Zakaj se počutim slabše od drugih

Eden najbolj očitnih simptomov, ki jih doživljamo v obdobju samopodobe, je, da sebe relativno redko primerjamo z drugimi. Poleg tega niansa primerjave pridobi negativno prizmo za tiste, ki se pozicionirajo vlogo manjvrednosti. Ta odnos ustvarja bolečino za tiste, ki se v intervjuju za zaposlitev, pri izpitu ali v osebnih razmerjih prostega časa počutijo manj pomembno kot drugi.

Ta tendenca do primerjave je dobila nov scenarij v trenutnem kontekstu iz stalne projekcije socialnih omrežij. Če si se kdaj vprašal "¿Zakaj se počutim znotraj drugih?"V Psihologiji-Online vam želimo pomagati pri teh opažanjih.

1. 5 simptomov, ki kažejo, da se počutite slabše od drugih
2. 5 povzroča, zakaj se počutite slabše od drugih
3. Kako se prenehati počutiti slabše od drugih

5 simptomov, ki kažejo, da se počutite slabše od drugih

Če želite vedeti, zakaj počutite notranjost drugim, je najprej pomembno, da analiziramo, če je to res vaša situacija. Tu odkrivamo nekaj najpogostejših znakov, ki kažejo, da se resnično počutite slabše:

1. Pesimizem in negativnost. Vaš začetni odnos do mnogih projektov, ki jih izvajate, je pesimizem in negativnost, ki temeljijo na mislih, ki ponavljajo shemo: “Ne bom ga dosegel”. To pomeni, da si še preden si dal priložnost, da opazuješ evolucijo dejstev, sebe postaviš v najhujše, medtem ko zaupaš v srečo drugih, ki jim pripisuješ kvalitete popolnosti. V tem primeru se zgodi, da ko začnete s to težo negativnosti, povlečete to energijo nezaupanja skozi celoten proces proti cilju..
2. Pretirjanje težav pomanjkanje ozaveščenosti o lastnih osebnih prednostih. Vaša pozornost se bolj osredotoča na te možne ovire kot na vaš notranji potencial. Na običajen način menite, da imate malo sreče, ker drugim dajete veliko moč. Sami merite svojo vrednost v smislu drugačnosti in to povzroča veliko nestabilnost, ker je osnova za vaše dobro počutje in vaša rast v vas.
3. Čutiš se v senci nekoga. To pomeni, da kjerkoli že ste, čutite, da je nekdo, ki vas iz nekega razloga zasenči. Tudi ta misel ustvarja veliko notranjo obrabo med vašimi trenutki samote, saj se vaš mentalni dialog vrti okoli tega vprašanja.
4. Zavist. To je možna manifestacija v stanju duha tistih, ki v tej težnji k primerjavi dojemajo dosežke drugih kot spomin na svoje osebne pomanjkljivosti. Oseba se počuti žalostno zaradi dobrega, ki ga ima drugi in ga spominja na to, česar nima. Zavist presega materialno ravnino, ker se lahko na primer oseba, ki se postavi v vlogo manjvrednosti, počuti ljubosumna na tujo karizmo.
5. Preveč skrbite, da bi zadovoljili druge. Ta oseba, ki se počuti slabše in ki postavlja drugega v vlogo superiornosti, išče svojo notranjo afirmacijo z zunanjim soglasjem..

Če se vam to zgodi na področju ljubezni, vam priporočamo, da preberete ta drugi članek, v katerem boste odkrili, zakaj se počutite slabše od svojega partnerja.

5 povzroča, zakaj se počutite slabše od drugih

Že skrbno bomo analizirali zakaj počutite notranjost drugim. Tu odkrivamo nekaj najpogostejših vzrokov, zaradi katerih se lahko pojavijo ta čustva.

Druga letalo

Ob občutku sekundarne vloge v pomembnem scenariju, kot je skupina prijateljev. Na primer, tisti ljudje, ki so bili del okolja, v katerem se njihov glas ni upošteval ali se je vedno slišal manj kot drugi voditelji in ljudje, bolj protagonisti, potem lahko prišli do negativnega zaključka o vaši ravni zanimanja.

Takšno stanje se lahko pojavi tudi na strokovnem področju, ko na primer delavec opazi, da ne glede na to, kako težko se trudi, ne dobi priznanja za zunanjo motivacijo, vendar pa spoštuje čestitke, ki jih je prejel od drugih vodij. Okolje, v katerem smo del, nam pošilja tudi neprekinjena sporočila. Vendar pa je pomembno, da če se znajdete v takšni situaciji, ne dovolite, da socialno pogojevanje vpliva na vaše stanje duha..

Pritisk

Pod pritiskom ste iz pomembnega trenutka. Na primer, nekaj časa ste namenjali veliko prostora za delo in malo prostora za vaš prosti čas. Tudi vaša stopnja počitka ni ustrezna. V vašem življenju obstaja cilj, za katerega se pripravljate, in ta datum se bliža, kar ustvarja močan pritisk, ker ste v rezultate tega testa postavili veliko pričakovanj..

Na primer doktorski izpit. Ta občutek manjvrednosti pri tej vrsti okoliščin je običajno povezan s strahom, da se kaj zgodi v testu, nakopičeno utrujenostjo, ki povzroča stres (in to vpliva na duševno higieno), pa tudi na perfekcionizem..

Spomini iz preteklosti

Na primer, ko so med ocenjevanjem zavoda prejeli negativne ocene drugih. Ta trenutek je še posebej pomemben v razvoju do odrasle faze, to je eden od razlogov, zakaj odtis tega obdobja pušča spomin, ki ga lahko prevedemo v to idejo lastne brezvrednosti..

Akademske ali poklicne težave

V današnji družbi je osebna identiteta v mnogih primerih zmedena s poklicnim statusom. S tega vidika lahko dolgotrajna brezposelnost vpliva na osebo do te mere, da se počuti slabše od drugih, ker je delo povezano s številnimi drugimi sestavinami. Na primer, socialna integracija, življenjski slog in zasedenost časa.

Travmatična izkušnja

Nepošteno obravnavanje v tesnem in intimnem odnosu. Na primer, nekaj vezi, ki so označene s komentarji sarkazma in stalne ironije, zaradi česar se prizadeti čuti nasmejan osebi, ki ga menda ljubi. To protislovje ljubezni, ki se ne manifestira kot taka, povzroči izkrivljeno sporočilo v umu.

V tem drugem članku odkrijemo simptome in zdravljenje kompleksa manjvrednosti pri otrocih, tako da veste, kako premagati to stanje.

Kako se prenehati počutiti slabše od drugih

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Zakaj se počutim slabše od drugih, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo Čustva.