Ali poznate pravilo minute za boj proti lenobi?

"Tisti, ki odloži vse, ne bo pustil ničesar končanega ali popolnega"

-Demokrit iz Abdere-

Nenehno predlagamo nove in zahtevne načrte v našem življenju, kot je izgradnja bolj zdravega življenja, začetek v telovadnici, začetek nove kariere, odobritev nasprotovanja ...

Vse nas nas pripeljejo načrtovati cilje, ki jih mnogi od nas zapustijo na poti jih odložimo za dneve, ki trajajo mesece, celo leta. In pozabimo jih.

Večino časa jih začnemo izvajati. Začeli smo z akcijskim načrtom, vendar smo ga po večkrat nenadoma postavili na stran. ¿Veš, zakaj se to zgodi?

Običajno živimo takšne izkušnje v našem življenju ker bremena, ki nam jo naložimo od samega začetka. Prevelika je. To nas pripelje do bolj utrujenega kot ponavadi in nam ne dovoljuje, da se navadimo na novo Navada. 

Japonsko pravilo minute

Pravilo minute ali kliče Kaizenova metoda, sestoji iz tega loseba opravi določeno nalogo za eno minuto vsak dan ob istem času.

Izraz, ki tvori ime metode Kaizen v japonščini je prvotno sestavljen iz teh dveh besed "Kai" = spremembe in "zen" = modrost.

Masaaki Imai, ustvarjalec tega pravila in koncepta to upošteva Kaizen To je prava filozofija življenja, ki jo lahko uspešno uporabljamo na poklicnem področju in v osebnem življenju.

Skrivnost te metode je, da je ena minuta kratek čas. Izogiba se nam, da bi uporabili prekomerno energijo prvih, da bi lahko izvedli vsakogar, ki je nanj povezan. Na ta način izognemo se slavnemu lenoba, brez ovir.

S tem pravilom si dovolite opravljati tiste naloge, ki jih je težko opraviti več kot pol ure, in se izogniti ustvarjanju izgovorov, da jih ne bi uresničili.. Za eno minuto jih bo veliko lažje izvršiti.

Ustvarite motivacijo in trud

"Moraš se dogajati"

-Denis Diderot-

Vsaka dejavnost, ki vas je prej vključevala, je preveč časa in obrabe, To bo pomenilo malo težav, če se zavedamo, da boste za to porabili le minuto.

To stanje duha bo spodbudilo motivacijo in navdušenje za uresničitev akcijskega načrta, še bolj motiviram vas. Pelje nas do znane premise "dHodim majhne korake. Lahko dosežete rezultate, za katere ste mislili, da so nedosegljivi. ".

Pri uporabi te metode se spomnite tega dopustili si boste, da premagate vsako misel, ki vas ustvarja notranje ovire in ovire da dobiš, kar hočeš. Tako se boste izognili morebitnemu občutku krivda, impotenca in počutili se boste izpolnjeni, ko ste dosegli svoj osebni cilj.

Ko ponovite to stopnjo minute, vas Počutili se boste tako motivirani, da lahko čas brez težav povečate na pet minut, vedno si zapomnite, da greste postopoma in zaporedoma. Tako boste dosegli pol ure, ki se je prej zdelo tako nemogoče.

Ali si drznete udejanjiti to dejavnost s to dejavnostjo, ki jo še morate narediti??

Če je vaš odgovor negativen, ne skrbite. Zahodne družbe živijo izobraževanje in način življenja, kjer nas učijo, da ni mogoče dobiti dobrih in plodnih rezultatov brez ogromnega bolečega napora..

Postopna rast z metodo Kaizen

Fantastična stvar Kaizenova metoda je, da jo lahko uporablja kdorkoli, ki je popolnoma uporabna in prilagojena kateremu koli delu vašega življenja.

Kot primer svoje izvorne države na Japonskem uporabljajo metodologijo, ki pomeni postopno in stalno rast, da bi izboljšali procese upravljanja.

Z veseljem se bom poslovil od vas, ko bom sprožil zahtevno vprašanje Kaj želite dobiti? in zakaj? Rad bi, da si vzamete trenutek za razmislek in odgovorite.

Zdaj, ob motivacijski aktivnosti, vas spodbujam, da začnete vaditi Kaizenova metoda. In tega nikoli ne pozabi "Tudi najdaljša pot se začne z enim korakom in nič ni narobe s tem, da je kratek". Atrévete, da dobite sanje in kaj želite.