Usoda kratka animacija o tukaj in zdaj

Destiny je animirani kratki film štirih študentov iz francoske šole Bellecour Ecoles d'art. Zgodba pošilja močno sporočilo iz nemogočega, ki celo čarobno predlaga inteligenten razmislek o tem, kako živimo trenutek.

Predstavlja različne vidike, ki nam lahko pomagajo, da uživamo v sedanjosti.

• Sorodni članek: "Piper: ljubeče kratkoročno sposobnost premagovanja"

Kratica, ki nas vabi, da razmislimo o sedanjem trenutku

Z naslednjo zgodbo, ekipa Inštitut za psihološko in psihiatrično pomoč Mensalus odpira zanimiv razmislek o tem, kako živeti tukaj in zdaj.

Najprej si oglejte videoposnetek spodaj:

Na kratko je prikazana vrsta čarobnih možnosti. Kako razumemo to sporočilo?

Zgodovina postavlja širok repertoar nemogoče, res je, vendar jih lahko razumemo kot metafore, ki spodbujajo spremembe v različnih vitalnih vidikih..

Rezultat je jasen primer. Dejstvo, da prenehamo gledati uro in vzamemo sapo, da bi cenili dan, omogoča liku, da konča "kontrolo za življenje" in ustvari "živeti za nadzor". Podobno kratka različica večkrat kaže na možnost "ustavitve". S tem sporočilom nas avtorji povabijo, da STOP razmislimo, torej, da pustimo prostor za razmišljanje, namesto da se soočimo z dnevom z avtopilotom..

Razkriva, kdaj lahko protagonist sebe vidi v počasnem posnetku. Katero metaforo izvlečemo iz tega trenutka??

Videti resničnost v počasnem posnetku je način materializiranja nečesa abstraktnega kot sposobnost analiziranja. S tem mislimo bolj objektivno analizo, raziskovanje s položaja, ki je daleč od samokritičnega glasu in iz katerega izdelujemo pozitivno-realistične misli.

Kolikokrat smo dosegli konstruktiven sklep, ko smo se oddaljili od konflikta? Rezultat te vaje so najbolj funkcionalne možnosti. Prav tako lahko povezovanje z objektivnostjo poteka z roko v roki s prošnjo za zunanjo pomoč in delitvijo te skrbi.

Vsi iščemo trenutke, v katerih lahko dihamo, razmišljamo o žarku svetlobe, vzamemo razdaljo itd. Vendar jih ne najdemo vedno ...

Prav. To ima veliko opraviti z delovanjem pod pritiskom. Občutek »ne pridem do vsega« in »moram biti sposoben« včasih poveča samozadostne misli in pusti individualne potrebe na stran. Metaforično dejanje dihanja lahko upravičeno odgovori na ta stik z lastno potrebo.

Po drugi strani pa je "dihanje" včasih ravno to, dihanje. V tistem trenutku, ko se osredotočimo na sapo in ga spustimo, upočasnimo zahtevno misel in pustimo prostor za razmišljanje brezplačno..

Duševna permisivnost je tisto, kar izhaja iz zdravega zahtevka: počivaj, brez kavice, sedi in uživaj v pokrajini, premišljuj in opazuj podrobnosti, dojemaj informacijo, da z avtomatskim pilotom ne zaznavaš. Oddih je manifestacija naše pravice, da se ustavimo in čutimo.

Protagonist pusti časovni nadzor. Na splošno, ali je enostavno za nas "spustiti"??

To je ena od velikih tem, s katerimi se ukvarjamo v psihoterapiji in coachingu: opuščanje odgovornosti, ki ne pripada nam, opuščanje funkcij, ki so nam nekoč pripadale, vendar so zdaj izgubile pomen, prepuščajo misli, ki nas obtožujejo, prepuščajo primitivna čustva, opustijo misli predsodki itd.

Držimo se tega, kar vemo, in včasih menimo, da je sprememba zapletena, ker se bojimo, kako se bomo počutili v novem kontekstu.

S kakšnim sporočilom lahko ostanemo od »Destiny«?

Usoda na koncu predlaga inteligentno razmišljanje o tem, kako živimo v tem trenutku. Pogosto je usoda razložena kot nekaj, kar je "že napisano", da ne moremo spremeniti. Ta kratki film postavlja različne vidike, ki nam lahko pomagajo živeti tukaj in zdaj bolj polno in napovedujejo uravnoteženo prihodnost.

Ob tem smo sporočili:

"Kako se spopadam s svojim življenjskim trenutkom, bo vplivalo na to, kako živim ta trenutek in prihodnje trenutke".

Mogoče ne moremo vedeti, kaj ima prihodnost, vendar je v naših rokah vprašati, katere vire verjamemo, da bo olajšala pot.

Prav tako se spomnimo pomembnosti videnja, sluha, vonja, dotika in degustacije. V to, kar počnemo, je vredno postaviti pet čutov, če je naš cilj, da ga izkusimo iz zadovoljstva. Da bi to storili, da bi se počutili, je dobro raztezanje. To je razlika med življenjskim časom in prehodom.