Kako premagati nenadno smrt očeta

Oče je referenca v življenju svojega sina. Smrt očeta ali matere označuje prelomnico v usodi tistih, ki so doživeli to poslovilno izkušnjo, izkušnjo, za katero vsaka človeška bitka preide v nekem trenutku svojega življenja.

V takih razmerah sin in drugi sorodniki menijo, da niso imeli časa za asimilacijo tega, kar se je zgodilo. ¿Kako premagati nenadno smrt očeta? V Psihologiji-Online vas spremljamo v vaši bolečini s temi idejami o pomoči.

1. 5 nasvetov za premagovanje nenadne smrti očeta
2. Psihologija žalovanja zaradi nenadne smrti
3. 5 nasvetov, da sprejmete očetovo smrt

5 nasvetov za premagovanje nenadne smrti očeta

Smrt je splošen koncept, ki v praksi pridobi individualne in edinstvene nianse. Nenadna smrt očeta ne more nastati le kot posledica nesreče ali samomora, ampak tudi zaradi diagnoze bolezni z neposrednim izidom.. ¿Hočeš vedeti kako premagati nenadno smrt očeta? Nato vam podamo pet idej čustvene pomoči.

1. Vsak dvoboj je edinstven

Tako kot je vsaka oseba drugačna, je vsak odnos med starši in otroki različen in vsaka smrt je drugačna. Zato je vsak proces žalovanja edinstven. Pomembno je, da vsaka oseba sprejme dvoboj in pogleda svoje načine upravljanja. Lahko vam pomagajo pri zelo različnih stvareh, od pisanja pisem in letenja, do sprejema nekaj posebnega, kot je fotografija, kos oblačila ali dragulj, ki ga lahko nosite ob vsakem času, da bi čutili svojega očeta simbolično blizu, na primer nakit shranite pepel iz Forever.

2. Socialna podpora

Teža žalosti je tako močna, da je pozitivno iskati podporo v neposrednem okolju prijatelji in družino da s svojo prisotnostjo in družbo prinesejo tolažbo tistim, ki živijo v tej situaciji. V takem primeru vam bo vaše srce povedalo, s katerimi ljudmi želite biti več.

Včasih tisti, ki zunanje opazujejo takšno situacijo, želijo pomagati prizadetim, vendar ne vedo natančno, kako to storiti, ker želijo spoštovati svojo zasebnost v takšnem osebnem trenutku. Zato, izrazite svoje potrebe da bi tisti okoli vas bolje vedeli, kako vas lahko podpirajo.

3. Čas

Čas, v katerem družina ni imela, da bi se poslovila ali se pripravila na poslovitev v fazi pred smrtjo, je še posebej potrebna v tem kasnejšem času, ko otrok potrebuje svoj lastni žalostni proces, da bi živel, kar se je zgodilo, žalovati za odsotnostjo in nadaljevati pot. Čas je odločilen živeti življenje iz te nove perspektive, ki vključuje izgubo takšne ljubljene osebe. Ena od tistih situacij, v katerih sin odkriva svojo pot v praksi izkušenj.
Čas je pomemben dejavnik, vendar ne stoji pred njim z nestrpne perspektive, da bi želeli čimprej zapreti ta cikel. Vsaka oseba ima svoj lasten žalostni proces zaradi velike izgube.

4. Pazite na notranji dialog

Smrt proizvaja toliko nerazumevanja na človeški ravni, ko živimo tako tesno, da lahko človek v želji po iskanju razlogov za to, kar se je zgodilo, verjame, da se bo bolje počutil, če bi bile okoliščine smrti drugačne. Resnica je, da smrt očeta, ne glede na to, kako je bil proces, pušča občutke kot človeške, kot občutek, da je ostalo veliko stvari, ki jih je treba povedati. V primeru nepričakovane smrti se množijo vprašanja kot posledica nepredvidljivosti te situacije.

¿Kaj bi si želel povedati? Morda lahko ta čustva oblikujete s pismom ali pesmijo.

5. Nadaljujte rutino svojega običajnega življenja

Vaše življenje se je neizogibno spremenilo, vaš notranji svet se spremeni, ko doživite tovrstno izgubo. Ko pa nadaljujete s svojimi poklicnimi in osebnimi obveznostmi, lahko to najdete cona udobja običajno sidro, da zgrabim. Nekaj ​​pomembnega v času, ko je občutek varnosti te predvidljive rutine terapevtski, ker je notranji dialog o živahnosti in nepredvidljivosti usode vsakdanji odmev.

6. Strokovna podpora

To ni vedno potrebno, vendar je v nekaterih primerih zelo priporočljivo prevzeti pobudo prosi za pomoč ker lahko skozi ta proces spremljanja protagonist v kontekstu terapije najde prostor, v katerem bo delil čustvene informacije o sebi, ki jih ne deli z drugimi prijatelji in družino. V naslednjem članku vam pokažemo nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, če se obrnete na psihologa ali psihiatra.

Psihologija žalovanja zaradi nenadne smrti

Žalost nad smrtjo staršev se osredotoča na pozornost, koncentracijo in energijsko prisotnost otroka, saj so človeške zgodbe tako prepletene z ljubeznijo, da tako kot rojstvo otroka označuje prelomnico v življenje njegovih staršev, vendar v tonu veselja, sin prav tako čuti to nenadno obrnjeno pred smrtjo svojega očeta, vendar v tonu žalosti.

"Ne sprejemam smrti svojega očeta"

Vsaka oseba se individualno odzove na to, kar se je zgodilo. Nenaden dejavnik tako žalostnih novic pomeni, da v mislih prizadetega obstaja a občutek nestvarnosti to se zlomi, če ponovno pogledamo resničnost tega, kar se je zgodilo.

Sin vpraša veliko neodgovorjenih vprašanj. Lahko celo naredite predpostavke in domneve o tem, ali obstaja možnost, da bi se izognili temu, kar se je zgodilo. To povečuje bolečino, ker je nemogoče spremeniti preteklost.

Soočeni s tem nepredvidljivim dejavnikom smrti, se lahko v sinu pojavi odnos do odgovornosti za to, kar se je zgodilo, ker je bil v času smrti odsoten..

Skratka, nenadna smrt očeta ustvarja občutek Odstranitev zaščite in čustvena krhkost ker ta referenčna številka ni več prisotna.

5 nasvetov, da sprejmete očetovo smrt

1. Živi ta trenutek, ne da bi se želel izogniti z iskanjem drugih poklicev, ki lahko pokrijejo to bolečino. Nadaljujte z življenjem, toda daje prostor občutkom kaj imaš v srcu.
2. Pogovorite se o tem, kaj se je zgodilo z ljudmi, s katerimi se resnično počutite razumeti, ker dajejo prostor vaši bolečini in vašemu položaju.
3. Odločite se v procesa prilagajanja. Čeprav smo, kot smo že povedali, da je po smrti ljubljene osebe zelo pozitivno, ko gre za očetovo smrt, njegova odsotnost lahko vpliva tudi na specifične vsakodnevne situacije. To je čas, da naredimo spremembe in se naučimo biti močni pred stisko.
4. Bodite previdni za tiste, ki vas želijo, ker so njihova ljubeča dejanja gesta empatije z vašim razpoloženjem.
5. Najdi v dobri podpori. Ni navodil za ravnanje v takem položaju, ker je vsaka zgodba edinstvena.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako premagati nenadno smrt očeta, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo Čustva.