Opredelitev in seznam pozitivnih in negativnih čustev

V enem dnevu lahko doživimo veliko čustev. Čustva so del naravnega stanja osebe in jih lahko razvrstimo v pozitivna čustva ali negativna čustva. Konotacija “negativno” ne pomeni, da so to čustva, ki jih ne bi smeli imeti ali so slabi za nas, vsa čustva, bodisi pozitivna ali negativna, nam pomagajo pri našem razvoju in nas konfigurirajo kot ljudi.

Normalno je, da se vsi raje odločamo, da v našem življenju prevladujejo pozitivna čustva, vendar je najpomembnejša stvar za delovanje ljudi, da se vzpostavi ravnotežje med tema dvema razvrstitvama čustev..

Če vas zanima, kaj so čustva in kaj bi bilo pozitivno ali negativno, bodite pozorni na članek Psihologija-Online, kjer bomo razkrili pozitivna in negativna čustva: opredelitev in seznam.

1. Kaj so čustva?
2. Vrste čustev: pozitivne in negativne
3. Seznam pozitivnih in negativnih čustev

Kaj so čustva?

¿Kaj so čustva? Čustva se štejejo za afektivno stanje povzroča niz organskih sprememb na fiziološkem in endokrinem nivoju. Občutek doživlja Takoj, pojavljajo se v določenem trenutku in s težnjo, da delujejo v polarnosti pozitivnih ali negativnih. Po drugi strani pa ohranja a kratkotrajno na čas in na njegov izvor običajno vpliva zunanja izkušnja, na kateri je vzpostavljen proces ocenjevanja, ki se samodejno reproducira pod vplivom naših preteklih evolucijskih in osebnih izkušenj. Funkcije čustev se lahko odzivajo na prilagodljiv, motivacijski ali družabni način.

1. Prilagodljivo: pripravi telo, da se prilagodi dejanju, ki je pred njim, tj. prilagodi obnašanje delovanju, ki ga je treba izvesti v skladu z okoljskimi pogoji.
2. Motivacijski: spodbuja ali zmanjšuje motivacijo, da nas usmeri k določenemu cilju.
3. Družabno: vzdržuje napovedno komponento, kar pomeni, da lahko zunanji sodelavci minimalno intuitirajo, kako bomo ukrepali in da jo lahko vidimo v drugih, kar prispeva v medosebnih odnosih.

Vrste čustev: pozitivne in negativne

Kot smo že ugotovili, lahko čustva predstavimo v dveh različnih klasifikacijah: pozitivna in negativna čustva. ¿Kaj so pozitivna in negativna čustva?

Pozitivna čustva

Pozitivna čustva se nanašajo na niz čustva, ki se nanašajo na prijetne občutke, Razumejo situacijo kot koristno in ostanejo v kratkem času. Primeri pozitivnih čustev so sreča ali veselje, med drugim. Pozitivna čustva pomagajo povečati pozornost, spomin, zavedanje, hramba informacij in nam omogočajo, da hkrati ohranjamo več konceptov in kako so povezani. Soočamo se s tem, da je treba omeniti, da se pozitivna čustva mobilizirajo, tj. Ko jih doživimo, imamo več želje, da delamo stvari in delujemo bolje..

Negativna čustva

Negativna čustva se nanašajo na niz čustev, ki spodbujajo neprijetnih občutkov in obravnavajo situacijo, ki je predstavljena kot škodljiva, ki omogoča osebi, da aktivira svoje obvladljive vire. Negativna čustva opozarjajo nas okoliščinah, ki so se štele za grožnjo ali izziv. Primeri negativnih čustev so med drugim strah, jeza ali žalost. Negativna čustva povečujejo našo zavest, tako da nam pomagajo pozornost usmeriti na problem ki nam je predstavljena in se tudi mobiliziramo.

Obe vrsti čustev sta normalni in potrebni. Vendar pa prevladovanje pozitivnih čustev vodi v bolj zdravo in srečnejše življenje, medtem ko prisotnost bolj negativnih kot pozitivnih čustev vodi v stres in preobremenjenost, kar lahko povzroči težave..

