Pretvorite negativne misli v pozitivne: kako lahko to storimo? Preoblikovanje negativnih misli v pozitivne je ključ do dobrega počutja in zdravja. Naučimo se ga uresničevati s pomočjo teh preprostih strategij. Preberite več "