Menih in čokoladni sladoled, budistična zgodba o egu

Velikokrat smo slišali ime ego kot razlog za ponos ali krivo trpljenje osebe v nezaželeni situaciji. Toda ... Kaj je točno ego in kako vpliva na našo srečo?

Za zahodno psihologijo je to reprezentacija, ki smo jo črpali iz sebe. Po drugi strani, z budističnega vidika je ego a dejavnosti, ponavljajoča se težnja po identificiranju s čimerkoli, ki ohranja to reprezentacijo kaj mislimo, da smo.

S to budistično zgodbo bomo videli, kako nas ta identifikacija loči od sveta in nam prinaša trpljenje in nezadovoljstvo, razen spodbujanja konkurenčnosti. Uživajte v branju.

"Sreča ni nekaj, kar je treba pridobiti. Po drugi strani pa ste vedno sreča. Ta želja se rodi iz občutka nepopolnosti. Za koga obstaja ta občutek nepopolnosti? Ugotovite Veseli ste, ko dobro spite. Zdaj ni. Kaj je bilo med to srečo in to nesrečo? Ego Preiščite svoj izvor in ugotovite, da ste sreča

-Ramana Maharshi-

Preizkus za ego z okusom čokolade

Joel je prispel pred tremi leti v eno najstarejših budističnih skupnosti v Tibetu in tam je hrepenel po tem, da bi bil postal vzorni menih.

Vsak dan, za večerjo, vprašal je svojega učitelja, ali bo slovesnost njegovega posvečenja potekala naslednji dan. "Niste še pripravljeni, morate najprej delati s ponižnostjo in prevladati nad svojim ego," je odgovoril njegov mentor..

Ego? Mladenič ni razumel, zakaj se učitelj nanaša na njegov ego. Mislil je, da si zasluži, da se povzpne na svojo duhovno pot, odkar je meditiral brez počitka in vsak dan prebral Buddhine nauke..

Nekega dne je učiteljica prišla do načina, da pokaže učencu, da še ni pripravljen. Pred začetkom meditacije je napovedal: "Kdo meditira najboljši bo imel sladoled kot nagrado". "Čokolada," je dodal starec.

Po kratkem bunčanju so mladi v skupnosti začeli meditirati. Joel se je odločil za najboljšega meditatorja vseh svojih spremljevalcev. Na ta način, Pokazal bom učitelju, da sem pripravljen na koordinacijo. Pojedel bom sladoled"Sklenil je učenec.".

Mladi budist skuša meditirati

Joel se je osredotočil na svoje dihanje, vendar je hkrati vizualiziral velik čokoladni sladoled, ki je prišel in odšel kot na gugalnici. "Ne more biti.", Moram nehati razmišljati o sladoledu ali bo drugi zaslužil«, Je ponovil.

Joel je z veliko truda uspel meditirati nekaj minut v katerem je preprosto sledil ritmu svojega dihanja, a je takoj zamislil enega od menihov, chuperreteando čokoladnega sladoleda. "Prekleto, jaz moram biti tisti, ki ga dobi!", Je pomislil mladi mož.

Ko se je seja končala, učitelj je pojasnil, da so vsi dobro delali, razen za nekoga, ki je preveč razmišljal o sladoledu, to je v prihodnosti. Joel je sedel in govoril:

-Učitelj, pomislil sem na sladoled. Priznam. Toda kako lahko ve, da sem jaz preveč razmišljal?

Ego je odkrit

-Ne morem vedeti. Toda vidim, da ste se počutili tako nakazano, da vstanete in se poskušate postaviti nad svoje spremljevalce. Torej, dragi Joel, kako deluje ego: občutek je napaden, zaslišan, užaljen ... in se pretvarja, da je v igri, da je boljši od drugih.

Tisti dan je Joel izvedel, da mu je še daleč. Delal je svojo ponižnost in impulze ega. Živel je v sedanjosti in ni poskušal biti nad drugimi. Razumel je tudi, da se mu ni primerno poistovetiti s svojimi dosežki.

Tako je z napornim delom in potrpljenjem prišel velik dan. To je bila tista, v kateri učitelj je potrkal na njegova vrata in sporočil, da je končno pripravljen za tisto, kar sem si tako želel.

Ko je prišel v tempelj, tam ni našel nikogar. Samo majhna platforma in na njej ... sladoled iz čokolade. Joel je uspel uživati ​​v zahvalnem sladoledu, ne da bi bil razočaran. In potem so mu odredili.

Skromnost ima nagrado

Vsaka oseba ima svoj čokoladni sladoled: kaj želi dobiti. Težava je v tem, da si misli na to preprečimo, da bi uživali sedanjost.

Naše dosežke skušamo zamenjati z našo vrednostjo in se identificirati z njimi. Ego je odgovoren za to, da nas spodbuja, da želimo biti nad drugimi in nas žalijo, če nekdo opozori na napako

Če lahko odkrijemo svoj ego in ga deaktiviramo, samodejno opustimo potrebo po kritiziranju, razpravljanju, tekmovanju ali sodniku. Torej se znebimo vloge žrtve, trpljenja, ki prihaja z neizpolnjevanjem zahtev ega ... In uživamo v sladoledu!

* Originalna zgodba Mar Pastorja.

Zadnja slika z dovoljenjem Nadežde Murmakova / Shutterstock.com

Skrivnosti za ohranjanje osvobajajočega dialoga V osvobajajočem dialogu je zelo učinkovito vedeti, kako poslušati, vedeti, kako prositi in vedeti, kdaj dati nasvete, upravljati premore pogovora. Preberite več "