Medicina in zdravje

Vrste značilnosti debelosti in tveganja

Vrste značilnosti debelosti in tveganja / Medicina in zdravje

Debelost je kronična bolezen po vsem svetu, ki je običajno povezana z množico zdravstvenih zapletov.

Znanstveni podatki kažejo, da se ta pojav v zadnjih letih povečuje, zato je postal problem javnega zdravja, zlasti v razvitih državah.

Prekomerna teža: zaskrbljujoča resničnost ...

To navaja Svetovna zdravstvena organizacija (WHO, 2015) na svetu je 1900 milijonov odraslih, ki so prekomerno telesno težki, od tega jih več kot 600 milijonov trpi zaradi debelosti. V Španiji je debelost postala resen problem, kar potrjujejo tudi podatki iz študije ENRICA, ki kažejo, da je 39% španske populacije prekomerno telesno težo in 22,9% debelih..

Zaradi zapletenosti tega pojava je najučinkovitejše zdravljenje v boju s tem stanjem sestavljeno iz treh osnovnih stebrov: prehrana, psihološki vidiki in telesna vadba.

  • Sorodni članek: "Kako izgubiti trebuh: 14 nasvetov, da pokažem vitko sliko"

Vzroki debelosti

Debelost je pojav, ki je večkraten, zato so vzroki posledica več dejavnikov: gensko in endokrinega izvora, ki predstavljajo 30%, in tistih z okoljskim poreklom, ki predstavljajo 70% \ t.

Slednji vključujejo prekomerno uživanje hrane, zlasti nezdrave proizvode, pomanjkanje telesne vadbe in na splošno sedeči življenjski slog.

Debelost in resne zdravstvene težave

Debelost prinaša resne težave za zdravje prizadetih ljudi. Kot so ugotovili Miguel Soca in Niño Peña v raziskavi, izvedeni leta 2009: »Debelost lahko povzroči vrsto presnovnih nepravilnosti, imenovanih presnovni sindrom (MS): vrsta motenj, za katere je značilna intoleranca za glukozo, diabetes, spremembe lipidov. v krvi in ​​zvišanje krvnega tlaka ".

Tudi debelost negativno vpliva na upanje in kakovost življenja ter telesno estetiko, ki lahko posledično povzroči socialne in psihološke težave posameznika s tem stanjem..

Diagnoza debelosti

Debelost se namesto telesne teže ugotavlja glede na odstotek telesne maščobe posameznika. Na splošno je pri odraslih moških približno 12–20% njihove telesne mase sestavljeno iz maščob. Pri ženskah je odstotek nekoliko višji, 20-30%, predvsem zaradi hormonov, kot je estrogen.

Trenutno obstajajo različne metode za količinsko opredelitev odstotka telesne maščobe. Biompedanca, rentgenski inženiring ali denzitometrija so nekateri primeri. Vendar pa je ena izmed najbolj uporabljenih metod indeks telesne mase (BMI), dobljena z razmerjem med maso, izraženo v kilogramih, in višino v kvadratnih metrih (BMI: teža / višina2). Z rezultatom tega indeksa prekomerna telesna teža je opredeljena kot posamezniki z ITM, ki je enaka ali večja od 25 kg / m2 in je debela do tistih, ki imajo ITM enako ali večjo od 30 kg / m2..

  • Priporočeni članek: "Uporaba kognitivno-vedenjske terapije pri zdravljenju debelosti"

Izračunajte odstotek telesne maščobe

ITM je enostavno pridobiti z visoko korelacijo s telesno sestavo in je uporabna kot diagnostična vrednost. Tudi,, Višji kot je ITM posameznika, večja je možnost razvoja obolenj, povezanih s prekomerno maščobo. Vendar pa ima BMI svoje omejitve in je bil kritiziran, ker ni dovolil razlikovati med odstotkom maščob in mišične mase.

Če se upošteva odstotek maščobe, debelost ustreza odstotku maščobe, ki je višji od 25% pri moških in 30% pri ženskah. Da bi ocenili odstotek telesne maščobe, so kožne gubice zelo veljavna možnost. S to metodo je potrebno narediti vsoto štirih gub: bikipitalnega, tricipitalnega, subkupularnega in suprailiakalnega.

