Odkrijte tri napake športnih trenerjev

Najpogostejše napake trenerjev

Kolektivni šport v dobi formacije je temeljnega pomena za fizični in psihosocialni razvoj osebe. Konkurenčna praksa je lahko spodbuda za otroka, da raste z roko v roki z vrednotami, kot so trud, prijateljstvo ali samoupravljanje, lahko pa je tudi omejevalni element, če metode usposabljanja niso ustrezne.

Tako v kamnolomu kot v fazi zrelosti slog in tehnike, ki jih uporablja trener, vplivajo tako na atletsko zmogljivost kot na osebna področja, kot so samospoštovanje, pripadnost skupini ali samozaznavanje kompetenc. Zato je eden glavnih ciljev športne psihologije odkriti, katere prakse so pozitivne ali negativne za športnike, da jih lahko modulirajo in dosežejo boljše rezultate..

V tem članku bom podrobno opisal tri napake pri upravljanju športnih ekip, ki se običajno pojavljajo v športnih tekmovanjih. Te napake običajno temeljijo na strategijah in metodologijah, ki ne razumejo psihološke realnosti športnikov v določenih okoliščinah igre. Zahvaljujoč nadaljevanju študija na tem področju športne psihologije imajo športniki že smernice za preusmeritev strategij usposabljanja v iskanju najboljših rezultatov, tako športne kot skupinske kohezije..

1. Vroča roka / hladna roka

Zelo študiran v kolektivnih športih, kot je košarka, Učinek vroče roke (vroča roka) je športna stran Napačen igralec pri igrah na srečo in pismih.

Kakšen je učinek vroče roke? Ko ima igralec trikratno zmagovalno serijo, trener skuša drugim igralcem naročiti, da naredijo veselega igralca za naslednji posnetek. To je pogosta napaka, ker, čeprav je protislovna, verjetnosti uspeha v sedanji izstrelitvi ne povečujejo pretekli dogodki.

Poleg pozitivne tekme je izziv za trenerja, da ohrani hladno glavo in razume, v kolikšni meri lahko poškodovani igralec ohrani to stopnjo uspeha, bodisi s sposobnostjo tega, da raste pod pritiskom ali, nasprotno, , je lahko prizadet zaradi prevelikega pritiska in evforije, celo siljenje vrže z dodano oviro za branilce, ki so bolj pozorni na njihovo gibanje.

Če povzamemo, učinek vroče roke ni nič več kot a kognitivna zmota. Odločitev o nadaljevanju stav na igralca brez drobovja ne bi smela temeljiti na potrditvi, ki jo, varljivo, zagotavljajo pretekli dogodki..

2. Pozitivna ojačitev

Mnogi športniki, ki berejo to drugo točko, se bodo počutili identificirani z naslednjim stavkom: "Fantje, če bomo zmagali v naslednjih treh tekmah, vas vabim na večerjo". Ta ponudba, ki jo izreče trener, ima lahko majhen pozitiven učinek na zunanja motivacija igralcev. Kljub temu pa zmanjšuje notranjo motivacijo zaradi dveh razlogov:

a) Nagrada, za katero so zmage okrepljene, ne povečuje vrednosti športnega in skupinskega procesa rasti, ampak preprosto doseganju nekaterih namenov. To razlaga športnik, kot sledi: »Ni pomembno, da se naučimo igrati, ni pomembno etika, ni pomembno spoštovanje do mojih kolegov in tekmecev, pomembno je samo, da zmagam«. Posledično je končni rezultat (odvisen tudi od zunanjih okoliščin, kot je kakovost tekmecev) prednostno obravnavan v procesu tehničnega, taktičnega, psihološkega izboljšanja in skupinske kohezije..

b) Nagrada je prikazana kot nekaj tujega v športu; Šport se ne razume kot cilj, ampak kot sredstvo. Ta okoliščina ima tudi učinek zmanjšanja notranjo motivacijo igralcev.

Pozitivno okrepitev, kot vidimo, je treba uporabiti kot dodatno in vzeti šport kot motivacijo. Na primer, lahko poskušate povečati zunanjo motivacijo skupine, tako da vas vabimo, da se udeležite tekme prve ekipe istega športa (nagrada, ki ni zunanja športa), če uspejo trenirati z dobro intenzivnostjo in narediti igro pri učenju med tekmami. (proces je nagrajen, ne rezultat).

3. Avtoritarni trener

To je profil trenerja samo podelitev povratne informacije njegovim igralcem; če je le zvezdnik. Sposoben je ponuditi le negativno okrepitev, ko igralci ne uspejo ali ne razumejo taktičnega koncepta, vendar jih je težko videti v nalogi popravljanja z natančnimi in mirnimi navodili..

Te prakse izzovejo ekipo pred taktičnimi zmedami (kot je, da ne ve, zakaj se v določenih okoliščinah igre uporablja določena poteza), problemom pomanjkanja zaupanja, ki na koncu povzročijo, da se potencial igralcev bistveno zmanjša..

Kako lahko trener predvidi te težave? Vzpostavitev a ozračje zaupanja komunikacija z igralci; poskuša uporabiti popravke v pozitivnem tonu, če nekdo naredi napako, ne da bi poudaril krivdo in na splošno ohranjal egalitarno in konstruktivno skupinsko dinamiko..