Kako biti srečen s samim seboj

Čeprav je vsaka biografija edinstvena, obstajajo izzivi, ki nas vse vključujejo kot protagoniste. Izzivi, ki jih daleč ne živijo kot obveznost, so vabilo k veselju. V tistih trenutkih, v katerih se resnično dobro počutimo sami s seboj in usklajeni z upanjem na sedanjost, tečemo z obstojem na obetaven način.

To pomeni, da se dobro počutimo v svoji koži. Vendar pa obstajajo skrbi, strahovi, negotovost, težave in ovire, pred katerimi se lahko človek odmakne od kompasa svojega lastnega srca.. ¿Kako biti srečen s samim seboj? V Psihologiji-Online vas spremljamo v tej izkušnji s temi nasveti za pomoč.

1. 5 trikov, da bi bili srečni sami
2. 5 navad, da bi bili zadovoljni s samim seboj
3. Želim biti srečna in ne morem: 6 napak, ki vam preprečujejo uživanje vsak dan

5 trikov, da bi bili srečni sami

¿Kako biti srečen s samim seboj? Spodaj vam podajamo pet nasvetov za dosego tega cilja.

1. Vi ste vaš dom

Zelo smo navajeni povezovati naše življenje s pomembnimi kraji, na primer hišo, delovno mesto ali mesto. Vendar pa ste v strogem pomenu besede vaš dom (ali lahko postanete). Da bi bili zadovoljni s sabo, je to filozofija življenja, ki jo lahko Vabimo vas, da v sebi prepoznate svojega najboljšega prijatelja. Zato skrbite za odnos, ki ga imate z vami, s potrpežljivostjo, razumevanjem, spoštovanjem in sočutjem.

2. Živi z vami

¿Kaj počnete, da gojite vez par, družino ali prijateljstvo? S temi ljudmi delite čas s skupnimi načrti za prosti čas. No, da bi okrepili vez z vami, lahko tudi vi nastavite rutine vzpostaviti kakovostno sožitje. Poiščite trenutke in jih resnično uživajte.
Načrte za prosti čas lahko načrtujete zunaj doma in uživate tudi v drugih enostavnejših dejavnostih doma. Izberite možnost, ki najbolj ustreza vašemu razpoloženju.

3. Veselje do sebe

Veselje medosebnega srečanja je vidno v prijateljskih odnosih, vendar je občutek sreče imeti sebe rezultat potovanja introspekcije, v katerem se zavedate skrivnosti življenja in darila časa, ki ste ga živeli od lastnega stališča. ¿Želiš biti veseli vsak dan? Ne pozabite, da ste edinstvena oseba; Ne zapravljajte časa, da se negativno primerjate z nikomer. Vsak človek ima težave, verjetno jih imate tudi vi. Vendar pa ste tukaj in zdaj. In ta privilegij je razlog, da ste radostni.

4. Skladnost

Avantura življenja zahteva vaše odgovornost pri odločanju. Niste tu, da bi izpolnili vsa pričakovanja, ki so vam jih dali drugi ljudje. V zameno, nihče ne more narediti vaših težkih odločitev v življenju za vas. Skratka, imate moč izbrati pot, ki vam omogoča, da dosežete to obzorje sreče, s katero sanjate.

5. Ne odlašajte s pomembnimi odločitvami

Eden od glavnih razlogov za nezadovoljstvo je povezan s težnjo, da se jutri pustimo, kar lahko danes storimo. Nič se ne zgodi, da bi to dejanje pustilo drugič, če resnično izpolnite novi datum, ki ste ga označili. Če pa pride v tem trenutku, se vrnete v skušnjavo odlaganja, v svoje življenje prinesete visoke odmerke frustracije.. ¿Kakšen je najboljši čas za sprejemanje pomembnih odločitev? Zdaj.

5 navad, da bi bili zadovoljni s samim seboj

1. Dobro govorite o sebi pred drugimi. Če želite vedeti, kako biti srečni s seboj, bodite velikodušni do sebe, tako da opišete svoje lastnosti in bistvo. Način, kako govorite o sebi, vpliva na vaše razpoloženje.
2. Izberite ljudi ki so del vašega življenja. Ko se počutite dobro o sebi, prijateljske vezi niso odgovor, ki izhaja iz želje po zapolnitvi določenih vrzeli. Izberite ljudi, ki vam dajejo občutek doma za zaupanje, ki vas navdihuje. Prav tako se lahko naučite biti srečni kot par.
3. Naj bo vaše življenje prijetno. To pomeni, da združuje koncept eksistencialne lepote. Na primer, z okrasitvijo prostora v vašem domu lahko okrepite dobro počutje, ki ustvarja udobje in harmonijo.
4. Nikoli ne obrni hrbta sebi z lažjo ali samo-prevaro. Vadite iskrenost s seboj, ob predpostavki posledic.
5. Ustvarite srečo. To je najboljši način, da ga najdete. ¿In kako ga lahko ustvarite? S sprejemanjem odločitev, ki so odvisne od vas. Na primer, pozitiven odnos.

Želim biti srečna in ne morem: 6 napak, ki vam preprečujejo uživanje vsak dan

Izziv sreče je v praksi zapleten. Ta cilj je lahko pogojen s človeškimi napakami, kot so opisane spodaj:

1. Ena od napak, ki nam preprečujejo, da bi bili zadovoljni s samim seboj, je trenutni položaj opazovati življenje iz perfekcionističnega filtra ideala. Vendar, ko se nekaj spremeni, zamudite tisto, kar ste imeli prej, kljub temu, da tega ne zavestno uživate..
2. Stumble večkrat isti kamen. Ne glede na to, koliko ste stari, se lahko vedno spremenite in razvijete. Vendar, če sprejmete nekaj omejevalnih prepričanj o vaši samopomoči, vas vaš lasten odnos pogojuje.
3. Živi za delo. Zahteva sedanjega trga dela lahko človeka usmeri v strokovnjaka in zanemari prosti čas. Vendar pa je delo sreča, ko jo prosti čas dopolnjuje na potreben način.
4. Pasivnost. To se zgodi, ko se oseba počuti tako pogojene z zunanjimi okoliščinami, da ostane na istem mestu, čeprav je v njem nesrečen..
5. Povpraševanje preveč sebe do točke, ko ne sprejmete svoje ranljivosti kot človeško bitje.
6. Ante gor drugih ciljev bolj neposredno pred svojo srečo.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako biti srečen s samim seboj, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo osebne rasti in samopomoči.