Deset pravil za ulov sreče

1º.-SONRE, ves čas se smeji nasmeh. Ko se počutite žalostno, se nasmehnite.

10º.-DANCE, SING, BRINCA, poslušanje glasbe.

Zagotovo jih je več, veste, da sem vedno rekel, da "NIČ, KAJ JE, JE TAKOJ APSOLUTNA RESNICA" išče tvoj način. Deluje zame!!!!

I. - SMILE

Obstaja nekaj nasmehov ali načinov za nasmeh:

1. -Izvirni nasmeh vzbuja v drugih zaupanje, ki nam ga je dal.

10. Provokativni nasmeh.

Je avtomatska, nekdo se smeji in ustreza nasmehu. Poučevanje SONREIR-a na pristen način mora biti obvezno v šolah, v družinah, biti mora obvezen predmet v življenju. Pogosto smo cenili resnost in formalnost, ki so izbrisali nasmeh na obrazu. Izgnali smo jo iz mnogih področij našega življenja, in ker je ne treniramo, ona na koncu izgine.

Nasmeh je brezplačen, traja sekundo, vendar se vedno spominja, vas okrasi, vam pomaga, da dobite, kar želite, lahko z njimi karkoli rečete, najbogatejši potrebuje in najrevnejši ga lahko dajo. Tudi ko ga dajemo, jo obdržimo in je vedno živi izraz dobrote. Ta post sem ga posvetil ljudem, ki so me učili, da se nasmehnem, dvema osebama, ki se zelo dobro nasmehata (M&M), nasmehu, v katerega sem se zaljubila, Juliji, in nasmehu Beatriz in Mencia, moji hčerki.

Kot otrok sem bil zelo resen otrok, naučil sem se nasmejati, ko sem bil starejši, zelo star. Naučite svoje otroke, da se bodo od zgodnje mladosti nasmejali, da bodo ena od najboljših zapuščin, ki jih lahko zapustite. Se spomnite filma LA VIDA ES BELLA? SMILE.

II.-SPREJEMO REALNOST DOBRE STOPNJE

Veliko časa in energije porabimo za to, da bi ustvarili resničnost, kot smo mislili, da bi morala biti, to je, kako si želimo biti. frustracije in žalosti ter od tod tudi jeza. Resničnost je ENA, ker prihaja iz sveta, ki je ENO.

Moški in ženska imata možnost, da se nanj soočita z osebno strategijo. "Deset pravil za privabljanje sreče" predvideva strategijo, v kateri je drugo pravilo desetih za sprejem. Sprejmite realnost tako, kot je. Uporaba tega že pomeni veliko zmago. Zlomiti je, da uničimo uspeh napora, ki ni nič drugega kot privabiti srečo v naše življenje.

Ampak to ni le sprejemanje, temveč je treba narediti DOBRO STOPNJO je potrebno za prekinitev sojenja o tem, ali nam je všeč ali nam ni všeč, se zdi pošteno ali nepošteno, dobro ali slabo, to je tisto, kar se in ne bo spremenilo. Ta analiza realnosti iz različnih racionalnih perspektiv porabi veliko energije in povzroča kontrakcionirana čustvena stanja, kot so žalost ali jeza..

V tem položaju "SPREJEMA DOBRE STOPNJE" ​​bo naša dobra presoja, naš intelekt, intuicija in notranja modrost odločila, ali je dejanje ali “brez dejanj”. Za to bo potrebno, da drugi “Deset pravil za privabljanje sreče” usklajeni, tako da lahko nastane naša notranja modrost.

Z začudenjem bomo videli, kako je vse relativizirano, to je tisto, kar se je zdelo neprijetno, da postane velika korist, kar se je zdelo konec, je tudi začetek, kar se je zdelo omejevalno ekspanzivno ... in se bo rodilo v vsaki od njih gotovost, da ta novi odnos nam daje več vedrine in dobrega počutja, kot takrat, ko smo ravnali visceralno.

III

The “steklo pol pol ali steklo pol prazno”, odločite se, vendar lahko imamo samo eno misel naenkrat. Večino časa samodejno izberemo misel. Že leta, morda že v mladosti, smo se naučili gledati na svet z vidika, na primer, da smo vedno pozorni na to, kar manjka, in da ga ne imamo, da se bolj osredotočimo na napake kot na uspeh, poudarimo več pomanjkljivosti kot vrline ...

