Kako izboljšati odnos z mojimi starši

Eno najpomembnejših področij v življenju vsake osebe je družinsko območje. Odnos z družino, še posebej s starši, je nekaj, kar lahko zelo prizadene osebo, bodisi pozitivno ali celo negativno, kadar razmerje ni primerno in ne veste, kako najbolje obvladati to stanje. . Če je v tem trenutku odnos z vašimi starši slab, boste zagotovo doživeli nekaj neugodja, ki vam ne dovoljuje, da bi bili mirni (a).

V tem članku Psihologija-Online vas bomo seznanili z vrsto nasvetov, ki vam bodo pomagali izboljšati odnos s starši tako boste lahko uživali v popolnejšem življenju in povečali svoje čustveno počutje.

1. Zakaj izboljšati slab odnos s starši
2. Kako izboljšati odnos z mojimi starši? 5 odličnih nasvetov
3. Zdravite rano s starši: vzemite svojega notranjega otroka

Zakaj izboljšati slab odnos s starši

Kot smo že omenili, je družina ena izmed najpomembnejših področjih življenja če ne najbolj. Torej, ko je odnos s tem in še posebej s starši ter vloga, ki jo imajo v naših življenjih, zelo močna, se slabi, če se ne naučimo zdraviti, lahko to prinese kratkoročne ali dolgoročne posledice na drugih področjih. našega življenja. Žalost, ki jo lahko do staršev doživimo, je samo to, da nas osveži in nas napolni z močnimi negativnimi čustvi, kot so krivda in strah, ki nam povzročajo le žalost in trpljenje..

Ko si dovolimo, da se odpremo do izkušenj zdravi odnos z našimi starši, Dovolite nam, da spreminjamo vsa ta čustva, ki povzročajo nelagodje, jih spreminjamo za druge, bolj pozitivno in prijetno. Tudi to nam bo omogočilo, da bomo imeli več vitalne energije in se počutili bolj motivirani, da bi se premaknili k našim ciljem in namenom v življenju. Y, ¿Kakšen je rezultat? Vse to bo končno imelo za posledico povečanje našega čustvenega počutja in občutek sebe z večjim duhovnim ravnovesjem.

Še en pomemben in zanimiv vidik, ki ga morate vedeti, je, da na odnos, ki ga imate z drugimi ljudmi, močno vpliva odnos, ki ste ga imeli vse življenje s starši, tako da, če je to slabo, se zagotovo ne boste počutili udobno. druge odnose, ki jih vzpostavite. Torej, če vam bo uspelo ozdraviti odnos, ki ga imate s starši, boste lahko ustvarili bolj zdrave osebne vezi in ohranili dobre medosebne odnose..

Kako izboljšati odnos z mojimi starši? 5 odličnih nasvetov

Slabe odnose, ki jih imate zdaj s starši, lahko povzročijo različne situacije, ki sčasoma niso bile rešene in da so vsakič povečale svojo stopnjo intenzivnosti. Razmere, kot so nesporazumi, težave, ki so se zgodile v preteklosti, in ki so ostale nerešene, razlike, ki niso znane, da bi se spopadale, med drugimi vrstami situacij.

Nato bomo omenili nekaj nasvetov, ki bodo, če jih boste vzeli v prakso, zelo koristni za zdravljenje odnosa s starši.

Nehajte odločati

Konflikt z vašimi starši je v veliki meri posledica zelo negativne sodbe, ki jo lahko izdate. To pomeni, da jih lahko sodite po načinu, kako so delovali v svojem življenju, po načinu, kako so se obnašali z vami, ne da bi vam dali zadostno naklonjenost, ki ste jo potrebovali, da ste taki, kakršni so, itd..

Ne pozabite, da se ne smete osredotočati nanj ali se spomniti svojih napak ali kaj mislite, da so. Ne pozabite, da imajo prav tako kot vi tudi starši, ki verjetno niso prejeli tega, kar vam zdaj ne morejo ponuditi. Torej, ne gre za presojanje ali obtoževanje nikogar, vsak ima svojo zgodovino in imamo razloge, zakaj delujemo na določen način, čeprav jih drugi ne razumejo. Zato je pomembno, da vsakič, ko se ujamete sami odločate, pustite to in se ne priključite nanj.

