Prekomerna skrb za otroke, kaj storiti?

Strokovnjaki za razvoj otrok že dolgo verjamejo, da se lahko, ko mati skrbi za otroke, lažje soočijo z izzivi, saj vedo, da bo njihova mati vedno zaskrbljena zaradi njih. V tem smislu je otrok izpuščen, ker ve, da mu bodo starši preprečili, da bi naredil nekaj, kar je preveč tvegano, ali pa mu to ni najboljše..

To je eden od pozitivnih vidikov skrbi za otroke, saj jim omogoča, da zapustijo svoje skrbi, zapustijo svoje območje udobja, pridobijo nova znanja, uživajo v avanturah in uživajo v otroštvu. V tem članku o psihologiji bomo govorili o pretirano skrb za otroke in kaj storiti z njo.

1. Kdaj postane skrb za otroke patološka??
2. Tehnike za prekomerno skrb
3. Kako pretirana skrb vpliva na odnos med starši in otroki?

Kdaj postane skrb za otroke patološka??

Ponujamo vam nekaj običajne skrbi in točko, v kateri lahko postanejo pretirana in celo patološka skrb.

1. Starši pogosto skrbno skrbijo za dobro zdravje in prehrano svojih otrok.

To je dolžnost staršev, dokler ni preveč pretirana, da jih preveč skrbi, povzroča nepotrebno tesnobo in, nasprotno, od svojega otroka, da občasno uživa v dobri prehrani in prigrizkih, Preveč se osredotočite na vnos hrane. To lahko povzroči težave pri hranjenju nekaterih občutljivih otrok, ki pretirano načrtovanje svojih staršev razlagajo kot nekaj zaskrbljujočega.

Nekateri starši so pretirano skrbijo za hrano in povzročajo, da so otroci v stiski, ker so predebeli ali tanki, preveč zdravi, nezdravi ali začnejo ciklično pridobivati ​​na teži in izgubljati težo ali uporabljati hrano kot obliko čustvene utaj. Prekomerna skrb za zdravje je dejavnik, ki ga je treba obravnavati, da se prepreči negativno vplivanje na otroke.

2. Izobraževanje njihovih otrok

Bistveno je, da starši skrbijo za iskanje dobrih učnih okoljih za svoje otroke v šoli in zunaj njega.

Otroci, ko so starejši, začnejo čutiti konkurenco in se soočajo z ocenami, izpiti morda potrebujejo starše, da jih opomnijo, da je učenje zabavno, zanimivo in nekaj, kar naredite za sebe, da uživate v življenju.

Toda nekateri starši so preveč zaskrbljeni zaradi tega vprašanja, ko čutijo potrebo, da vsak dan pregledajo domačo nalogo svojega otroka, tudi če vedo, da so dober učenec, nagrajujejo ali kaznujejo za določene razrede, primerjajo svoje otroke z drugimi otroki in dejansko, lahko ustvarijo težave tam, kjer jih res ni.

Tehnike za prekomerno skrb

V nadaljevanju predstavljamo najučinkovitejše tehnike, s katerimi bomo vedeli, kaj storiti v primeru pretirane skrbi za otroke:

Postavite stvari v perspektivo

V večini primerov je skrb pogosto zakoreninjena v strahu. Zaskrbljenost je način, kako porabiti energijo in ne smemo pozabiti, da se stvari, ki nas najbolj skrbi, ne smejo zgoditi. Torej, namesto da se osredotočimo na “in če ... ” to moramo upoštevati veliko težav je začasnih in kaj se bo zgodilo.

Pomislite na najhujše, ki se lahko zgodi samo za sekundo

Vprašajte se, kako resen je najslabši možni scenarij. Na ta način se lahko zavedate, da razmišljate zelo pretirano.

