Učenje izgubiti

Prav tako je pomembno vedeti, kako izgubiti, saj vemo, kako zmagati, saj nam izkušnje poraza pomagajo, da ponovno dobimo pogled tudi v zmagi. Vendar pa ideja o izgubi pomeni negativne konotacije za tiste, ki povezujejo izgubo s porazom in neuspehom. In zamenjujejo svojo osebno vrednost z zunanjimi rezultati. V vsakem kontekstu je pomembno učenje: naučiti se izgubiti. Sprejemite na miren način, da je zunanja resničnost lahko v nasprotju z notranjimi željami. Volja je znak modrosti, vendar je zelo pomembno, da se v določenem trenutku odreče cilju.

Premagajte frustracije

Izguba pomaga nam ravnati z razočaranjem ki je resnično neprijetno in nadležno. Frustracija lahko povzroči žalost, jezo, psihološko utrujenost, notranji nelagodje in osamljenost. Frustracija je zelo človeška izkušnja, vendar je priporočljivo, da na tej točki stojimo kar najkrajši možni čas. Kronične frustracije onesnažujejo srce z odmerki stres, negativno mišljenje in anksioznost.

Sprejmite zgodovino, kakršna je

Najboljši način naučiti se izgubiti imeti sposobnost, da sprejmemo te izkušnje z vedrino. Ne dajemo sebi izgovorov, ki prikrivajo realnost z zgodbami, ki kažejo drugačen diskurz. V drugih primerih je priporočljivo tudi, da ne zamenjate neuspeha z dejstvom, da ste se pred časom odpovedali.

Sami lahko pošljete motivacijska sporočila, ki vam bodo pomagala, da vztrajate na poti do premagovanja: "Še vedno je nisem dosegel". Ta fraza pušča odprta vrata za upanje. Medtem ko je sporočilo: "Nisem uspel", popolnoma ubije tako upanje. Pomen. \ T notranji dialog je izjemen tako za zmago kot za izgubo čustvena inteligenca in miru. Vaša vrednost ni odvisna od zunanjih rezultatov, ker je preseganje tega in produktivnosti.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Učenje izgubiti, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo osebne rasti in samopomoči.