Asprejemanje in nadzor padca

Sprejmite, da vaši starši niso popolni in ne bodo, ker nihče ni. Ne pretvarjajte se, da imate nadzor nad njimi ali situacijo, obstajajo stvari, ki niso v vaših rokah in jih ni mogoče spremeniti, zato se jim ni vredno držati. Naučiti se moraš spustiti nadzor in sprejmete situacijo, kajti čeprav je res, da ni v vaših rokah, da bi spremenili svoje starše, je v vaših rokah spremeniti zaznavo, ki jo imate do njih, za drugo, ki je bolj pozitivna in vam koristi..

Oprostite

Zagotovo je to najtežji del za veliko večino ljudi in celo nekateri bodo menili, da je to praktično nemogoče, še posebej, če so se vaši starši nepošteno obnašali z vami in / ali so bili tudi žrtev neke vrste zlorabe za svoje stranka.

Obstaja veliko razlogov, zakaj je tako težko odpuščati, vendar ne gre za to, da se ne bi nič zgodilo in nadaljevalo odnos, če ga ne želite ali ga res ne čutite. Staršem lahko odpuščate, ne da bi jih morali vzeti nazaj, ker gre za to, da obrnete stran skozi odpuščanje, ker jim ne samo da odpustite, temveč jim dajete priložnost zdravite sebe in se osvobodite tega dejanja. Sami dovoljujete začeti iz nič z novo vibracijo in brez tega občutka zamere in nezadovoljstva.

Posveti staršem

Če verjamete, da je mogoče izboljšati tudi odnos z vašimi starši, razen zdravljenja, je čas, da se jim začnete približevati. Pravijo, da je najbolj dragocena stvar, ki jo lahko damo drugi osebi, naš čas, torej če poskusite vlagati več časa in izboljšati njihov odnos, zagotovo boste s časom opazili rezultate. Poskusite jih pogosteje obiskati, poklicati jih po telefonu, nekje oditi z njimi itd. tako da jih boste zapomnili s svojimi dejanji in jim ponudili del svojega časa, koliko jih imate radi in kako ste zainteresirani za izboljšanje njihovega odnosa..

Zdravite rano s starši: vzemite svojega notranjega otroka

Prav gotovo imate nekaj poškodb, ki so ostale odprte, odkar ste bili otrok, zato se sprašujete, "¿kako zdraviti odnos z mojimi starši?".

Morda ste se v enem ali več trenutkih počutili nezaščitene, zlorabljene, uporabljene, razočarane, morda se niste počutili ljubljene in vse to je prineslo posledice v odrasli dobi. Zato je pomembno, da dosežete zaprite te rane s katerim ste ves ta čas ostali in tudi osvobodite odnos, ki ga imate s seboj.

¿Na kakšen način lahko to storite? Zelo preprost način je praksa notranje zdravilne vaje za otroke. Običajno se to počne na tak način: v kraju, kjer si miren in sam, zaprite oči, se sprostite in začnite zamišljati prizore, ki so vas zaznamovali v otroštvu.

Prizori, kjer se niste počutili zaščiteni in / ali ljubljeni in si predstavljate sebe kot odraslega, ki ste zdaj, se pogovarjate s tem osamljenim in nemočnim otrokom, ki potrebuje vašo brezpogojno ljubezen in podporo. Govorite z njim, mu pomagate in ga pomirite z nekaj ljubezenskimi besedami, kjer mu povejte, da boste vedno z njim in da se lahko obrne na vas, ko ga potrebuje. Priporočam, da na internet naložite nekaj posebnih vodenih meditacij, da zdravite svojega notranjega otroka in jih nenehno vadite. V tem članku boste našli tehnike meditacije za začetnike.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako izboljšati odnos z mojimi starši, Priporočamo, da vstopite v našo kategorijo družinskih konfliktov.

1. Rodríguez, L. (2016). Prosim starše za dovoljenje. Neodvisna publikacijska platforma CreateSpace.