Runnorexia sodobna odvisnost od tekanja

Praksa telesno vadbo Povzroča psihološke in fizične koristi. The teče, posebej: zmanjšuje stres, izboljšuje kardiovaskularno sposobnost, zmanjšuje tveganje za bolezni in tako dalje. Zato, da bi imeli zdravo življenje, je priporočljivo, da je tek ali telesna vadba del našega življenja, saj je pomemben del dobrega počutja..

Toda vse, kar je v ekstremnih razmerah, je lahko škodljivo, in teče ni izjema. Danes moda teka vodi mnoge ljudi, da postanejo obsedeni s to prakso. Richard Benyo, v članku, objavljenem v Ameriški klub Road Runners, potrjuje, da "v praksi telesne vadbe obstaja negativna stran, ki lahko po naključju, zahrbtno, nadomesti pozitivni učinek".

Tekajoča zasvojenost ni isto kot pretreniranost

Runnorexia To ni isto kot pretreniranost. Obsedenost z vožnjo lahko posameznika pripelje do preveč treniranja, kar lahko povzroči pretreniranost. Simptomi pretreniranosti so kratkoročni in so povezani z obdobjem okrevanja in počitka. V tem smislu lahko rečemo, da je runnoreksija povezana s sindromom pretreniranosti.

Runnorexia ali odvisnost, ki teče, pa je izguba perspektive vloge telesne vadbe v življenju osebe. Medtem ko se oseba lahko sooča z obdobjem pretreniranosti, ker se približuje velika konkurenca in je nepravilno načrtovala svojo postavitev, ima oseba z runnoreksijo resnejši problem. V tem primeru obstajajo pomembni psihološki vidiki: iracionalna prepričanja, nizko samozavest itd..

Poleg teh vidikov, socialnih dejavnikov so vzročni vir te motnje, ker imajo kultura in družbeni pritisk za estetiko in podobo pomembno vlogo pri razvoju te patologije. Po drugi strani pa nekateri strokovnjaki trdijo, da obstajajo bioloških dejavnikov ki povzročajo to odvisnost, ker se zdi, da obstaja povezava med prijetnimi kemičnimi snovmi, ki jih možgani sproščajo, ko vadijo telesno dejavnost (endorfini, dopamin itd.) in to motnjo, kot se dogaja z odvisnostjo od drog. To pomeni, da je možgansko področje okrepitve vključeno v zasvojenost in obsesivno vedenje je vključeno tudi v runnoreksijo.

Psiholog Eduardo Carreño v intervjuju za časopis Asturija 24, Pojasnjuje: "Obstajata dve vrsti odvisnosti: odvisnosti od snovi (droge) in vedenje (odvisnost od dela, nakupovanja, športa itd.)." Kot vidimo, je odvisnost od tekanja odvisnost dejavnost in užitek, ki ga ustvari zadevna praksa.

Simptomi, ki jih oseba s runnoreksijo predstavlja

Oseba s runnoreksijo precenjuje tek, kar je najpomembnejši element njegovega življenja celo nad družino, prijatelji, delom itd..

Je sposoben preklicati sestanke ali se ne udeležiti delovnega mesta, da bi tekel. Utrujenost ali poškodbe mu ne preprečujejo, da bi opravil svoje treninge, saj je nelagodje, ki ga čuti, če ne opravi teh sej, boljše od njega. Vaš prosti čas naj bi potekal, in njegovo življenje se premika z eno samo idejo v njegovi glavi: teče.

Simptomi, ki jih predstavljajo, so enaki simptomom odvisnika od kakršnegakoli telesnega vadbe (na primer kondicija). Ti simptomi se pojavijo, ko oseba ne more izvajati telesne dejavnosti in je lahko: tesnoba, depresija ali razdražljivost.