13 nasveti in sredstva za zmanjšanje telesne temperature

Vsakdo, v nekem trenutku našega življenja, smo razširili vročino. Vročina ni bolezen, temveč obrambni mehanizem telesa in je zato povezana s stimulacijo imunskega sistema, ki povzroča povišanje telesne temperature na več kot 38 ° C. Kadar ima oseba telesno temperaturo med 37 ° C in 38 ° C, naj bi bila zvišana telesna temperatura nizke, to je blago ali blago zvišana telesna temperatura..

Vročina se lahko pojavi zaradi gripe, okužbe, vnetja, bolezni ali različnih vzrokov. Poleg hipertermije se lahko oseba pojavi tudi tremor, mrzlica, bolečine v telesu, zastekljene oči in včasih občutek mraza..

Naravna zdravila in namigi za znižanje vročine

Ko se pojavi vročina, Obstaja vrsta naravnih zdravil, ki jih lahko uporabimo za nižjo telesno temperaturo. So naslednji.

1. Čaj s puhalom

Čaj iz puhača ali infuzija piskavice zagotavlja veliko koristi za telo: zmanjšuje vročinske valove in simptome menopavze, povečuje libido, je bogat z minerali in vitamini ter drugimi spojinami, podobnimi estrogenom, in lahko pomaga zmanjšati vročino. V tem primeru se lahko semena uporabljajo neposredno, z dvema žlicama teh z vrelo vodo. Pustite stati 5 minut, sevajte in zaužijte pri sobni temperaturi.

2. Hladna voda

Hladna voda je bila vedno uporabljena za zmanjšanje vročine. Za mnoge ljudi je običajno, da na čelo ali zadnji del vrat namestite mokre krpe s hladno vodo. Lahko pa tudi mokro gobo z mrzlo vodo in navlažite področja pod pazduho, noge, roke in dimljah. To je dobro zdravilo, ko je vročina zelo visoka.

3. Topla vodna kopel

Drugo naravno zdravilo je topla vodna kopel, Pomaga pri sprostitvi telesa. Ni priporočljivo prhati, ko ima oseba vročino in nelagodje, saj je v teh primerih bolje, da je oseba sproščena in v počivališču..

4. Pijte veliko vode

Pitje veliko vode in pogosto je dobro za boj proti vročini, ker se organizem dehidrira, ko se bori proti zunanjim dejavnikom. Pitna voda je še posebej pomembna, če ima oseba drisko ali ima bruhanje.

5. Ne jejte veliko

Dobro je jesti nekaj, ko ima oseba vročino; vendar ne v velikih količinah. V teh primerih so zelenjavne juhe idealne za pomoč telesu pri okrevanju in mu dajejo hranila, ki jih potrebuje.

6. Zeleni zeleni čaj

Hranjenje je mogoče tudi zaradi čajev, Zagotavljajo lahko tudi veliko vitaminov in mineralov. Eden izmed najbolj primernih je solatni čaj, ki vsebuje kalij, kalcij, magnezij, natrij in fosfor. Potrebno je le kuhati liter vode in ga preliti v posodo poleg cele solate. Pustite, da sedi četrt ure in dodajte sladilo, če je potrebno. Potem ste pripravljeni na pijačo.

7. Vroč česen

Hot česen lahko pomaga znižati telesno temperaturo, spodbuja znojenje. V tem smislu pomaga odstraniti toksine in pospešiti okrevanje. Ta hrana ima protibakterijski in protiglivični učinek, zato postane velik zaveznik telesa za boj proti okužbam.

Če želite izkoristiti to zdravilo, lahko sesekljite česen in ga dodajte v skodelico tople vode. Nato pustite, da stoji 10 minut, segrejte in pijte, ko ste pripravljeni. To zdravilo ni priporočljivo za nosečnice in majhne otroke.

8. rozine

Tudi rozine so odlični zavezniki telesa, ko gre za boj proti okužbam in zmanjša telesno temperaturo, ko se vročina pojavi. Vsebujejo veliko fenolnih fitonutrientov, ki se borijo proti bakterijam.

Za zmanjšanje povišane telesne temperature je mogoče piti rozinovo pijačo. Eno uro položite 25 rozin v pol skodelice vode, dokler se ne zmehčajo in postanejo mehke. Nato jih je treba zdrobiti v isti vodi in dodati limonin sok. Jemanje tega dvakrat na dan je koristno za zmanjšanje vročine.

9. Ne zavijte se

Čeprav včasih vročina povzroča občutek mraza, se ogrevanje ne zniža, To prispeva k povečanju telesne temperature. Prav tako mora oseba nositi lahka oblačila in ne prekriti z odejo.

10. Rak

Rastlina je rastlina za medicinsko uporabo, ki se uporablja za zdravljenje težav dihal, izboljša prekrvavitev, gastritis, simptome menopavze in menstrualne bolečine. V obliki infuzije pozitivno vpliva na zmanjšanje telesne temperature.

11. Čaj žajbelj

Druga infuzija, ki je zelo dobra, ko imamo vročino, je čaj od žajblja, Pomaga znoju in znižuje vročino. Ta pijača je enostavna za pripravo. Samo dajte nekaj listov žajblja v skodelico vrele vode in jih pustite stati 10 minut. Dodate lahko med in limonin sok za povečanje koristi.

12. Ginger

Zaradi ingverja telo sprosti toploto in zato zmanjša vročino. Ta snov je naravni protivirusen in koristi imunskemu sistemu. Ingver lahko popijete v infuziji ali pa se lahko kopa z ingverjem v prahu. Ko je kad poln, dodamo prašek in ingverjevo olje in pustimo, da deluje 10 minut pred 10 minutno kopeljo.

13. Jajčna bela

Jajčni beljak, čeprav se mnogi ne zavedajo, tudi pomaga zmanjšati vročino. Zaradi svoje viskoznosti deluje kot hladen gel, ki absorbira toploto. Očitno je, če namočite papirnato krpo s predhodno stepenimi beljaki in jo položite na noge (z nogavico na vrhu, da jo obdržite na mestu), deluje kot plast maščobe, ki absorbira telesno toploto in zmanjšuje vročina.