7 Hindujske mantre, ki bodo spremenile vašo filozofijo življenja

Danes živimo v globalizirani družbi čedalje hitrejšega tempa, zahtevnega, konkurenčnega in zato tudi bolj stresnega. Mnogi so strokovni antropologi in psihologi, ki opozarjajo na zaskrbljujoč trend anksioznosti, ki prizadene 7 od 10 posameznikov. Bolezen, ki je ni več mogoče odpraviti z zdravili ali drugimi anksiolitičnimi zdravili.

Zato, Hindujske mantre so postale priljubljene v prvih svetovnih ali zahodnih družbah, kot jih želimo imenovati. Mantra ni nič več kot metoda meditacije, uvožene iz hindujske kulture, in da so predniki te religije uporabljali za vse vrste situacij, kot tudi za zdravljenje velikega razpona zla..

• Morda vas zanima: "Kako se naučiti meditirati, v 7 preprostih korakih"

Kaj je mantra?

Mantra je molitev duhovnega in verskega značaja iz budizma. Etimološko beseda mantra izhaja iz sanskrita, klasičnega jezika Indije, ki je star tisoč let, poleg tega, da je uradno eden od 22 priznanih jezikov v Indiji.

Terminologija besede ustreza besedam, ki se reproducirajo v zvokih na naslednji način: fonemi, besede, skupine besed ali zlogi. Glede na malo vsakega prepričanja bodo mantre imele en ali drug pomen, vendar ponavadi imajo duhovni pomen ki delijo vse svoje tokove, čeprav jih lahko uporabimo kot obliko predloga za sprostitev.

Tako človek hindujcev pomeni "um" in se prevaja kot "instrument". To ga pripelje do opisa strokovnjakov kot psihološki vir za uravnavanje čustev in vstopite v stanje miru. Po hinduizmu je to "instrument misli", budizem pa ga opredeljuje kot "dejanje razsvetljenja"..

• Sorodni članek: "Vrste veroizpovedi (in njihove razlike v prepričanjih in idejah)"

Kakšna je funkcija mantre?

Navadno se uporablja mantra v meditaciji, sprostitvi ali jogi. Njihov cilj je vstopiti v stanje pozornosti, ki je glavni element za urejanje naše sreče in osebnega blagostanja. Za to so mantre (besede z določeno muzikalnostjo) večkrat recitirane, da dosežejo končni cilj. Tradicionalno so bili uporabljeni za vstop v trans.

Ta ritual ima različne funkcije, čeprav si vsi prizadevajo za isti cilj: notranji mir. Mantre se uporabljajo za vse vrste situacij, kot so sprostitev, koncentracija, priprava na pomemben izziv, odstranitev skrbi iz glave itd..

• Morda vas zanima: "Kako narediti jogo doma, v 8 ključih"

7 hindujskih mantr, ki uravnavajo čustva

V naslednjih vrsticah vam bomo predstavili najbolj mantre lahko vpliva na spremembo, ki jo pričakujemo.

1. Mantra Shanti

Morda je danes najbolj prakticirana. Beseda "shanti" pomeni mir, in je recitirana do trikrat, da sproži ritual. Lahko rečemo, da je ena najbolj cenjenih, ker išče mir v umu, telesu in govoru, in se izkaže, da je popolna mantra. premagati kompleksnost na ravni delovne sile, saj sledi geslu "brez konkurenčnosti".

2. Mantra Om gum ganapataye namah

Dobeseden prevod bi bil: "Molim božanstvu Ganeshovega obraza". Za hindujce je Ganesh bog uspeha in modrosti. Zato, ponavadi se uporablja za izražanje. Zelo pogosto se zatekamo k tej mantri, da pustimo za sabo slabe izkušnje iz preteklosti.

3. Mantra Om

Je glavna mantra, ki predstavlja življenje, smrt in vstajenje (ne pozabite, da budisti verjamejo v reinkarnacijo). Zvok Om je mati vseh mantr in tradicionalno se je prenašalo prepričanje, da prva vibracija, ki nas povezuje z vesoljem, in iz nje izhajajo drugi zvoki.. Uporablja se za začetek joge, dokončanje ali preprosto, ko se moramo sprostiti brez nadaljnjega.

4. Mantra Namah Shivaya

Za hinduizem je Shiva vrhovni bog in predstavlja vrhovno božanstvo preobrazbe. Mantra Shivaya nas spominja, da smo vsi sestavljeni iz iste stvari, molitev pa pomeni "spoštovanje Shivá." Ta mantra se uporablja v času slabosti ponovno pridobiti zaupanje vase.

5. Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Ta mantra se uporablja predvsem za uravnavanje čustev, da bi izboljšali odnose z okoljem, ki nas obdaja, tako z ljudmi in živalmi, kot z naravo in okoljem. Zemlja mora biti spoštovana kot mi. Prevod bi bil: "da vsa bitja vseh delov živijo srečno in svobodno, in da vsi prispevajo k tej sreči in svobodi vseh".

6. Mantra Om namo Narayana

Narayana je vseprisotni bog v hinduizmu, in terminologija je prevedena kot "Nara", ki predstavlja božansko, in "Yana", ki predstavlja ustvarjalca vseh stvari. Obstaja več razlag za recitiranje mantre, kot je iskanje zatočišča za vsa bitja ali počivališče za vsa živa bitja. To mantro je priporočljivo najti počitek v času zmede.

7. Mantra Sri Ramaya namah

Ta mantra čuti boga Ramo, ki se je spustil iz nebes, da bi se boril proti demonu Ravani, zaradi česar je Rama najpomembnejše božanstvo te religije. Uporablja se, da bi se izognili hudemu očesu, odstranili zlo, ki so jo drugi sklepali in zdravilo zavisti.