Tobak za valjanje je manj škodljiv kot cigareta?

V zadnjih letih se je močno povečala poraba tobaka za zvijanje. Postala je priljubljen način uživanja tobaka, zlasti med mladimi, ki so po krizi menili, da je to cenejša možnost za kajenje.

Vzpostavitev lastnega tobaka za kajenje je bila ugotovljena kot bolj upoštevana možnost v nekaterih družbenih krogih in razširila je tudi zamisel, da je manj škodljiva kot uživanje običajnih cigaret..

Ali je res, da je kajenje tobaka bolj zdravo kot kajenje tobaka?? V tem članku bomo videli, kaj je resnično v tej zadevi, ker je to nekaj, za kar so prepričani mnogi.

• Sorodni članek: "Kako prenehati kaditi, v 13 psiholoških ključih"

Kaj je zvijanje tobaka?

Najprej je treba pojasniti, da se tobak za zvijanje razume kot tisto vrsto tobaka, ki se sprošča, ne da bi se predstavila kot gotova cigareta..

Medtem ko se ta vrsta tobaka lahko uporablja za druge načine porabe, kot so cevi, je trenutno veliko bolje znana pri pripravi cigaret. Da bi lahko to storil poleg papirja in šob morate kupiti ta razsuti tobak. Vse se prodaja ločeno, običajno v plastičnih paketih različnih blagovnih znamk.

Čeprav je najpogostejša ročna izdelava cigaret, so lahko tudi te cigarete pripravljene s stroji. To omogoča, da dosežemo dobro enakomernost pri zvijanju cigarete. Po drugi strani pa obstajajo tudi cigaretni pripravki, ki jih je treba dodati le v tobak za zvijanje.

5 velikih mitov o porabi te snovi

Veliko ljudi je prešlo na tobak, ki misli, da je boljši od običajnega tobaka, vendar na splošno razlogi niso tako prepričljivi, kot bi lahko verjeli.

Nato bomo demistificirali ključne točke, zaradi katerih mnogi kadilci mislijo, da je zvijanje tobaka boljša možnost za njih. Poglejmo, zakaj v večini primerov zaskrbljenost zaradi kajenja tobaka ali tobaka za pakiranje nima veliko smisla .

1. Tobak je bolj naraven

Nekateri kadilci verjamejo, da je tobak za zvijanje bolj naraven in vsebuje manj aditivov kot že izdelane cigarete v tovarni. Če ne pridejo do zadnjega možnega koraka v procesu izdelave, se predpostavlja, da je to, kar je v paketu, bolj naravno ali ekološko in zato bolj zdravo.

Toda resnica je, da ga poleg nikotina tudi razsuši tobak in doda škodljive dodatke. Na primer, obstajajo snovi, ki pomagajo ohraniti vlago ali zmanjšajo vonj tobačnega dima.

2. Papir je bolj zdrav

"Če ni za tobak, potem bo za papir." To nekateri ljudje mislijo, da verjamejo, da se kljub temu, da se tobak ne spreminja veliko, je vloga tobaka za zvijanje verjetno veliko boljša.

Cigarete tobaka za pakiranje dobite z belim papirjem, kateremu dodamo aditive, tako da ne izginejo, medtem ko ne damo nobenih pufov. Nasprotno pa je vloga tobaka za zvijanje ugasne se, ko ne kadi.

Mnogi ljudje mislijo, da je vloga tobaka za zvijanje boljša, ker gori počasneje. Prav tako je tanjša manj snovi za vdihavanje to ni tobak. Vendar pa je pomembno, da se ne zavajate sami. Ta dokument še naprej prenaša snovi, strupene za naše telo.

3. Manj kadilcev cigaret

Obstajajo ljudje, ki verjamejo, da če kupijo tobak za zvijanje, končajo kajenje manj. Če se z njimi pogovarjate, vam bodo dali različne razloge, kot je, da je papir izklopljen, da so preveč leni za pripravo cigaret ali pa jim ne marajo toliko in da manjša je verjetnost kajenja.

To so strategije, s katerimi lahko manj kadite, skupaj z drugimi povezanimi dejavniki, ki jih bomo videli. Resnica je, da se je pokazalo, da kadilci, ki uporabljajo tobak za zvijanje na splošno, manj kadijo kot tisti, ki kadijo cigarete klasičnega tobaka. Toda kot bomo videli kasneje, moramo upoštevati tudi to, da se tobak zvija postavlja druge težave na mizo.

• Morda vas zanima: "hrepenenje: vzroki in simptomi želje po uporabi snovi"

4. Namestite manj tobaka

Medtem ko se cigarete lahko zaračunajo več, običajno lahko izberete količino tobaka, ki ga prenaša cigareta, da bi želeli manj kajenja.

