Kako zdraviti rane duše in srca

Rane duše in srca v človeku tehtajo veliko več kot telesne. Človek se počuti, je ranljiv, ne glede na to, kako močan je, vedno ga prizadenejo razočaranja, frustracije, jeza in izgube. Takšno je življenje in nemogoče se je izogniti njegovi notranji modrosti, ne glede na to, kako je modrost lahko več kot enkrat nasprotna duševni logiki človeka..

¿Kako zdraviti rane duše in srca? ¿Kako pobegniti od te bolečine, ki tehta v tebi? V članku o Psihologiji-Online vam svetujemo, da boste lahko napredovali.

1. Kako zdraviti ranjeno dušo
2. Kako zdraviti rane duše skozi čas
3. S temi nasveti zdravite čustvene rane
4. Stavki za zdravljenje duše

Kako zdraviti ranjeno dušo

Za zdravljenje duše je pomembno, da vzamemo odgovornost za skrb za sebe. Še posebej, če te teže preveč tehtajo. V tem primeru poskusite ostati dlje samo zato, ker pretirana podjetja lahko postanejo hrup za vaš um, ko morate pogledati vase in se povezati z vami. Bolje je, da iščete prijatelje, s katerimi lahko celo molčete. Pravo prijateljstvo temelji na prisotnosti.

Žalost je človeška in kot taka je pomembno, da jo domnevamo in jo živimo. Prav tako je pomembno analizirati vzroke žalosti da se lahko premaknete naprej in pripravite rešitev. Na primer, če je vzrok vaše žalosti pomanjkanje ljubezni, potem je prišel čas, da prekinemo vse stike s to osebo, ki vam je zlomila srce, zato priporočamo naslednji članek: recept za zdravljenje zlo ljubezni.

Kako zdraviti rane duše skozi čas

Aquinas potrjuje, da čas zdravi vse in da na začetku bolečina čuti več. Zato, Učenje čakanja je edina formula v času razbremenitve tiste bolečine, ki je notri, in da ne gre od enega dneva do drugega. Knjige lahko berete, ker s svojo domišljijo osnažujete svoje dobro počutje. Goji lepoto z izvajanjem svojih konjičkov.

Preživite več časa doma, ker potrebujete prostor zasebnosti biti sposoben biti dobro in resnično sto odstotkov. Če se potrudite, da se pretvarjate, da ste popolnoma pred drugimi, ko to ni tako, vas lahko zlomijo.

Zdraviti rane duše in srca ne smete bežati pred bolečino, ampak da se moraš soočiti z njim, ga sprejeti in ga premagati. Namestitev pripomočka za trak ali dimne zaslonke vam ne bo pomagalo odložiti ali podaljšati trpljenja. Po razočaranju ali slabem položaju je normalno, da čutimo žalost in bolečino, zato jo moramo živeti. Bodi del življenja.

Zdravi dušo in zdravi telo

Zelo učinkovit način za zdravljenje ran v duši je z osredotočanjem na vaše stanje fizičnega zdravja. Igranje športa, prehranjevanje na uravnotežen način, meditacija in skrb za telo na splošno je tehnika, s katero lahko uravnotežite svoj um in najdete psihološko počutje. Na ta način ne samo da vemo, kako duhovno zdraviti dušo, ampak bomo lahko tudi zdravili telo in gojili naše zdravje..

S temi nasveti zdravite čustvene rane

Če se želite naučiti, kako zdraviti rane duše in srca, je pomembno, da poznamo vzrok naše bolečine. Velikokrat lahko bolečina izvira iz odnosa z nekom (ljubezen, prijateljstvo ali družina), smrt ljubljene osebe, izdaja nekoga itd.. Poiščite vzrok našega nelagodja je prvi korak, da lahko ozdravimo naše rane.

Poleg tega je tu še nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri zdravljenju čustvenih ran in s tem ponovno pridobiti nadzor:

• Sprejmi rano in se iz nje naučimo: Kot smo že omenili, ne smete pobegniti pred bolečino, vendar se morate soočiti z njo v obraz, sprejeti jo in jo premagati. To je edini način, da ga lahko ta proces premagamo na zdrav in koristen način za vas in vašo prihodnost. Bolečina je del življenja in zato se moramo iz nje učiti in jo živeti kot še eno stopnjo našega obstoja.
• Ne krivite sebe: jasno je, da bi lahko naredili nekaj drugače, da se ne bi počutili tako ¿kaj želite storiti zdaj? Nič Ponovno se ustvari v vsem, kar bi lahko storil in ne storil, ne bo prinesel nič drugega kot trpljenje in vstopil v krog samomorjenja, iz katerega je zelo težko zapustiti. Oprostite sebi in nadaljujte naprej.
• Razmislite o tej rani kot o rasti: življenje je nenehno učenje, ¿kajne? Zato morate vedeti, da vas bo naučil tako dobrega kot slabega in pravzaprav so neuspehi in bolečine, kjer se lahko najbolj naučite in dobite poučevanje. Srčne rane so lahko zelo boleče, vendar je pomembno, da jo vzamete kot pomembno izkušnjo.
• Daj si čas: in kot smo rekli, je pomembno, da se ne mudi, da bi to fazo premagali. Privoščite si čas, ki ga potrebujete, ne stiskajte in ne pritiskajte. Pustite se tiho, ozdravite rane in spoznajte, kaj se je zgodilo. Čas je v teh situacijah učitelj, tako, korak za korakom.

Stavki za zdravljenje duše

Da bi vam pomagali ozdraviti dušo in zdraviti rane v srcu, vam bomo dali nekaj besed, ki bodo navdihnile in vam pomagale živijo na tej stopnji na pozitiven in konstruktiven način:

• Nasmehnite se za vse, kar ste se naučili, in nehajte jokati za tem, kar ste izgubili
• Bistvo je za oči nevidno, samo srce nam omogoča dobro videti
• Razbito srce je nova priložnost, da se ponovno odpre in ponovno sestavi
• Vse v tem življenju je rast: od padcev se naučite veliko več kot s ceste
• Velika dejanja vključujejo tveganja
• Tveganje je pogumno
• Ljudem, ki jih je prizadel, vedno znova močneje
• Za vse, kar se vam je zgodilo, se morate nasmejati in prenehati jokati, ker je konec

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako zdraviti rane duše in srca, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo osebne rasti in samopomoči.