Da bi bil POZITIVNI moški ali ženska, moram vedno gledati nasprotno od omejitve. Omejitev v tem primeru bi bila samodejna misel, ki bi me nezavedno prepričala, da sem videl steklo, ki je pol prazno, in NEŽELENO OMEJITEV je vedra misel, ki mi je zavestno predstavila steklo, polno polno..

Zato ni nič drugega kot miselna vaja. Ko gledam na svet, kaj se zgodi z menoj, kaj se zgodi drugim, okoliščinam, ki me obkrožajo, bom opazoval LIMITANTE in ko bo “lovijo” Sam bom avtomatično začel izvajati nasprotnik, da bom takoj analiziral situacijo in jo pozitivno ocenil. Z drugimi besedami, od avtomatiziranega načina razmišljanja bom šel na vedro razmišljanje.

Zato je potrebno združiti preostale TEN PRAVILA, da bi pritegnili vedrino. Ko se pomirim in pozitivno razmišljam, sprejemam dobro stopnjo, bo resničnost lažja. Ponoči sem začel zahvaljevati za vse zadovoljive dogodke, ki so se mi zgodili, nato pa sem izbral tiste, ki so mi bile najmanj všeč ali ki so se mi zdele negativne za moje cilje in interese, in jih obrnil. Biti mentalna tehnika postane vitalni avtomatizem, ki je vključen v naš način razmišljanja in končno v naš način gledanja na resničnost. Resničnost ni nič drugega kot pogled.

Pozitiven pogled ali negativni pogled. Vi se odločite Učenje gledanja pozitivno zahteva prakso. Duševna vaja:” Premik od omejitve do nasprotne omejitve” Je del četrtega pravila desetih pravil za privabljanje sreče. Vedno vzemite svetlobo v rokah v temi.

IV

Kar lahko storite samo vi, lahko to storite. Zato moramo ukrepati, če želimo, da se stvari preprosto zgodi in da se moramo odločiti, kaj želimo narediti in kako bomo to storili. Ta odnos ni prirojen, ustreza njegovemu videzu, obstoju in trajnosti svobodni volji.

V življenju lahko damo moč odločitve vsem zunanjim, dobremu in dobremu počutju našega okolja, temu, kar ljudje okoli nas mislijo, malenkostim, drugim ljudem, torej našim zunanjim razmeram. Če pa se ravno nasprotno premikamo samo z meditiranimi in izbranimi vrednotami, si postavljamo svoje cilje in se posvetimo stvarem, ki jih lahko resnično samo naredim, in to z mislijo in pozitivno energijo, sprejemam resničnost in se z veseljem in z nasmehom okoliščine, potem začnemo nadzorovati svoje življenje.

Proaktivni moški in ženska vedo, kaj potrebujejo, in ravnajo v skladu s predhodno izbranimi vrednotami in zastavljenimi cilji, prevzamejo vodstvo v svojem življenju in v vsakem trenutku ustvarijo prave ukrepe in odzive z velikim nasmehom in pozitivnim odnosom..

V.-SER ALEGRES

Veselje, ekspanzivna čustva. Beseda, ki prihaja iz latinščine in pomeni živ in animiran. Ustvarja občutek svežine v notranjosti in je zelo svetel. Kdor jo doživlja, jo razkrije v svojem videzu, jeziku, odločitvah in dejanjih. Da ste veseli, se učite in morate biti eden naših glavnih ciljev v življenju.

Že stoletja so jo iskali bolj občutljivo in v tujini. Zdaj, ko se išče v notranjosti in iz duševne in telesne zrelosti, je mogoče doseči harmonično stanje notranje tišine in vedrine, ko se prostovoljno sprejema resničnost vsak dan, se smeji, gleda na življenje na pozitiven način in z ustrezno proaktivnostjo. biti ženska in srečni človek je možno biti SREČNI zahvaljujoč številnim navadam: nasmehni se, bodi pozitiven, sprejemaj resničnost in imaj pozitiven pogled na življenje, med drugim.

Vse to je veljalo za preproste stvari v življenju, za vsakodnevno in običajno, za delo vsakega posameznika. Ampak, da bi se pojavili z vso intenzivnostjo, je treba ločiti jezo, ne jemati se na situacije, ki so nepopravljive, poleg tega vsak dogodek nosi s seboj nepopravljeno modrost, ki nas vzpodbuja k rasti. Radost je nalezljiva, ekspanzivna in postane bistveni element zdravja (telesnega, duševnega in duhovnega).

