Kako stres vpliva na možgane?

Vsi smo prebrali ali slišali za stres, naravni odziv, ki lahko, če ga damo preveč, vpliva na naše zdravje, Ali vemo, kaj se dogaja v naših možganih, ko trpimo stres?

WHO opredeljuje stres kot "niz fizioloških reakcij, ki pripravljajo telo za ukrepanje". Akutni stres, ki se reši v kratkem času, je lahko pozitiven, ker pripravlja možgane za boljše delovanje. Vendar pa je lahko stalna napetost usodna. Ta negativni vpliv stresa se pojavi, ko postane kroničen.

• Sorodni članek: "Vrste stresa in njegovi sprožilci"

Stresni hormoni

Kortizol je glavni stresni hormon. Ko se soočamo s stresno situacijo, pošljemo signal hipofizi, ki aktivira nadledvične žleze s hormoni (majhne žleze na vrhu vsake ledvice).. To so tisti, ki sproščajo kortizol, da se pri dvigovanju v krvi zvišajo ravni glukoze za celoten organizem, zato organi delujejo z večjo učinkovitostjo, saj so primerni za kratke čase, v nobenem primeru pa za dolge. Poleg tega obstajajo naslednje.

• Glukagon (v stresni situaciji trebušna slinavka sprosti velike odmerke glukagona v krvni obtok).
• Prolaktin.
• Spolni hormoni (kot so testosteron in estrogen).
• Progesteron, katerega proizvodnja se zmanjša v stresnih situacijah.

Spremembe, ki povzročajo stres v možganskih strukturah

Kronični stres lahko povzroči več reakcij na naslednjih področjih možganov:

1. Hipokampus

Eden od njih je smrt nevronov v hipokampusu (nevrotoksičnost). Hipokampus, ki se nahaja v medialnem delu temporalnega režnja možganov, je struktura, povezana s spominom in učenjem, ki po eni strani spada v limbični sistem, na drugi strani pa v arhitvijo, ki se sestavlja skupaj s subikulumom in zobatim gyrusom, tako imenovano hipokampalno formacijo.. Vsebuje visoke ravni mineralokortikoidnih receptorjev zaradi česar je bolj ranljiv za dolgoročni biološki stres kot druga področja možganov.

Steroidi, povezani s stresom, zmanjšujejo aktivnost nekaterih nevronov v hipokampusu, zavirajo nastanek novih nevronov v dentatnem girusu in proizvajajo atrofijo dendritov piramidnih celic regije CEA3. Obstajajo dokazi o primerih posttraumatskih stresnih motenj lahko prispeva k atrofiji hipokampusa. Načeloma so lahko nekateri učinki reverzibilni, če se stres prekine, čeprav obstajajo študije o podganah, ki so bile izpostavljene stresu kmalu po rojstvu, čigar poškodba hipokampalnega delovanja traja vse življenje..

• Mogoče vas zanima: "Hipokampus: funkcije in struktura organa spomina"

2. Amygdala

Amigdala je del limbičnega sistema in je odgovorna za obdelavo in shranjevanje čustvenih reakcij. Nedavne raziskave kažejo, da kadar oseba trpi zaradi stresa, to področje možganov pošilja signale kostnemu mozgu Navedba, da bi se proizvodnja belih krvnih celic morala povečati.

Težava je v tem, da lahko presežek belih krvnih celic povzroči arterijsko vnetje, ki lahko vodi do razvoja bolezni srca in ožilja, kot so kapi, angina pektoris in srčni napadi..

• Mogoče vas zanima: "Brain amygdala: struktura in funkcije"

3. Siva in bela snov

Drug učinek dolgotrajnega stresa je neravnovesje med sivo snovjo in belo snovjo v možganih.

Sivo snov je sestavljena predvsem iz celic (nevroni, ki shranjujejo in obdelujejo informacije ter podpirajo celice, imenovane glia), medtem ko belo snov sestavljajo aksoni, ki ustvarjajo mrežo vlaken, ki povezujejo nevrone. Bela snov je dobila ime po beli nožnici, mielinska maščoba, ki obdaja aksone in pospeši pretok električnih signalov iz ene celice v drugo.

Ugotovili so, da kronični stres povzroča več celic, ki proizvajajo mielin, in manj nevronov, kot je običajno. Ki proizvaja presežek mielina in s tem belo snov na nekaterih delih možganov, kar spreminja ravnotežje in notranjo komunikacijo v možganih.

• Sorodni članek: "Siva snov v možganih: struktura in funkcije"

Duševna bolezen

Vsaka oseba je edinstvena in obstajajo individualne razlike v bioloških mehanizmih stresa, lahko imajo biološko osnovo ali se pridobijo skozi vse življenje. Lahko določijo razlike v ranljivosti ali nagnjenost k razvoju motenj, povezanih s stresom.

Skratka, stres igra pomembno vlogo pri sproščanju in razvoju duševnih motenj, kot so posttravmatske stresne motnje, motnje tesnobe in depresije, shizofrene psihoze in druge. Prav tako predstavlja dejavnik tveganja in pomembno komponento pri zlorabi snovi in ​​odvisnosti.