Nazadnje, še eden od ukrepov, ki se uporabljajo za diagnosticiranje debelosti, je indeks pasu (ICC), posebno antropometrično orodje za merjenje ravni trebušne maščobe. Ta formula vam omogoča razdelitev oboda pasu med bok (ICC: obseg pasu v centimetrih / obseg kolka v centimetrih). SZO določi normalne vrednosti za razmerje med pasom in bokom, ki znašajo približno 0,8 pri ženskah in 1 pri moških.

Vrste debelosti

Debelost se lahko razvrsti na različne načine v skladu z določenimi merili. Ena izmed najbolj uporabljenih klasifikacij temelji na porazdelitvi telesne maščobe, v kateri so tri kategorije. V skladu s konsenzom SEEDO (2007) so naslednji:

1. Debelost homogene porazdelitve

Presežek maščobe ne prevladuje na nobenem delu telesa, zato se imenuje debelost homogene porazdelitve.

2. Ginoidna ali periferna debelost (v obliki hruške) \ t

Maščoba se nahaja v bistvu na kolku in na stegnih. Ta vrsta porazdelitve se večinoma nanaša na težave z venskim vračanjem v spodnjih okončinah (krčne žile) in osteoartritisom kolena. Ženske pogosteje trpijo zaradi te vrste debelosti.

3. Android, centralna ali abdominalna debelost (v obliki jabolka)

Presežek maščobe se nahaja v predelu obraza, prsnega koša in trebuha. Povezano je s povečanim tveganjem za dislipidemijo, sladkorno bolezen, bolezni srca in ožilja in umrljivost. Ta vrsta debelosti je pogostejša pri moških kot pri ženskah.

Druge klasifikacije debelosti

Poleg prejšnje klasifikacije obstajajo še drugi, kot so:

Vrste debelosti glede na stopnjo tveganja

Glede na soglasje španskega društva za preučevanje debelosti (SEEDO 2007) se debelost lahko glede na BMI razvrsti tudi na naslednji način:

  • Nezadostna teža: Teža je pod normalno vrednostjo. ITM je manjši od 18,5 kg / m2. Ne šteje se, da ima prekomerno telesno težo.
  • Normopeso: To je normalna teža osebe glede na njegovo višino. ITM je idealen: 18,5-24,9 kg / m2. Ne šteje se, da ima prekomerno telesno težo.
  • Prekomerna teža: Prekomerna telesna teža se pojavi, ko oseba tehta več, kot bi morala tehtati glede na višino. ITM 25-26,9 kg / m2.
  • Prekomerna teža II: Oseba tehta več, kot bi morala imeti za svojo višino, vendar brez debelosti. BMI 27,29,9 kg / m2.
  • Vrsta debelosti I: Prva stopnja debelosti. BMI 30-34,9 kg / m2.
  • Debelost tipa II: Druga stopnja debelosti BMI 35-39,9 kg / m2.
  • Debelost tipa IIITa vrsta debelosti se imenuje tudi morbidna debelost. ITM 40-49,9 kg / m2.
  • Debelost tipa IVTa vrsta debelosti je znana tudi kot ekstremna debelost. ITM je večji od 50 kg / m2.

Vrste debelosti glede na vzrok

Glede na vir debelosti je lahko:

  • Genetska debelost: posameznik je prejel genetsko dediščino ali nagnjenost k debelosti.
  • Prekomerna debelost: zaznamovan s sedečim načinom življenja in nezdravim vnosom hrane.
  • Debelost zaradi neprilagojenosti: Oseba se nikoli ne počuti zadovoljnega zaradi neusklajenosti v sistemu uravnavanja lakote.
  • Debelost zaradi termogene napake: Organizem ne porabi učinkovito kalorij.
  • Debelost živčnega tipa: Debelost je posledica psiholoških težav, kot so anksioznost, stres in depresija.
  • Debelost zaradi endokrinih bolezni: To je debelost, ki jo povzročajo hormonske bolezni, na primer hipertiroidizem.
  • Kromosomska debelostTa vrsta debelosti je povezana s kromosomskimi napakami.

Bibliografske reference:

  • Rodríguez Artalejo F. (2011) Epidemiologija debelosti v Španiji: študija ENRICA. Konvencija NAOS. Madrid: Center za biomedicinske raziskave v mreži epidemiologije in javnega zdravja.