VI.-ŽIVI ZDAJ

Vsi imamo preteklost in vsi želimo imeti prihodnost, slednja je negotova, ker morda ni proizvedena, kot smo jo zasnovali, preteklost je neponovljiva za vse, vse. Zato je edina prava stvar NOW. Kaj počnete zdaj, v tem primeru je branje črte. Telo je nekaj, kar je zelo jasno, ker je za zdaj lahko samo v sedanjosti, v zdaj.

Srce na enak način in tudi naš duh, duša ali bitje. Naš um je edini, ki ima sposobnost, da se vrne v preteklost in projektira v prihodnost in to počne s tako intenzivnostjo, ki zavzema vse naše zdaj, to pomeni, da ves čas živimo v preteklosti ali načrtujemo prihodnost.

Če te sposobnosti ne upravljamo, se lahko zgodi, da vedno obžalujemo, da ta čudovit svet domišljene izpolnitve ne pride ali da smo vedno pripravljeni na prihodnjo prihodnost. Lahko pa smo tudi žalostni, če vidimo preteklost kot izgubljen čas, ki nam ni dal tistega, kar smo prosili.

Ta način uporabe uma je zelo omejujoč za doseganje sreče. Obstaja še eno orodje, ki je živeti zdaj s pomočjo našega uma, da se osredotoči na FULL ATTENTION in ACTIVE LISTENING. Ne gre za to “prežvekovalcev iz preteklosti”, iz tega moramo samo izvleči “neupravičena modrost” kar se nam je včeraj zgodilo.

Gre za to, da ne gledamo vedno v horizont, načrtujemo iluzorno prihodnost, gre za načrtovanje v sedanjosti, označevanje ciljev in oblikovanje ustreznih strategij za namen ali cilj, ki smo si ga zastavili v sedanjosti. Nič, kar se je zgodilo v preteklosti, in ničesar, kar se dogaja v prihodnosti, se ne bo več dogajalo več kot sedaj. Da bi dosegli življenje, je potrebno FLOW v sedanjosti.

VII.- SERENITETA

Vedrina bo vedno prihajala od znotraj, od lastnega sprejemanja in od sprejemanja drugih. Moramo prepoznati, kakšni so njihovi sovražniki:

1º.-The “Parrot”: to povzroča nelagodje in nemire pri premisleku o ciljih in ciljih, ki vedno gredo skozi spremembo drugih in zunanjega sveta okoli nas. Kdo sodi in sidra v preteklosti in prihodnosti in nikoli ne živi.

2º.-Neobstoječ “Čustveno upravljanje ": Vedno mislimo, da to, kar čutimo kot žalost, jeza, strah, lenoba, ... naši sorodniki, prijatelji ali kolegi, izzovejo nas s tem, kar ne delajo po naših načrtih in vnaprej določenih merilih, ki niso v skladu z našimi navodili in naročila.

3º.-The “Body-Mind”: Pustili smo ga, da ga išče in zahteva po muhavosti, menimo, da mora biti tako in on divje v svojih potrebah po hrani, spolu, utrujenosti, počitku, polti, estetiki, obliki ... Nato se pojavi vrsta stališč, ki jih moramo upoštevati, da se izognemo:

A. - Da skrbim samo zase, ne da bi posvečal več pozornosti temu, kar drugi potrebujejo, zlasti moji družini in stalno zagovarjam, da branim svoje “I”.

B. - Da se v življenju samo pretvarjam, da je najboljši v vsem pred ostalimi in nikoli ne prepoznam svojih napak.

C. Da sem pesimist in me preplavijo težave in neuspehi.

D. - Da ne sprejemam drugih in jih nenehno sodim, kritiziram in diskvalificirajo.

E. - Da iščemo vse v tujini in nameravamo spremeniti, da se drugi spremenijo.

Če se izognemo “sovražniki” in stališča, ki izzovejo, lahko hkrati začnemo proces, način, da dosežemo vedrino, ki se rodi in živi v nas, in je individualna, edinstvena, edinstvena in izključna. Ta proces s seboj prinaša potrebo po spodbujanju misli o miru, sprejemanju, razumevanju in ljubezni, zato je treba OSVEŽITI, SPREJMATI druge takšne, kakršne so, biti POZITIVNE, biti PROAKTIVNE, biti JOY in LIVE NOW..

Z vsem tem se bomo izognili ustvarjanju lastnih stanj frustracij, žalosti, obupa, tesnobe, jeze, lenobe ... Z vsem tem dosežemo, da dosežemo občutek dobrega počutja, ki nam omogoča, da razmišljamo pred dejanjem, da se ne bojijo, da nimamo skrbi ali tesnobe za prihodnosti, da ne bo zasidrana v viziji boljše preteklosti ali da se boji pred negotovo in črno prihodnostjo.

