Kako biti pogumnejši v življenju

Moč poguma premika svet. V vašem življenju ste opravili herojska dejanja, ko ste premagali strahove, prešli ste stran situacij, ki so vas označile ali ste se borili z vso močjo za cilj. Resnični pogumni niso v filmih, ampak nastopajo v pravih filmih. ¿Kako biti pogumnejši v življenju? Morda ste si to zastavili na neki točki, ko menite, da je vaše odvračanje lahko več kot vaša želja, da bi dosegli izziv. V Psihologiji-Online vam damo ključ do razvoja tega odnosa pred življenjem osvojiti največje sanje: osebno srečo.

1. Nasveti za pogumnejše življenje
2. Prepoznajte svoje strahove, da ste pogumnejši
3. Kako pohvaliti pogum

Nasveti za pogumnejše življenje

Hrabrost ne pomeni ne strahu, ampak zmožnosti sobivanja s strahom, ki vam ga daje negotovost. Zato delajte kljub strahu pred napačnim ravnanjem. Prenehajte z življenjem, ki ga pogojujejo splošni strahovi: strah pred neuspehom, strah pred tem, kaj bodo rekli, ali strah pred zasmehovanjem. Odločite se, kje ste osredotočeni: v vašem cilju ali v strahu. Poskusite se osredotočiti na prvo možnost.

1. Poiščite podporo in okrepitve. Vaša duševna moč se poveča, ko imate sredstva za odpornost, da premagate težave. Naredite popis osebnih zakladov. To pomeni, da napišete brainstorming z vsem, kar vam daje varnost.
2. ¿In če gre vse dobro? Um tistega, ki doživlja logični strah pred skrbi, se osredotoča na vse, kar lahko propade ali na tiste elemente, ki se lahko pojavijo na negativen način.. ¿Zakaj ne menite nasprotne možnosti? Vsekakor je vse dobro. Tudi če nekaj ne ustreza vašim pričakovanjem, se boste počutili bolje, če boste poskusili.
3. Izrazite svoja čustva. Naše največje dejanje strahopetnosti je skrivanje naših občutkov s predpostavko, da bomo vedno imeli čas, da naredimo nekaj glede tega. Če želite začeti biti pogumnejši, začnite pridobivati ​​več svobode in pravite, da vas ljubim, delite svoje ideje in izpostavljate svoja stališča. ¿In kako je to doseženo? Skozi usposabljanje.
4. Začnite z majhnimi stvarmi. Imamo izkrivljeno idejo o pogumnosti v prepričanju, da se ta odnos začne z legendami. Dejstvo je, da se vaša kakovost življenja izboljšuje v majhnih podrobnostih. Na primer, iščete novo službo, ker se tisti, ki ga trenutno pripravljate, počutite zaprtega v rutino, ki vas odvrača od lastnega razvoja. Naš pogum zaspi, ko postanemo obsedeni z varnostjo in absolutno gotovostjo.
5. Poskrbite za svoj um. Pogum je dejanje uma, ki vam skupaj z voljo, omogoča, da se predstavite v najboljšem možnem scenariju. ¿Kako lahko skrbiš za svoj um? S pogovori z ljudmi, ki vam omogočajo, da se učite od njih. Skozi branje, študij, kino, gledališče, filozofijo, pridobivanje novih veščin ...
6. Pomembno je le to. Strogo gledano, nič ni tako dokončno kot trenutek. Življenje je nepredvidljivo. Zato je najboljše dejanje poguma, ki ga lahko udejanjite v praksi, da si daste priložnost, da živite v tem trenutku resnice. Naše strahopetnost se kaže v dejstvu, kot da vsak dan odlaga določene odločitve za še en boljši čas.
7. Zapomnite si trenutek, ko ste se počutili zelo ponosni na sebe. Razmislite o tem, kaj ste naredili, kar vam lahko pomaga, da se zdaj uporabite za vašo nedavno situacijo.
8. Vprašajte za pomoč, če jo potrebujete. V mnogih trenutkih je pravi korak poguma, da naredimo ta korak. Na primer, ko oseba potrebuje psihološko podporo, postavi svojo resnično samoupravljanje v prakso, ko prepozna svoje meje.
9. ¿Kaj je najhujše, kar se lahko zgodi? V večini primerov se boste zavedali, da to, kar se lahko zgodi, ni tako dramatično, kot si predstavljate. To vam omogoča, da relativizirate, kaj se je zgodilo.

Prepoznajte svoje strahove, da ste pogumnejši

Vsaka oseba ima svoje strahove. Vsak človek živi svojo zgodbo. Imate lastne pogoje za uravnavanje. Zato odkrito premišljujte o svojem življenju: ¿kakšni so vaši pravi strahovi?

• Ugotovite svoje šibke točke. To, s katerim živite na ponavljajoč način. Ta meja, ki se vedno znova pojavlja v vašem življenju.
• ¿Kaj boste storili, da bi prestrašili ta strah?? Na primer, uporabite smisel za humor. Poskusite opazovati svoj strah v komičnem ključu.
• Prejšnja priprava. Pogum se ne rodi s skokom v praznino, ampak s preudarnostjo, da pripravimo priprave pred tem projektom. Zato se namesto, da se zanašate na ta strah, osredotočite svojo energijo na objektivni načrt.
• Ne obremenjujte se z rezultati. Zapomni si to sporočilo Charlesa Dickensa: "Vsak neuspeh uči človeka nekaj, kar se je moralo naučiti".

Strah pred samim je eden najpogostejših strahov med ljudmi. In v tem drugem članku odkrijemo, kako premagati strah pred osamljenostjo, da vas nič ne ustavi v življenju.

Kako pohvaliti pogum

Ustvarite osebni slogan, pomembno sporočilo da vas opomni na to, kar tako pogosto pozabite (kot vsak človek). Ste edinstvena in dragocena oseba. Vi ste bitje z neomejenim potencialom za izboljšanje. In življenje je čudovito in nas spominja na naslov mitskega filma.

Napišite mantro, s katero se boste identificirali. Na primer, ta stavek Lucio Anneo Séneca: "Tisti, ki je pogumen, je prost". Zato je pogum osvajanje vaše svobode. ¿Kakšna je vaša eksistenčna poklic? Živite v harmoniji s tem notranjim klicem.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako biti pogumnejši v življenju, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo osebne rasti in samopomoči.