Možgani vas varujejo pred travmatskimi spomini

Ameriški pisatelj Richard Matheson je nekoč namignil, da "rojstvo pomeni travmo nerazumevanja". Ali bi ta človek pomenil, da že samo dejstvo, da se rodi, pomeni prvi od naših travmatskih spominov?

Kakorkoli že, vi, tako kot jaz, se ne spomnite trenutka vašega rojstva. Nekaj ​​normalno, tako kot se ne spomnite svojih prvih let življenja. Vsekakor pa obstajajo še druge epizode, ki se zaradi travmatične podobe ne zdijo dostopne v vašem spominu. O njih bomo govorili.

Travmatične izkušnje in spomini

Izkušnje so živele predvsem v otroštvu, imajo močan vpliv na naše razvoj. V primeru negativnih izkušenj je lahko vpliv ogromen. Mnoge od teh izkušenj, ko se zgodi, da so živele epizode in spomini, lahko ostanejo v našem umu z ogromno intenzivnostjo. Mislim, čustveni odtis, ki ga zapustijo, je zelo močan.

Primeri čustvenih ali fizičnih zlorab s strani bližnjih, na primer, puščajo močna psihološka nadaljevanja. V tem primeru se možgani pogosto nagibajo k "občutku krivde" in zdi se, da je ravno ta mehanizem tisti, ki skrbi za zaščito pred najbolj travmatskimi spomini..

"Izkušnje so eden od vzrokov za uspeh ali neuspeh. Ne trpimo posledic naših izkušenj, imenovanih travme, ampak jih prilagodimo našim namenom.

-Alfred Adler-

Blokiranje spominov

Klinična psihologinja Lidia García Asensi vzpostavi radovedni paralelizem med možgani in računalnikom. To pomeni, da bi naši možgani delovali z obdelavo informacij v obliki map, ki so organizirane in shranjene. Vendar, če pride spomin, ki presega njegovo zmogljivost, se shrani v obliki izkušnje, ki je živela v spominsko omrežje, ki se razlikuje od običajnega.

Kaj psiholog misli s tem paralelizmom? Da so pred možganskimi spomini naši možgani nesposobni ali ne želijo procesirati, ker so nas lahko spremenili na visoki fiziološki in čustveni ravni., izolirani so in ločeni tako, da ne ustvarjajo preveč intenzivnih čustev in komaj sprejemljivo.

V tem smislu vemo, da lahko zelo škodljiva in travmatična izkušnja spremenijo kemično ravnovesje možganov. Pojavljajo se, ko je dogodek težko obvladljiv in ga ne moremo razumeti, zato je njegovo sprejemanje in obdelava zelo zapleteno.

Ali je to blokiranje pozitivno??

Lahko razmislimo Ta blokada možganov ima pozitivno vlogo, saj nas ščiti pred travmami in zapletenimi izkušnjami. Vendar pa moramo poudariti, da to ni vedno tako, zlasti na dolgi rok, saj „razveljavitev“ ne pozablja ali preprečuje, da bi izkušnje vplivale na nas. Govorimo o resničnem nepredelanem dogodku, to je pomembni epizodi, na katero nismo dali nobenega pomena in na katero nismo vključili pozitivno in koherentno v naši biografiji..

To je to možno je, da se bo "sprožilni dražljaj" kasneje pojavil v obliki nove situacije ali izkušnje, ki povzroči, da se spomin vrne na svetlobo. To se zgodi nezavedno, vendar ga lahko vsaka majhnost, kot se zdi nepomembna, znova aktivira in povzroči, da se počutimo kot v trenutku travme..

Res je, da je večina spominov pozabljena. Vendar pa se tisti, ki se nanašajo na preveč intenzivne izkušnje, nikoli ne pozabijo, ostajajo samo izolirani in nepredelani, zaspani, anestezirani. To povzroča to, če se ne kontekstualizirajo in se ne soočijo, se lahko škoda zelo poveča ker nas lahko hkrati čutijo zelo slabe in strašno dezorientirane.

Prednosti in slabosti zaščite možganov pred travmatskimi spomini

Kot smo videli, ta avtomatska zaščita možganov nam lahko pomaga ali škoduje. Ima svoje prednosti in slabosti, čeprav bo vedno bolje, da se soočimo s travmatskim dogodkom in ga premagamo. Vendar pa to ni mogoče, če se ne spomni, kot je logično.

Po eni strani, možgani nas osvobajajo trpljenja, ki ga predvideva ta travmatični spomin. Torej bodo neprijetne posledice v našem vsakodnevnem življenju nekoliko prikrite.

"Ko je travma pod nadzorom, se strah malo uporablja in zmanjšuje".

-Martin Seligman-

Vendar pa lahko pride do trenutkov, ko oseba čuti nekaj nelagodja, ne da bi vedela, kaj počne. Morda obstaja skrit spomin, ki ga skrivajo možgani, vendar še vedno vpliva na naše čustveno stanje.

Te vrste travme sploh ni lahko odkriti, saj so številne zelo dobro skrite, ločene in celo blokirane. Toda temeljno je delati na preteklih izkušnjah, ker se lahko drugače počutimo preplavljeni s čustvi, ki jih ne poznamo izvora, in zato zelo zapleteni pri urejanju.

* Opomba o izdaji: izpostavljeno v članku se odziva na model delovanja spomina, ki se dobro prilagaja številnim primerom; vendar pa so potrebne dodatne raziskave, da se izključijo druge vzporedne hipoteze - ki prav tako poskušajo razložiti te pojave-.

Disociativna amnezija, pozabljivost zaradi travme Disociativna amnezija je pozabljivost, ki jo povzročajo travmatične izkušnje. Nekdo se ne zaveda pozabljanja in spomin se lahko nenadoma okrepi. Preberite več "