Vaje in tehnike pozitivne psihologije za otroke

Otroštvo je eno najpomembnejših obdobij življenja človeka. Otrok zapušča spomin na odraslega. Zato se gojenje optimizma in pozitivnega razmišljanja v prvih življenjskih izkušnjah krepi okrepitev značaja, samospoštovanja, socialnih veščin in sreče..
V tem članku, ki ga objavljamo v Psihologiji-Online, vam predstavljamo ideje vaje in tehnike pozitivne psihologije za otroke, preprosta dinamika, s katero lahko gradimo upanje vsak dan.

1. Aktivnosti za pozitivno družinsko psihologijo
2. Pozitivna psihologija: praktične vaje igranja vlog
3. Pigmalionov učinek v vzgoji in otroštvu

Aktivnosti za pozitivno družinsko psihologijo

Nato vam predstavljamo ideje, ki jih lahko uresničite v izobraževanju svojih otrok:

1. Ustvarite v družbi svojih otrok a album srečnih trenutkov ki združuje kombinacijo fotografije in besedila. Skozi to vajo otroci postanejo iskalci srečnih trenutkov, ki so za vedno utelešeni v tem albumu in postanejo pedagoška formula, ki bo posvečala pozornost pozitivni strani stvari..
2. Filmska terapija. Otroški kino je po svoji naravi odličen predlog za spodbujanje čustvene inteligence. Eden od nepogrešljivih filmov je "Del Revés". Skozi svojega protagonista Rileyja mlada publika identificira moč čustev tako vitalnih kot žalost, strah, veselje, gnus ali jeza. Priporočena vadba je gledanje otroških filmov kot družine in nato komentiranje sporočila parcele, pri čemer je treba upoštevati pozitivne vrednote, ki jih daje..
3. Vaja pozitivne božanje. Vsak član družine napiše seznam petih lepih lastnosti, ki jih opazuje v drugem, in jih piše na kos papirja, ki ga bo prejemnik nato prebral. Ta vaja se priporoča iz več razlogov. Prvič, hrani otrokovo samospoštovanje. Poleg tega pa otrok opazuje tudi vrednost čustvene velikodušnosti z drugimi.
4. Smeh. Smeh je nalezljiv, kadar ga uživajo v skupini, zato je primerno, da se za popoldne družinskega preživljanja izberejo otroške igre, kot so priporočene oddaje. Smisel za humor dvigne raven blaginje in fizične in duševne energije. Smeh proizvaja osvobajajoč učinek v stanju duha glede stresa in drugih napetosti, ki jih človek lahko doživlja. Otroci imajo tudi svoje težave.
5. Pismo za hvaležnost. Občutek hvaležnosti povezuje dušo s sedanjostjo in krasi trenutek. Vendar je pomembno najti pedagoško formulo, ki bo ta občutek izrecno izražala vsakodnevno. Na primer, po tem, ko ste prišli na obisk od doma, lahko napišete pismo, v katerem bi izrazili veselje ob vašem obisku..
6. Družinska večerja. Načrt za večerjo z družino, poudarek na pogovoru, izklop televizije in mobilnega telefona, je dobra rutina pozitivne psihologije za krepitev vezi ljubezni skozi dialog.

Pozitivna psihologija: praktične vaje igranja vlog

V kontekstu učilnice je to oblika skupinske predstavitve, v kateri vsak učenec igra posebno vlogo na podlagi glavne teme vaje. Predmeti, ki vključujejo študenta iz lastne življenjske faze in ki zato proizvajajo refleksijo in nadaljnje učenje.

S tega vidika se otrok nauči, da se postavi v čevlje druge osebe, tako da deluje v vlogi, ki izhaja iz smernic svoje vloge. Ta vaja pa spodbuja sodelovanje in prijateljstvo. Te vaje so praktične za krepitev empatije in izboljšanje reševanja sporov.

Vaje za igranje vlog, ki so osredotočene na simulacijo, so neločljivo povezane z lastno domišljijo otroka, saj otroci iz prvih let življenja uresničujejo zabavo, ko vstopajo v kožo drugega lika iz določene teme, npr. Če želite izvedeti več o različnih načinih pozitivne stimulacije, priporočamo naslednji članek o tem, kako v razredu delati več inteligenc.

Pigmalionov učinek v vzgoji in otroštvu

Pigmalionov učinek definiramo kot pojav, ki se pojavi, ko pričakovanja Oseba z neko avtoriteto (ki jo zaznavajo drugi, ni nujno, da je resnična avtoriteta) vpliva na delovanje drugega posameznika. Priporočljivo je biti še posebej previden pri sporočilih, ki jih starši in učitelji dajejo otrokom, saj lahko ta sporočila vplivajo na njihovo lastno življenje skozi generacijo idej, ki jih otrok razvija sam. Tako sporočilo o krepitvi, zaupanju in pozitivnih pričakovanjih otroka spodbuja k rasti in razvoju, pri čemer se zaveda njegovega potenciala..

Nasprotno, omejevalne ideje lahko izhajajo iz neke vrste samoizpolnjevalne prerokbe, ki kaže, kako je otrok pogojen tudi z vplivom svojega okolja. Ko verjamete v sposobnost vašega otroka, hranite njihov razvoj.

Ta prepričanja opredeljujejo tudi realnost, saj starševsko razmišljanje o svojih otrocih vpliva na njihov odnos do njih. To pomeni, da misel presega ravnino delovanja. Naučite se upoštevajte potencial vašega sina, ne da bi ga primerjali z drugimi. Tudi lastne zgodbe ne projektirajte.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Vaje in tehnike pozitivne psihologije za otroke, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo Izobraževanje in tehnike študija.