Razmerje med negotovostjo in spremembo glede na Pema Chodron

Učenje Pema Chodrona nam pokaže, kako, čeprav je težko asimilirati, življenje je bolj kot velika hitra in burna reka kot mirno jezero, ki si ga včasih predstavljamo. Včasih, kot strašljiva bitja, se trdno držimo konca reke zaradi strahu pred vstopom v burne vode. In prav ta strah je ovira za popolno življenje.

Ta budistični učitelj, avtor številnih knjig, nam daje tri ključe, da se naučimo vstopiti v burno reko življenja, trajni kaos, negotovost in spremembe. Ti ključi so znani kot tri zaveze in so lahko dober vodnik za "prisotnost na popoln način" in pogumni v tem svetu, ki se nam včasih zdi, da nas želi utopiti..

To krmilo se imenuje gotovost

Koliko cenimo gotovost, kajne?? Živimo v svetu, kjer je sprememba stalna, malo ali nič ostaja in vse je v gibanju. Včasih se trdno držimo utopije varnega, nadzorovanega in zanesljivega življenja.

Negotovost je zmožna ustvariti grozno anksioznost, Oskrbovanje osebe v zamislih o nezmožnosti premagovanja ovir in zaprtje lastnih misli o tem strahu. Kaos, v katerem se življenje razvija, je mogoče povzeti v treh zelo enostavnih konceptih:

• Negotovost, ali ne vedo, kaj se dogaja.
• Nepredvidljivost, ali ne veš, kaj se bo zgodilo jutri.
• Kompleksnost da je vse tako medsebojno povezano.

"Življenje je kot na ladji, ki se bo odpravila na morje in potopila".

-Shunryu Suzuki Roshi-

Soočenje z kaosom

Veliko nelagodja človeka je v tej težnji po tem, da želijo občutiti zemljo pod nogami in se držati sanj o nenehnem počutju. Pogosto se ljudje upirajo spremembam, ker spremembe odstranijo tisto zemljo, kot je privid, saj lahko varnost prenaša.

Odpor do sprememb povzroča veliko trpljenja in nam odvzema svobodo, da prebudimo in odkrijemo svojo pravo naravo. Toda kaj bi se zgodilo, če bi namesto, da bi se izgubili v dvoumnosti in negotovosti, preprosto sprejeli kot dejstvo, da ne moremo spremeniti in se sprostiti? Kaj bi se zgodilo, če bi se prenehali upirati spremembam? Kaj bi se zgodilo, če bi se odločili sedeti in uživati ​​v izletu?

Pema Chodron in tri zaveze

Tibetanska budistična učenja, ki jih poučuje učitelj Pema Chodron, imajo ključe v obliki glasov ali zavez zase. So preprosta navodila v svoji bazi, ki pomagajo objemu kaotične narave, dinamično, zahtevno in spreminjajoče se življenje. To so tri zaveze:

• Pratimoksha Vow: ta prva zaveza nam pove storite vse, kar je mogoče, da ne povzročite škode z našimi dejanji, besedami ali mislimi. Gre za niz naukov, s katerimi se naučimo delati z misli in čustvi ter se vzdržati govora ali ravnanja iz zmede. Je osnova za osebno osvoboditev.
• Bodhisattva zaobljuba: v zavezanost posvetite naše življenje, da ohranite naša srca in misli odprte in spodbujati naše sočutje z željo, da ublažimo trpljenje sveta.
• Samaya Vow: resolucijo, da bi sprejeli svet, kot je, brez predsodkov. To je zaveza, da vidimo vse, kar najdemo, dobre in slabe, prijetne in boleče, kot manifestacije prebujene energije. Zaveza je videti vse in vse kot sredstvo, s katerim se lahko več prebudimo.

Upravljanje kaosa

Ta učenja Peme Chodrona dejansko so orodja za upravljanje kaosa, nepredvidljivost, ki se lahko zgodi v življenju. Učijo, kako obvladati negotovost, da ne vedo, kaj sledi, da vedo, kako upravljati spremembe. Pomagajo nam pri pridobivanju določenih veščin, da vemo, kako se spopasti z velikim številom izzivov, ki nam jih je življenje pripravilo.

Lahko se spopademo s kaosom, če se naučimo spreminjati svoj um, ko pridejo spremembe. Lahko se naučite improvizirati in zaupati, da bomo imeli vse barve v škatli označevalcev. Nezanesljivost lahko premagamo tako, da jo sprejmemo, namesto da se borimo proti njej. In ko bodo te ovire premagane, bomo uživali v veliko lepši viziji življenja, viziji, kaj je v resnici: stalna pustolovščina..

Negotovost, ta tihi morilec Toleriranje negotovosti ni lahka naloga, ker pomeni sprejetje, da obstajajo okoliščine, ki jih ne moremo nadzorovati ali zapreti. Preberite več "