Adrenalin, hormon, ki nas aktivira

The adrenalin, znan tudi kot epinefrina, je ena izmed tistih polivalentnih snovi, ki jih naše telo uporablja za uravnavanje različnih telesnih procesov.

To je hormon, saj potuje skozi kri, da doseže različna področja telesa in izpolni svojo nalogo v najbolj oddaljenih kotičkih tega telesa. je tudi nevrotransmiter, kar pomeni, da deluje kot posrednik v komunikaciji med nevroni, ki je vzpostavljen v sinaptičnih prostorih.

Spodaj si lahko preberete Glavne značilnosti adrenalina in funkcije, ki jih izpolnjuje v naši možganov in onkraj tega.

¿Kje je adrenalin?

Adrenalin proizvaja naše telo, posebej v nadledvične žleze ki so na vrhu ledvic. Lahko pa ga tudi sintetiziramo v laboratorijih, da ustvarimo zdravila, ki se dajejo v nujnih primerih. Slednje nam samo po sebi daje idejo o pomenu za naše telo o obstoju snovi, kot je adrenalin, ki posega v več osnovnih procesov preživetja..

Adrenalin: snov aktivacije

Res je, da adrenalin izpolnjuje številne funkcije, vendar to ne pomeni, da ne moremo prepoznati bolj ali manj jasnega vzorca različnih učinkov, ki jih ima na nas. Ta vzorec lahko povzamemo v naslednjem: adrenalin je hormon in nevrotransmiter situacij, v katerih moramo biti pozorni in aktivirani. Z drugimi besedami, adrenalin nas napeljuje, da se hitro odzovemo in nas pripravi, da kar najbolje izkoristimo svoje mišice, ko se je potrebno premikati z določeno hitrostjo, bodisi zaradi nevarnosti, ki jo vodimo, bodisi v situacijah, kjer smo ponuja priložnost, da zaslužimo nekaj, če smo dovolj agilni.

Adrenalin nas pripravi na situacije, v katerih moramo biti posebej aktivirani tako fizično kot psihološko. Zato lahko rečeš ta adrenalin sproži mehanizme preživetja ki se izvajajo v izrednih razmerah, kot so tiste, v katerih se nevarnost zazna ali se mora hitro odzvati.

Različni mehanizmi aktiviranja

Adrenalin ne deluje globalno, aktivira naš organizem, saj ne obstaja ena sama "pomlad", ki bi nas postavila v to stanje pripravljenosti. Namesto tega gre za različne dele telesa, da povzroči različne učinke, ki imajo v medsebojnem delovanju drug z drugim in z ostalimi vitalnimi funkcijami posledice. Aktivacija.

Najpomembnejši opozorilni procesi, ki sprožijo adrenalin, kadar so ločeni v sorazmerno visokih količinah, so:

1. Razredite učence

To povzroči, da se učenci razširijo, tako da pride več svetlobe in smo bolj zavestni kaj se dogaja okoli nas.

2. Dilati krvne žile

Zahvaljujoč adrenalinu so razširjene krvne žile, ki so bolj povezane z vitalnimi organi, medtem ko so tiste, ki so tanjše in blizu zunanjega sloja kože, stisnjene (nam dajo nekoliko bled izgled), saj niso tako pomembne. v nevarnih situacijah bi jih lahko razbili. Rezultat je zvišanje krvnega tlaka.

3. Mobilizirajte glikogen

Sproščanje adrenalina je povezano z razgradnjo glikogena, ki je energija, ki ostane rezervirana v mišicah in drugih delih telesa za tiste trenutke, ki so fizično zahtevnejši. Posledica tega je to koncentracija glukoze v krvi, ki je pripravljena za sežig (na primer v primeru neposredne nevarnosti), se poveča.

4. Povečajte srčni utrip

Hitreje poganjajte srčni utrip tako da bomo lažje reševali velike napore. S črpanjem več krvi so naše mišice bolje oskrbljene s kisikom, zato si lahko bolj prizadevajo.

5. Počasi premikajte črevesje

Upočasnite gibanje črevesja, saj porabi energijo, ki ni nujno potrebna v trenutkih opozarjanja. Eden od načinov za zagotovitev koncentracije energije v mišicah.

6. Povečajte hitrost dihanja

Adrenalin povečuje hitrost, s katero navdihujemo in iztečemo, bolje oksidirati kri in bolj fizično delovati.

Fiziološki in psihološki učinki

Kot pri vseh hormonih in nevrotransmiterjih, ni mogoče reči, da ima adrenalin učinke samo v "racionalni" dimenziji naše psihe, prav tako kot jih nima izključno v našem najbolj čustvenem delu..

Funkcije, ki jih izpolnjuje, so oboje fiziološko (kot je uravnavanje krvnega tlaka ali hitrost dihanja in razširitev učencev) kot psihološko (bodite pozorni in bolj občutljivi na dražljaje), saj se obe domeni prekrivata.

Plačajo se tudi adrenalinski presežki

A adrenalin Za naš organizem ne pride brezplačno. Neuravnoteženost navzgor pri ravneh te snovi lahko povzroči hipertenzijo, glavobol, povečano temperaturo in simptome, povezane z anksioznimi motnjami ali kroničnim stresom, kot so slabost, tresenje ali težave s spanjem. Tudi,, adrenalinski konici lahko povzročijo zamegljenost vida, ker povečujejo pritisk v očeh.

To je nekaj, kar moramo upoštevati pri ocenjevanju kakovosti našega življenjskega sloga. Biti aktiven ves dan je lahko bolj ali manj produktiven, odvisno od osebe in konteksta, vendar zagotovo ni zdrav. Telo potrebuje počitek in zato moramo biti pozorni na signale, ki nam jih pošilja naše telo v obliki utrujenosti in spanja.

Bibliografske reference:

• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomija Besedilo in Atlas. Madrid: Dvorana Prentice.
• Netter, F.H. (1999). Živčni sistem: Anatomija in fiziologija. Madrid: Masson.
• Soler, M. (ur.). (2003). Evolucija Osnove biologije. Projekt Granada: Južna izdaja.