Nekateri ljudje pripravljajo tanjše cigarete, to je z manj tobaka, saj menijo, da je dobra rešitev za manj kajenja. Toda kot smo videli v prejšnji točki, iskanje rešitev za kajenje ni vedno dobra ideja.

Kajenje tanjših cigaret lahko celo naredi več kajenja, ker porabljate manj nikotina, kot ste navajeni. Poleg tega, če to konča se porabi več papirja, in zato, bolj strupene snovi, ki niso niti tobak.

Kajenje drobnih cigaret lahko celo povzroči, da boste močneje vdihnili, tako da boste vdihovali enako katrana in drugih škodljivih snovi v pljučih.

5. To je bolj zdravo

Ta ideja je zaključek, ki je dosežen po prepričanju nekaterih prejšnjih točk. Za konec smo zapustili to točko, da preučimo različne dejavnike, ki nam omogočajo, da dokončno zanikamo, da je zvijanje tobaka bolj zdrava možnost za vaše telo..

V nadaljevanju bomo pregledali nekatere najpomembnejše vidike, ki jih je treba upoštevati pri našem zdravju. Kajenje tobaka za zvijanje in običajnega tobaka je očitno slabo, vendar Raziskave na tem področju so pokazale nekaj razlik.

5.1. Rak

Tobačni tobak se lahko dojema kot manj škodljiva možnost za kajenje, vendar rezultati ne govorijo enako. Kadilci klasičnega tobaka imajo kadilce tobaka za zvijanje več pojavnosti nekaterih rakov, kot so pljuča, usta, žrela in grlo.

Tudi,, veliko večja koncentracija katrana, ogljikovega monoksida in nikotina v tobaku za zvijanje v primerjavi z običajnim tobakom. V eksperimentih, ki so preučevali obe vrsti tobaka, so bili v telesnih celicah ugotovljeni tudi večji oksidativni učinek.

5.2. Ogljikov monoksid

Ljudje, ki kadijo tobak za zvijanje imajo v krvi več ogljikovega monoksida. Kot izjemen vidik lahko rečemo, da to poškoduje arterije in povzroča manj dihalne zmogljivosti in učinkovitosti pri transportu hranil v krvi..

Kot je bilo raziskano, se v tobaku za zvijanje spali več papirja in proizvaja več ogljikovega monoksida. Točno zato, s tem se lahko poslabša žilna patologija, med kadilci.

5.3. Odvisnost od nikotina in njegova prisotnost v krvi

Ko prenehamo z iskanjem nikotina v telesu po uri ali dveh po kajenju, ostanejo druge škodljive molekule, kot je cotinin. Kotinin je snov, ki se proizvaja v presnovi nikotina.

Ostanki te snovi so bili najdeni dlje v krvi pri ljudeh, ki kadijo tobak, kot pri ljudeh, ki kadijo konvencionalni tobak. Ampak v vsakem primeru, Razlik med odvisnostjo enega in drugih kadilcev ni bilo nikotina na splošno.

5.4. Zmanjšajte število poskusov prenehanja

Znaten delež kadilcev je prešel na tobak za zvijanje, ker meni, da je zanje boljše. Morda zato raziskovanje kaže nižje rezultate pri poskusih prenehanja kajenja. Potrošniki tobaka za zvijanje manj pogosteje prenehajo kaditi.

Sposobnost kadilca, da preneha, koncept, imenovan samoučinkovitost, je nižji v primeru kadilcev tobaka. To zaznavanje povzroči, da je motivacija za zaustavitev slabih navad manj in zato težje pobegniti od te droge.

5.5 Stres in zasvojenost

Če se želite izogniti kajenju, je najbolje, da prenehate kaditi. Kajenje tobaka za zvijanje lahko povzroči, da nekaj manj kadiš, vendar, kot vidimo, se vse ne zmanjša na število cigaret. In čeprav se včasih zavajate in se odvzemate določenim cigaretam, anksioznost, ki se lahko ustvari s tem, da nima snovi, lahko poveča anksioznost.

To ni dobra rešitev za naše telo; trpljenje je tudi škodljivo za naše zdravje.

V vsakem primeru lahko rečemo, da je tesnoba, ki jo povzroča omejevanje snovi, na katero smo zasvojeni, nedvomno znamenje odvisnosti. Kar zadeva rezultate v zvezi z ravnijo nikotinske odvisnosti, je zasvojenost s tobakom za zvijanje kot običajni tobak..

Bibliografske reference:

• Losardo, R. J. (2016). "Odvisnost od tobaka: odvisnost in bolezni, globalni in nacionalni izziv." Journal of Argentine Medical Association, 129 (4), str. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010). Tobak: laži in pretiravanja. Mehika D.F .: Orfila.