9 osnovnih knjig o psihologiji

Žanr psihologije je danes eden najbolj zahtevnih. Upravljanje naših čustev in razumevanje našega načina notranjega dela je bistvenega pomena za popolno življenje. Zato so psihološke knjige odlično orodje za znanje in osebno rast.

Obstaja veliko tem in področij, ki jih pokriva psihologija, in to nam lahko veliko pomaga. Vse je odvisno od trenutka, v katerem se znajdemo in kakšne težave ali nasprotno, katero področje našega življenja želimo razviti ali se soočiti ... .

"Iracionalna prepričanja (...) so veliki sovražniki psihologov; soočamo se z njimi kot z lovci in se jim ne dremo boriti se z njimi in jih iz dneva v dan odpravljati. In toliko jih je! "

-Rafael Santandreu-

Knjige bistvene psihologije

Danes prinesli smo vam 9 psiholoških knjig, ki jih priporočamo iz La Mente es Maravillosa in menimo, da je bolj vplivno.

1. Umetnost grenkega življenja - Paul Watzlawick

To je kratka knjiga o psihologiji, napisana v zelo preprostem jeziku Polna je anekdot, ki nam govorijo o teh napačnih odnosih, ki jih imamo vsak dan in to nam preprečuje, da bi bili srečni. Nedvomno ena najbolj priporočenih knjig za psihologijo za vse občinstvo.

Tudi,, je ena izmed knjig, ki nam pomaga prepoznati naš osebni slog v različnih situacijah, nam ponuja priložnost, da odkrijemo, kako ljudje s svojimi mentalnimi mehanizmi ustvarjajo nesrečno in nesrečno resničnost. Popolna priložnost, da začnemo spoznavati sebe.

2. Umetnost ne narediti življenja grenko - Rafael Santandreu

To je knjiga, iz katere smo na začetku povzeli citat. Ne vemo, ali je avtor ustvaril to knjigo, potem ko je prebral prejšnjo ki smo jih predstavili, v resnici pa se ukvarjajo z isto temo, čeprav na zelo drugačen način.

V tej knjigi psihologije je Santandreu, eden najpomembnejših psihologov v Španiji in pod njegovimi bogatimi izkušnjami, nam pripoveduje o najbolj nevarnih ravnanjih in odnosih do duševnega zdravja in način, kako lahko poškodujejo našo kakovost življenja.

3. Čustvena inteligenca - Daniel Goleman

To je ena od knjig o psihologiji, ki je bila napisana že davno in ima še vedno visoko izobraževalno vrednost. To je zelo priporočljivo in referenca za mnoge psihologe danes. V tej knjigi, avtor briljantno analizira odnos med miselnostjo in čustvovanjem.

Poleg tega nam Daniel Goleman ponuja možnost, da vemo, kaj je čustvena inteligenca, kako jo lahko gojimo in zakaj se oblikuje. To je dobro znana knjiga o psihologiji in pomaga nam razumeti sebe bolje in tiste ljudi okoli nas.

"V zelo pravem pomenu imamo vsi dva uma, en um, ki misli in drug um, ki čuti, in ti dve temeljni obliki znanja sodelujeta za izgradnjo našega mentalnega življenja."

-Daniel Goleman-

4. Vaše napačne cone - Wayne Dyer

To se dogaja enako kot pri prejšnji knjigi: kljub temu, da je bila napisana že več let, je še vedno referenca za mnoge psihologe danes.. Knjiga nas uči, kakšna so napačna vedenja, ki nam preprečujejo, da bi bili srečni. Zagotavlja tudi praktična orodja za ustvarjanje pozitivnih sprememb.

Pravzaprav je to ena najbolj praktičnih knjig o psihologiji, ker ponuja vaje za delo v vsakem poglavju, ki vam omogočajo, da ugotovite, kaj so vaša iracionalna prepričanja in kako včasih zapletamo življenje z zaskrbljenostjo, krivdo ali potrebo po odobritvi drugih, med drugim.

Izboljšanje odnosa je ena od tem, za katero se išče več informacij. Drugi se naučijo vzpostavljati zdrave odnose in poznati osnove duševnega zdravja.

5. Ljubezen ali odvisnost? Walter Riso

To je ena izmed najbolj priporočenih knjig o psihologiji za ljudi, ki želijo razumetiosnova za vzpostavitev pozitivnih medosebnih odnosov. Knjiga, ki govori o odnosih, ki temeljijo na zdravi ljubezni, in ne v čustveni odvisnosti.

Ljubezen ali odvisnost daje nam prava orodja za popolno in zadovoljivo doživetje ljubezni in odnosov. Pojasnjuje ključe za premagovanje čustvene odvisnosti, dajemo ustrezno znanje o ljubeznivih vezih.

6. Človek, ki je zamenjal svojo ženo s kapo - Oliver Sacks

To je dokaj netipična knjiga o psihologiji, ki skuša bralcu približati patologije, ki jih najdemo v psihološkem posvetovanju in način, na katerega vplivajo na bolnike. To se stori tako, da se 20 kliničnih zgodb pripoveduje kot roman na zelo človeški način.

7. Močan um - Bernabé Tierno

Trenutno obstaja prepričanje, da smo sužnji tega, kar mislimo. Menimo, da spremembe niso možne in da je edina možnost, da se omejimo na odstop. V tej knjigi, Bernabé Tierno nas uči, da je um naše najboljše orožje in kako ga lahko uporabimo za ustvarjanje pozitivnih sprememb.

Močan um je knjiga o psihologiji, v kateri razvoj osebnosti, ki je odporna na krize in težave, je njena osrednja povezava, razkrivanje skritih mehanizmov naših možganov.

8. Misli hitro, počasi razmišljaj - Daniel Kahneman

Ta knjiga je bila nepričakovano mednarodna uspešnost. V njem smo predstavljeni z dvema načinoma ali sistemi, ki nadzorujejo, kako mislimo, da bomo lahko s kakovostjo svojih misli pridobili moč za izboljšanje kakovosti življenja.

Daniel Kahneman nas preseneča, ko nam pokaže, kako nezanesljivi so lahko naši možgani, ki je polna pristranskosti in racionalizacijo lažnih in nedokončanih večkrat. Ena od tistih psiholoških knjig, ki jih ne smemo pozabiti prebrati, če želimo izvedeti več o tem, kako mislimo.

"Kompleksno razmišljanje zahteva napor in ko izbiramo med dvema potema, naši možgani običajno izberejo najpreprostejšo. Duševni napor je strošek, možgani pa se nagibajo k varčevanju.

-Daniel Kahneman-

9. Moč navad - Charles Duhigg

Navade so del našega življenja in tudi določajo naše dobro počutje. Pomembno je, da se jih zavedamo in spremenimo tiste, ki v naše življenje ne prispevajo nekaj pozitivnega. Ta knjiga je odlično orodje za dosego tega cilja.

To so 9 psiholoških knjig, ki jih priporočamo, da jih preberete, ali ste si sami zastavili cilj, da boste izvedeli več o tem področju ali da si na splošno prizadevate za boljše počutje in zadovoljstvo s svojim življenjem. Upamo, da so bili ti predlogi koristni za vas.

Slika ustreza Christian Schloe

7 najboljših knjig za samopomoč in osebno izboljšanje Bi radi vedeli najboljše knjige za samopomoč, ki lahko služijo kot orodje za vašo osebno rast? Danes vam damo najboljše 7. Preberite več "