Zentangle, risba, ki nam pomaga meditirati

Zentangle je metoda risanja, ki uporablja ponavljajoče se vse geometrijske in ukrivljene oblike. Cilj je spodbuditi mir in meditacijo skozi sledenje strukturiranih vzorcev, ki sestavljajo lepe slike. Njegova tehnika je enostavna za učenje, sproščujoča in zabavna.

Njeni ustvarjalci, Maria Thomas in Rick Roberts, pravijo, da lahko skoraj vsakdo dobi čudovite slike. Njen glavni cilj je povečati koncentracijo in ustvarjalnost ter zagotoviti umetniško zadovoljstvo tudi občutek dobrega počutja.

Izhaja iz predpostavke, da zanemarjamo temeljni del našega bitja, če pozabimo na pomen gojenja umetnosti kot načina življenja. Torej, Predlagano je, da je raziskovanje metode Zentangle in njeno izvajanje način za "osvoboditev"..

Kaj morate vedeti o metodi Zentangle

Po njenih avtorjih, Metoda je preprosta za razumevanje in preprosta za uživanje, tudi če niste prepričani, da sploh ni spretno s svinčnikom in barvami. Razumevanje metode in ustvarjanje umetniškega dela Zentangle je kot učenje skrivnosti magičnega trika.

Vsaka linija, ki se izvaja, se proizvaja na zavesten in premišljen način, kot da bi bile misli, besede ali dejstva. To pomeni, da "sledimo", kar je pomembno v našem življenju.

Ne glede na to, kako izgleda, gre za povezovanje našega uma z roko in papirjem. To omogoča nove misli in naše perspektive, ki nam pomagajo teči in se osredotočiti na sedanjost. Zato radirka ni dovoljena, ker bi se izbrisali.

Z drugimi besedami, neznanje, kaj se bo zgodilo, je nekaj, kar se namerno predlaga, to pa je svoboda in izziv. Dejstvo, da ne obstaja vnaprej določena rešitev kot v drugih zabavah, je lahko na začetku dražilno (Naučili smo se iskati popolne rešitve). Poglejmo po točkah, kar potrebujemo:

• Vsak prototip ali ploščica Zentangle je 8,89 cm stransko. To je vredno vse vrste teksturiranega papirja, ki nima vzorcev. Prednostno mora biti bela in prikazanih razširitev.
• Začeti bi morali z risbo niti in se še naprej neprestano spuščajte z vzorcem, ki ga ustvarjamo.
• Zasnovan je tako, da se zaključi v eni sami seji, ki se lahko zaključi v 15 minutah ali tako dolgo, kot želite. Torej, občutek dosežka in zadovoljstva je mogoče doseči hitro za tiste, ki nimajo veliko časa.
• Potrebna je slovesnost, ki obkroža uresničitev naših vzorcev Zentangle ustvariti osebno, intimno in edinstveno okolje. Taljenje naših občutkov s teksturo papirnatih ploščic Zentangle nas bo navdušilo za sproščenost in povezanost.

Kaj nam Zentangle prinese

V drugih primerih smo govorili o čustvenih in kognitivnih koristih, ki jih dobimo pri barvanju mandal in drugih vzorcev. Vendar pa Zentangle gre še korak dlje, ker spodbuja ustvarjanje vzorcev, da vidimo, da lahko ustvarjamo lepe ilustracije..

Tako se odmik od zavesti prostor-časa, ustvarjanje Zentangle:

• Sproži nas globoko.
• Pomaga nam, da se znebimo nespečnosti, če to naredimo pred spanjem.
• Spodbujajte nas, da bolj cenimo naše zmogljivosti.
• Združeni smo v skupnost podpore in zabave (v omrežju je več strani in skupin).
• Hranite in razvijajte naše ustvarjalne sposobnosti.
• Vadite naše možgane in naš um.

Značilnosti metode Zentangle

Ni čudno, da nas umetnost in ustvarjanje pomagata ponovno povezati z nami, To je vidik, ki ga običajno puščamo ob strani in ki nam omogoča, da se osvobodimo navadnega krmarjenja nalog in dejavnosti..

Zentangle nam pomaga pri notranji vzpostavitvi neverbalnega jezika vzorcev in razmerij, ki odpira vrata novim zaznavam, ki so običajno blokirane. Torej, kot tehnika mandal je ta metoda način "Moderna meditacija".

Postavili smo narekovaje "Moderna meditacija" ker je Jung že uporabil te geometrijske in arhetipske protokole kot terapevtski instrument. Tudi dejstvo, da rezultat ni premišljen, nam pomaga, da življenje obravnavamo kot mavrično barvo in ne toliko kot belo ali črno..

Barvni stres, nov način za sprostitev Barvanje stresa je način za sprostitev, s katerim lahko odklopimo svoj um in naše možgane, ko moramo "izklopiti" Preberite več "