Seznam pozitivnih in negativnih čustev

Obstaja veliko čustev, ki jih lahko razvrstimo v konotacijo pozitivnih čustev ali negativnih čustev. ¿Kaj so pozitivna in negativna čustva? Spodaj je seznam najpogostejših pozitivnih in negativnih čustev.

Seznam pozitivnih čustev

• Sprejem: razpoložljivost za odobritev določene situacije.
• Naklonjenost: občutek ljubezni do nekoga ali nečesa.
• Hvaležnost: občutek spoštovanja do nekoga, ki je nekaj naredil za nas, in občutek, da se želimo vrniti.
• Radost: občutek, ki se kaže v dobrem razpoloženju, prinaša zadovoljstvo in ga spremlja nasmeh ali smeh.
• Ljubezen: občutek naklonjenosti do nekoga ali nečesa, kar nas približuje sreči.
• Dobro počutje: stanje, v katerem je oseba v ravnovesju v dobrem delovanju med svojim somatskim in psihičnim življenjem.
• Zabavno: osredotočite pozornost na zabavo, ki ustvarja občutek dobrega počutja.
• Navdušenje: rojen iz strasti do nečesa ali nekoga.
• Upam: zaupanje v dosego tega, kar želite.
• Sreča: občutek absolutnega zadovoljstva.
• Gozo: zelo intenzivno čustvo, ki ga generira nekaj, kar ti je res všeč.
• Humor: stanje, ki nam omogoča, da se osredotočimo na komično stran tega, kar se nam dogaja.
• Iluzija: bodite upanje glede nečesa ali navdušeni nad njim.
• Motivacija: odziv na to, kar moramo storiti, ki nas spodbuja, da to storimo z več navdušenja in energije.
• Strast: prihaja iz ljubezni in se nagiba, da se manifestira v spolni sferi.
• Zadovoljstvo: učinek, ki se rodi iz dosežkov nečesa, dobro opravljenega in ki pomaga povečati zaupanje in samozavest.

Seznam negativnih čustev

• Dolgčas: stanje duha, ki nastane zaradi pomanjkanja motenj ali dražljajev.
• Agobium: občutek, ki pomeni čustveno obremenitev, ki povzroča utrujenost.
• Anguishstanje duha, ki vključuje nemir, ki nastane zaradi skrbi ali trpljenja.
• Anksioznost: stanje nemira, ki vključuje visoko fizično in psihično razburjenje.
• Odvratnost: občutek neprijetnosti, povezan z nečim ali z nekom, ki povzroči zavračanje.
• Kriv: občutek odgovornosti za dogodek ali dejanje, negativne narave.
• Razočaranje: občutek razočaranja. Pojavi se v situaciji, ki se ne izkaže, kot je pričakovala oseba.
• Obup: nastane pred izgubo potrpežljivosti, ko se šteje, da je tisto, s čimer se človek sooča, nepopravljivo ali zaradi nemoči, da bi ga lahko uspešno premagali.
• Ne maram: občutek, ustvarjen pred rezultatom, ki ni bil pričakovan ali želen.
• Stres: občutek premagovanja v določeni situaciji, zaradi zahtev glede učinkovitosti.
• Razočaranje: nezmožnost zadovoljiti cilj ali željo.
• Ogorčenje: jeza proti osebi ali dejanju, da se šteje za nepošteno.
• Ira: primarno čustvo, ki kaže na zelo veliko jezo proti osebi ali situaciji.
• Strah: Strah zaradi dojemanja nevarnosti
• Skrbi: stanje nemira pred problemom ali situacijo.
• Rage: občutek jeze, ki ga spremlja izraz te jeze: kričanje, nenadna dejanja, nasilno vedenje itd..
• Kajanje: občutek krivde za ukrepanje.
• Grudge: sovražnost do nekoga, zaradi nekega prejšnjega vzroka s to osebo, ki vas je lahko poškodovala ali užalila.
• Žalost: občutek čustvene bolečine, ki jo povzroča faktor sprožitve in ki vodi do misli z pesimističnim tonom, ranljive in nagnjene k jokanju.
• Sramota: nelagodje zaradi dejanja, v katerem se je oseba počutila ponižano ali zaradi strahu, da bo naredil norega sebe ali nekoga drugega.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Pozitivna in negativna čustva: opredelitev in seznam, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo Čustva.