Spokojnost je vrlina, ki nam pomaga izboljšati kakovost življenja in nam omogoča, da smo njeni pravi lastniki in od tam lahko vplivamo na naš um, telo in čustva, da ujamemo srečo..

VIII. ZEMLJA MAJKA

Človek potrebuje stik z zemljo in z naravo. Ko živimo v stavbah, smo ločeni od neposrednega stika s tlemi, kar pomeni, da nas ne moremo neposredno povezati z mineralnim in rastlinskim svetom. Živimo in delamo v stavbah drug na drugega, eno pod drugo in premikamo z mehanskimi sredstvi brez stika s tlemi.

Stik z zemljo na neposreden način se je izkazal za učinkovitega pri ustvarjanju občutkov. Da bi spodbudili to povezavo, je hoja bosa zelo primerno orodje. V tem stiku je energetska izmenjava, ker ni ovir, ko so naše noge neposredno na tleh. V tej izmenjavi energije nam je dovoljeno, da izločimo energetske ostanke, ki destabilizirajo naše zdravje, obstaja stimulacija bioloških funkcij, izločanje toksinov, povečanje organske obrambe. Na kratko boste videli le koristi in nobenega problema pri tem.

IX. NAŠ ODNOS Z VODO

Ne samo Planet, ampak naš lastni organizem je oblikovan 70% z vodo. Njegov obstoj je življenje, njegova odsotnost, smrt, njegov koristen potencial pa ni le njegova primernost, da ugasne žejo, zato si poglejmo, koliko uporab je in jih dajemo v življenju (pijača, hrana, sterilizator, čiščenje, energija ...)

Nedavne študije so pokazale vpliv čustev ljudi na to. Kot da bi bila voda energična in čustvena datoteka, ki jo je mogoče upravljati. Zdi se, da se lahko v molekularni strukturi spremeni z delovanjem naših misli in čustev, zato, če smo voda, če ima voda koristne učinke in ima spomin, ko se odziva na čustvene dražljaje, je nedvomno, da imamo orodje z velikim potencialom..

Na naše fizično počutje lahko vplivamo preprosto z inteligentno in ustrezno uporabo vode. Je orodje za dosego in zajemanje sreče.

X.-PRAZNOVANJE ŽIVLJENJA

Vi ste na tem svetu. ¿Kako menite to dejstvo? Všeč mi je, da ga vidim kot čudovito darilo. Vi ste edinstveno BIĆE, nihče ni obstajal in ne bo enak. Celotno vesolje je bilo dano na razpolago. Predlagam, da se čudež svojega obstoja praznuje na vsakem koraku, vsak dan. Odprite okno svojega življenja, dopustite jutranjem soncu in hladu vsako noč in se pripravite na praznovanje vaše osebne zabave.

In kot v vsaki zabavi, ki ceni ples in skakanje, je bistveno, da se telo vključi v to dinamiko ulova sreče. V to iskanje sreče vključimo telo, tudi skakanje in ples nam pomaga utripati mišice, ima srčno-žilne koristi, razstruplja na celičnem nivoju s povečanjem pretoka limfnega sistema..

Toda temeljna stvar je, da nas praznovanje, skakanje in ples povezuje z našim OTROKOM. Naravno stanje otroka je sreča. Sreča je njeno bistvo. Rodil se je s to polno energijo, da skoči, pleše, kriči, poje, igra, ker sledi ritmu lastnega srca.

Skakanje in ples vam za trenutek vrneta v otroštvo: stanje naravnosti in ustvarjalnosti, v katerem čutite, kaj pravite in kaj čutite, ni mask, ni hinavščine, ste ustvarjalni in prilagodljivi, človek se s pogumom in navdušenjem sooča z ovirami, življenje živi kot srečna pustolovščina; poješ, igraš, plešeš, sanjaš s čistim videzom, v katerem se občuduješ z veseljem in hvaležnostjo; sedanjost živi brez strahu pred prihodnostjo; čustva se čutijo in sporočajo, se ne skrivajo; preprosto, spontano, naravno, brezplačno, srečno ... .

"Če se ne spremenijo in ne postanejo kot otroci, ne bodo vstopili v nebeško kraljestvo".Mt 18,3 Poiščite otroka @, SALTA in BAILA praznujejo LIFE.