Kako možgani delujejo v kritičnih situacijah

Možgani v kritičnih situacijah imajo drugačen način odzivanja na to, kar vsak dan uporabljamo, aktivira ultra-hiter odzivni nevronski sistem, ki sproži vrsto vedenjskih in hormonskih odzivov, katerih cilj je preživetje. Ta način dela nam je dana, je prirojen in se razlikuje od tistega, ki ga zavestno uporabljamo iz dneva v dan.

To pomeni, da so naši možgani zadolženi za nadzor, da je vse, kar počnemo, dobro: to je organ, ki je najbolj odgovoren za dinamiko naših telesnih funkcij in vedenja. V mnogih okoliščinah naši možgani delujejo zavestno in proceduralno (vzpostavljanje že naučenih funkcij, kot sta hoja in govorjenje).

Vendar pa ta način delovanja ni edini, ki je na voljo v možganih. V kritičnih situacijah, kjer zazna tveganje ali grožnjo za življenje, možgani sodelujejo z drugimi nevronskimi mrežami, ki so odgovorne za sprožitev sistema preživetja.. Naši možgani so pripravljeni takoj sprejeti odločitve v primeru prepoznavanja neposredne nevarnosti.

V tem smislu imamo sistem nevronskih mrež, ki so zasnovane tako, da delujejo kot alarmni sistem, in ta sistem je odgovoren za odločanje v kritičnih situacijah. Ta Alarmni sistem ni popoln in nas lahko včasih spodbudi, da sprejmemo napačne odločitve ali slabo prilagodimo. Za vse to bomo videli, kako možgani delujejo v kritičnih situacijah in kakšne posledice lahko povzroči aktiviranje sistema za alarm in preživetje..

»Naši možgani so pripravljeni takoj sprejeti odločitve, če se soočimo z izkušnjo, da se soočamo z neposredno nevarnostjo.

Brain limbic system: sistem za vklop alarma

Človeški možgani imajo nevronski sistem, ki je odgovoren za čustveno obdelavo in odzive, povezane s strahom in tesnobo; govorimo o limbičnem sistemu, ki se nahaja v temporalnem režnju. V limbičnem sistemu imamo strukturo, ki je posebej namenjena odkrivanju in obdelavi nevarnosti: cerebralna amigdala. Amigdala je povezana z različnimi možganskimi področji in ima zmožnost sprožiti hitro in intenzivno vedenje.

Praktično vse vrste sesalcev imajo prirojeno reakcijo izogibanja-paraliziranja proti nevarnim dražljajem in to reakcijo sproži amigdala. Reakcija alarma se lahko zavestno "vklopi", ko se zaveda, da obstaja resna nevarnost ali, nezavedno, skozi "bližnjico" možganov..  Z drugimi besedami, obstaja možnost, da je sistem za preživetje, preden ga spoznamo, že vklopljen in amigdala sproži različne odzive..

Možni odzivi možganov v kritičnih situacijah

Prvič, možgani v kritičnih situacijah lahko dajo ukaz za pobeg in ta red ne bo meditiral. To pomeni, da naši možgani ne bodo vprašali, če verjamemo, da je primerno pobegniti ali ostati v situaciji. Zato, odgovor v času nevarnosti lahko poslabša položaj, ker sprejemamo odločitve kot razmislek brez merjenja možnih posledic.

Funkcija letenja je preprosto, da se odmaknemo od nevarnosti in poiščemo zatočišče in pomoč, in v kritični situaciji nas lahko pripelje do pobega iz spletnega mesta brez zaznavanja nevarnosti, s katerimi se soočamo pri izbiri te možnosti, kot prečkajo ulico, ne da bi gledali na promet ali skočili čez balkon.

Drug možen odgovor je boj ali boj (v angleščini boj) in je odgovor, s katerim posameznik daje svoje življenje vse ali z odpravljanjem nevarnih spodbud. Ko simpatični sistem aktivira ta bojni odziv, se koncentracija adrenalina v krvi izrazito poveča nastane akutni odziv na stres, zaradi katerega so mišice bolj odporne, koža manj občutljiva in imajo pljuča večjo zmogljivost. Vse to pomeni večjo moč in moč.

Tretjič, drugi odgovori so lahko paraliza ali zmedenost, tj. Izguba sposobnosti reagiranja, skrivanja in nezmožnosti ničesar narediti.. Paraliza - kot odgovor - išče, da grožnja mine, ne da bi opazila našo prisotnost. Prav tako je zelo pomembno, da se zavedate, da če se ta odziv sprosti, oseba nima sposobnosti aktivirati svojega gibalnega sistema (gibanje mišic) in zato ostaja nepremična..

Tako imajo možgani v kritičnih situacijah sistem preživetja, ki je aktivirana v izredno hitrem in nezavednem načinu, v milisekundah, in nas lahko pripelje do nesrečnega odgovora v. Pravzaprav je alarmni odziv večkrat povečal nevarnost in zato obstaja cela skupina poklicev, ki so zadolženi za usposabljanje ljudi, tako da vedo, kako ravnati v nujnih primerih..

Možgani v kritičnih situacijah imajo sistem preživetja, ki se aktivira v ultra-hitrem in nezavednem, v milisekundah, in nas lahko pripelje do nesrečnega odgovora v tej situaciji..

Posledice aktiviranja sistema za alarm in preživetje

Varna in neposredna posledica prehoda skozi kritično situacijo, ko je konec, je fizična in čustvena izčrpanost. Ta ekstremna utrujenost je posledica obrabe, ki jo povzroča nevarnost ali ekstremna poslastica in lahko traja več kot en dan in jo je mogoče vzdrževati kljub spanju in počitku. To se zgodi zato, ker so bili vsi nevronski in fizični viri namenjeni preživetju in premagovanju situacije, zadnja stvar, ki se dogaja, je obnovitev izgubljene energije..

Druga možna posledica, poleg izčrpanosti, je tudi odtis kritične situacije v našem spominu. To se zgodi zato, ker amigdala in hipokampus (struktura, odgovorna za določanje novega učenja in ustvarjanje spominov) delujeta skupaj. Tako amigdala aktivira hipokampus tako intenzivno, da pomnilnik fiksira z veliko silo. Zato, Kritične razmere se ponavadi spominjajo skozi vse življenje in z veliko podrobnosti.

Prav tako, Druga možna posledica aktivacije možganov v kritičnih situacijah je posttravmatska stresna motnja (PTSP).. To stanje se razvije, ko je stopnja fizične aktivacije izjemno visoka, glavno čustvo pa je intenziven strah, čeprav se ne razvije vedno kritična situacija..

Po drugi strani pa ta sindrom zahteva specializirano psihološko terapijo, saj je zaznamovana s spominki o tem, kaj se je zgodilo, trenutki velike žalosti in dojemanju stalne grožnje v najbližjem okolju..

Končno je pomembno, da se tega spomnite možgani se lahko naučijo bolj prilagodljivo odzivati ​​na kritične situacije ali nevarnosti. Usposabljanje, protokoli za nujno ukrepanje in strategije samoobrambe so ključni elementi, ki nam lahko pomagajo izboljšati naš odziv na preživetje.

Kaj se dogaja v naših možganih, ko trpimo stres? Ali res veste, kaj se dogaja v naših možganih, ko trpimo stres? Biokemijske spremembe, ki se pojavijo, vplivajo na več kognitivnih procesov. Preberite več "