Tkanje terapevtske moči tkanja niti

Tkanje je dejavnost prednikov, ki je še danes nedotaknjena. Čeprav je večino zgodovine človeštva veljalo za žensko delo, Danes se v to trgovino ukvarja vedno več moških. Zato ni neobičajno, da se otroci, mladi, odrasli in starejši odrasli, obeh spolov, naučijo te umetnosti.

Z različnimi študijami je bilo dokazano, da ima to plovilo terapevtske učinke za tiste, ki ga izvajajo. Tkanje razvija motorične sposobnosti, spodbuja koncentracijo in ustvarja prostore za sprostitev in meditacijo. Poleg tega je osnova za gradnjo druge vrste tkanine: družbene strukture, saj služi kot vezni element med ljudmi, ki opravljajo isto dejavnost v skupini..

"Tkati in razvozlati rokav Penélopejevega puloverja skozi dneve z žogo, s katero mačka igra, je to v bistvu literatura."

-Manuel Vicent-

Odnos, ki se pojavi med tkalci, je tako močan, da se je v mnogih državah imenoval "terapija z volno".. Te skupine ljudi se zberejo, da ustvarijo, spoznajo tehnike, materiale, vrste tkanin in vzorcev. Toda tudi za de-stres, vezanje zgodb, izmenjavo izkušenj in nasmeh.

Dejanje tkanja izboljšuje naše razpoloženje

Tkanje je naloga, ki jo lahko izvajamo kjerkoli. Če jo izvajamo v samoti, istočasno vstopamo v stanje introspekcije, razmišljamo, Meditiramo na najgloblje misli in uživamo. Če izvajamo to dejavnost v skupini, se povezujemo, ustvarjamo nova prijateljstva in spodbujamo socialnost. V obeh primerih naši možgani sproščajo endorfine, ki nas sproščajo in ustvarjajo občutek dobrega počutja.

Študije iz nevroznanosti to zaključujejo tkanje bistveno izboljša koordinacijo in koncentracijo možganov. Dodajajo, da se oba povečata z naraščanjem stopnje zapletenosti tkanine. Poleg tega ta dejavnost razkriva pot ljudi z motnjami v gibanju ali invalidnostjo.

Vaje za pletenje izboljšajo naše motorične sposobnosti. Uporaben je za ljudi, ki so zaradi poškodbe, kirurške posege ali bolezni zaradi neke vrste invalidnosti kot je osteoartritis, artritis ali sindrom metakarpalnega tunela.

V teh primerih bolečina ni popolnoma odpravljena, čeprav jo pomembno zmanjšuje. Po drugi strani pa pri otrocih razvije fine motorične sposobnosti, kar ima za posledico povečanje ročnih spretnosti in občutno izboljšanje njegovega pisanja..

Pletenje se sprošča in zmanjšuje stres. V času, ko se je tako strašno kot sedanji, kjer nikoli ni časa za resnično pomembno, izvajati to dejavnost kot proces reinženiringa s koristmi za duševno zdravje.

Ko se tkamo, se stopnje anksioznosti ali tesnobe zmanjšajo domnevno in ne da bi morali iti k zdravilom, ki nam zmanjšujejo te ravni in da so takrat resno poškodovali naš organizem..

Tkanje spodbuja ustvarjalnost

Vsaka dejavnost ročne narave je pozitivna na psihološkem področju. Gre za prakse, ki spodbujajo ustvarjalnost in domišljijo. V primeru tkanine pomeni vstop v vesolje občutkov: tekstura, barva, vonj, mehkoba in toplina volne pozitivno vplivajo na naš um. Zato je med razvojem te dejavnosti mogoče premagati izgube in rešiti probleme.

Tkanje ni preprosta zabava, vključuje postavitev ciljev in doseganje ciljev. Vsak doseženi dosežek, ne glede na to, kako se zdi nepomemben, je koristen. Tisto, kar sledi, nam lahko da samo užitek, ko dajemo družinskemu članu ali nekomu, ki je blizu našim občutkom, to, kar smo pripravili.

V to, kar dajemo temu, smo vložili svoj čas, našo umetnost, našo ustvarjalnost in občutke, ki se prepletajo v vsak centimeter osnove.

V nedavni študiji je bilo ugotovljeno, da je na svetu trenutno več kot 35 milijonov ljudi z demenco. Ocenjuje se, da se bo do leta 2050 to število potrojilo. Znanstveniki z različnih področij priporočajo izvajanje ročnih aktivnosti, kot je tkivo, za boj proti začetku tega izčrpavajočega stanja.

Nekaj ​​je v tkivu, ki nas vodi k misli, da je to, kar moramo storiti, možno, tudi če je nekaj težko, to je, ko ta občutek časa izgine.. Pozabljamo na sebe in čutimo, da smo del nečesa veliko večjega. V tej fluidnosti uma je skrivnost sreče v veliki meri odvisna.

Kako povečati duševno zdravje Duševno zdravje je zaklad, ki ga morate vsak dan zbrati, s svojimi navadami in odnosom. Želite vedeti, kako ga izboljšati? Predlagamo vrsto nasvetov, ki vam bodo pomagali, odkrijte jih! Preberite več "

Slike so vljudnosti Sanna's Knit