Zakon

Pogosteje nas skrbi, če menimo, da so stvari zunaj našega nadzora, vendar obstajajo nekatere stvari, za katere lahko oblikujemo načrt ali strategije in tako zmanjšamo našo skrb glede tega, ker povečujemo naš občutek nadzora. Torej, če ugotovite, v čem je problem res, zakaj ste zaskrbljeni in poiščite načine za spremembo, tako se bo vaša skrb zmanjšala.

Vzemite si čas

Če težava potrebuje vašo takojšnjo pozornost, jo morate obravnavati, toda včasih je treba rešiti skrbi in čakati, da bi premislili, da je to najboljša rešitev. Če so resnične težave, ne bodo izginile, če pa se osredotočimo na majhne stvari, ki nas zadevajo, potem ne bomo mogli obravnavati tistih, ki jih imamo v rokah..

Dihajte, meditirajte in se sprostite

Ko ste pod stresom, je manj verjetno, da boste našli ustrezno rešitev. Prav tako ne morete nehati skrbeti, če ste fizično in psihično v stresnem stanju. Če vzamete 5 minut, da globoko dihate, meditirate ali vadite tehnike sprostitve mišic, se lahko sprostite in dobite jasnost, ki jo potrebujemo za napredovanje.

Pustite nadzor

Včasih ni jasne rešitve za določeno situacijo ali pa preprosto morate dovoliti, da jo vaš otrok reši zase. Ne boste vedno mogli rešiti svojega otroka, vi bi morali delovati bolj kot vodnik.

Ne projektirajte

Ko nas skrbi nekaj, je pomembno, da naredimo korak nazaj in se odločimo, ali projektirate svoje občutke o svojem otroku ali če vas res skrbi.

Kako pretirana skrb vpliva na odnos med starši in otroki?

V znanstveni študiji, osredotočeni na pomislekov v okviru filio-starševskih odnosov, v katerih so sodelovali starejši otroci med 22. in 49. letom starosti (110 hčerk in 103 otrok) ter njihovi očetje in matere med 40. in 84. letom starosti..

• Ugotovljeno je bilo, da se zdi zaskrbljenost odražajo naložbe ljudi v odnose. Starši in odrasli otroci so se počutili bolj pozitivno glede svojih odnosov, ko je druga stran skrbela za njih in posredovala njihove skrbi. Vendar pa v določenem trenutku, ko bolj skrbijo drug za drugega, sta oba razpravljala o teh pomislekih, bolj negativno druga stran vidi odnos..
• Na nek način je socialna in čustvena podpora skrbi in delitve skrbi, vendar moramo to storiti tako, da druga oseba ne čuti, da ne more upravljati svojih lastnih zadev, saj lahko menijo, da spodkopavamo njihovo avtonomijo. ohranjanje avtonomije je pomembno v povezavah med starši in otroki.
• V raziskavi je to navedlo 70% odraslih otrok zdravje njihovih staršev je bila njihova največja skrb (čeprav njihovi starši niso imeli višje starosti ali zdravstvenih težav), medtem ko so starši izrazili vrsto vprašanj v zvezi z njihovimi otroki (zdravje, finančno stanje, delo, družina ...).
• Avtorji te študije to kažejo starši skrbijo za svoje odrasle otroke kot nadaljevanje vzorcev, ki so se razvili na začetku njihovega odnosa, saj so otroci, ko so mladi, odgovorni za velik del svojega življenja, verjetno zaskrbljujoče o različnih stvareh, ki se verjetno ne bodo nenadoma ustavile enkrat da njihovi otroci postanejo odrasli.
• Poleg tega je študija ugotovila, da hčere so bolj skrbele za mater, kot za očeta, ker otroci niso pokazali razlik med materjo in očetom.

Torej ta študija potrjuje, da je skrb še vedno zelo pomemben del družinskih odnosov, ko otroci odraščajo in se premikajo. To bi lahko rekli do določene točke normalno je skrbeti za otroke, tudi če so odrasli ali skrbijo za starše, še preden so starejši in imajo zdravstvene težave.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Prekomerna skrb za otroke: kaj storiti?, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo Izobraževanje in tehnike študija.