Zakaj se jezi brez razloga

Jezen je človek. Vendar pa je pomembno, da se spomnimo modrosti Aristotelovega sporočila: "Vsakdo se lahko razjezi, to je zelo preprosto, vendar se jezi na pravo osebo, v pravi meri, ob pravem času, s pravim namenom in na pravi način, to zagotovo ni tako preprosto ".

¿Kaj se zgodi, ko se oseba zaveda, da izgubi velik del svojega časa, potopljenega v jezo, ki nima objektivnega, logičnega in specifičnega vzroka? Če se vprašate "¿zakaj se jezim brez razloga?", potem vas vabimo, da preberete ta članek v Psihologiji-Online, ki vam lahko pomaga najti odgovor.

1. Razjezili ste se brez razloga, ker ste pričakovali
2. Jezni ste na sebe
3. Kronični stres lahko povzroči razdražljivost
4. Za jezo vedno obstajajo razlogi

Razjezili ste se brez razloga, ker ste pričakovali

Včasih obstaja vzporedna resničnost na človeški ravni. Resničnost je tista, ki se razvija na zunanji ravni, ki se pojavlja v sedanjem času. In druga stvarnost je tista, ki se pojavi v mislih nekoga, ki je pred dogodki nastal razlago, kako naj se druga oseba obnaša glede na vaša merila in pričakovanja.

To pomeni, da oseba postane jezna brez motivov na običajen način z drugimi, ko teži k temu izmerite odzive in reakcije drugih iz vaše lastne presoje, kako mislite, da bi morale biti stvari.

Tako v osebnih odnosih kot v resničnosti življenja, ko ustvarjate pričakovane sklepe bližnje prihodnosti, tvegate, da se boste frustrirali v visokem odstotku trenutkov, preprosto zato, ker obstaja veliko elementov, ki presegajo vaše sposobnosti odločanja. Ko se razjezite brez razloga, doživite to nelagodje, ker ne sprejmete, da so stvari takšne in da niso takšne, kot bi si želeli da so bili. V tem protislovju je bistvo običajnega trpljenja.

To je v taki situaciji, pozabite, da ima vsaka oseba svoje stališče. Toda, ko se redno razjezite brez logičnega vzroka, dajete večjo težo in več vrednosti svoji viziji. To pomeni, da se obnašate, kot da ste imeli absolutno resnico ali kot da bi vas drugi dolgovali, ker niste natančno odgovorili na vaša merila..

Jezni ste na sebe

Še en razlog, zakaj se jezi brez razloga, je, da je naš način obnašanja in naše reakcije v odnosih z drugimi tesno povezani kako se počutimo notranje z nami.

Ko doživimo notranji hrup jeze zase zaradi nekega dejstva, da ne odpuščamo ali za kakšno situacijo, da nam ni všeč, kako je, ampak ne delamo ničesar, da bi jo spremenili, potem ta notranji občutek razočaranje in razočaranje lahko postane vidna na vidni ravni skozi ponavljajočo se jezo z drugimi, jeza, ki je zakoreninjena v notranji rani, ki povzroča ranljivost.

V tem primeru so te zunanje reakcije način za projektiranje v napačno smer tisto notranjo jezo, ki ima drugačen vzrok v obliki nesreče. Tako kot veselje proizvaja veliko nasmehov v duši, nasprotno, notranja beda ustvarja osebno razočaranje, ki se lahko manifestira skozi nekonstruktivno jezo..

V tem drugem članku bomo odgovorili na vaše vprašanje, zakaj ste vedno jezni.

Kronični stres lahko povzroči razdražljivost

Jeza vpliva na duševno higieno in življenjski slog prizadete osebe, ko oseba živi v pogojih, ki jih je ritem ponavljajočega se stresa, življenje, ki je podvrženo naglici, pritisku za rezultate in stalnem delu.

The kronični stres Na izjemen način vpliva na razpoloženje. Tudi najbolj optimistični in veseli ljudje se lahko pokažejo, da so razdražljivi, ko živijo takšna obdobja, ker stres vpliva na pomembne stebre življenja. Na primer, kakovost počitka ali prekinitev ravnotežja med delom in prostim časom. Včasih je manifestacija tiste jeze, ki se pojavi brez razloga, simptom stresa, ki preplavlja osebo.

V tem drugem članku odkrijemo, kako upravljati stres, tako da vam da nasvete in priporočila, ki so lahko v veliko pomoč.

Za jezo vedno obstajajo razlogi

Po tem, kar je bilo povedano, je treba poudariti, da za stališčem, ki ga zaznamuje pogosta jeza brez očitnega razloga, v resnici obstaja vzrok. Samo, da gre za podatke, ki se ne prikazujejo vzročno-posledično razmerje to je logično in koherentno med začetkom zaporedja in sprožilcem.

Toda to gre skozi nekaj, zato se oseba sooča z izzivom, kako analizirati, kaj se dogaja na čustveni ravni, da bi imeli te nesorazmerne odzive, ki so vas oropali toliko časa in energije.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Zakaj se jezi brez razloga, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo Čustva.