Kako povedati staršem, da ste noseči

Novica o nosečnosti je pogojena tudi z lastnimi osebnimi okoliščinami. Vendar pa so tvoji starši dve izmed ljudi, ki morata najprej vedeti novice. Če je to nepričakovana novica, morda ne veste zelo dobro, kako to dejstvo deliti, če ste zelo mladi in avtoriteta vaših staršev je še vedno zelo prisotna v vašem življenju.. ¿Kako povedati staršem, da ste noseči? V Spletni psihologiji delimo informacije o tem, kako živeti ta trenutek z empatijo, razumevanjem lastnih občutkov, izbiro najboljšega načina za podajanje novic in tudi razumevanje reakcij vaših staršev, ki imajo, tako kot vi, svoje strahove..

Kako naj povem staršem, da sem noseča

Če ne veste zelo dobro, kako povedati staršem, da bodo stari starši, bo dejstvo, da bo to odloženo, povzročilo le tesnobo in skrb za povečanje. To je ena od situacij, ki jih je treba obravnavati čim prej.

Kako se bodo odzvali vaši starši

To je ena prvih misli, ki vam pride na misel, ko pomislite v tistem trenutku, ko poznajo novice. Poleg začetnega odziva, ko so vaši starši lahko neprijetni, če ne pričakujejo novic, večina staršev ponudi brezpogojno podporo svojim hčeram v tej situaciji..

Vsaka oseba je drugačna. Zato je mogoče, da lahko predvidite bolj samozavestni odziv vašega očeta ali matere na to, kako so se odzvali v drugih prejšnjih situacijah vašega družinskega življenja. Ta reakcija je lahko pogojena z mnogimi vidiki: značajem, vrednotami, pričakovanji ... Toda po tej začetni reakciji je končni trenutek asimilacijo in sprejemanje informacij. Iz tega razloga, ko ste poročali novice, poskusite dati svojim staršem čas.

Da bi spodbudili sočutje s starši, jih lahko vprašate, kako se počutijo. Prav tako lahko izrazite, da bi cenili vašo podporo.

Prosite nekoga, da vas spremlja

Poleg tega, če potrebujete čustveno podporo v tem času za sporočanje novic, lahko prosite člana družine, ki mu zaupate, in tudi vaše starše, da vas spremljajo v tistem času. Zelo pomembno je, da ste oseba, ki poleg posredovanja, biti diskreten v ozadju, ko je to primerno. Na primer, tvoj brat.

Seveda, če imate partnerja, ga lahko tudi prosite, naj vas spremlja, da skupaj sporoči novice. Vendar pa to morda ni možnost, da se boste najprej počutili bolj udobno, ker je odločitev odvisna od drugih okoliščin. Na primer, morda se vaši starši in vaš partner že dolgo poznajo in imajo tesno vez, vendar se lahko zgodi, da ta družinska vez ni bila dana..

Prav tako se lahko odločite, da boste najprej govorili z enim od njih, s tistim, za katerega mislite, da vas bo bolje razumel, nato pa z vašo podporo povejte drugemu staršu. Skupaj boste našli najbolj primeren trenutek za pogovor.

Pripravite se na ta trenutek

Postavite se v situacijo in razmislite, kaj bi radi povedali. Lahko napišite nekaj idej na list da se boste potem razvili. Ne gre za prenašanje scenarija za posredovanje takšnih osebnih podatkov, temveč poskuša jasno razmišljati v času, ko se lahko počutite preobremenjeni.

Predstavljajte si, da zdaj govorite s svojimi starši: ¿kaj jim želite povedati?, ¿katere podatke želite vedeti?, ¿Kaj bi želeli deliti z njimi in kakšne vidike si raje rezervirate? Izražaj besede na glas. Na ta način prek svojega zvočnega spomina ponotranite to sporočilo. Izrazite svoje besede tako, da se osredotočite na sebe, torej ne pričakujte, kako mislite, da se bodo odzvali.

Pogovor hranite doma

Glede na pomembnost pogovora je priročno, da izberete a prostor intimnosti in družinskega blagostanja da bi govoril. Hiša je najboljše mesto, ker zagotavlja ta kontekst zasebnosti, o katerem morajo vsi govoriti. Vaši starši vam bodo postavljali vprašanja in odgovorili boste na vse, kar mislite, da je primerno.

Ko izrazite nekaj, kar morate povedati, čutite osvoboditev olajšave. Torej, čeprav to povzroča nekaj skrbi, kako se bodo vaši starši odzvali, ko jim boste povedali, da ste noseči, ima ta pogovor terapevtsko funkcijo za vas..

Izklopite mobilni telefon

Ko boste našli pravi trenutek, da staršem poveste o nosečnosti, je pomembno, da izklopite mobilni telefon ali ga utišate izogibajte se kakršni koli prekinitvi zunanji Poskusite se osredotočiti na ta trenutek.

Kako dati novico o nosečnosti s pismom

Morda se počutite tako blokirane, da mislite, da se niste pripravljeni soočiti s pogovorom, tudi s pomočjo posrednika. ¿Kako povedati staršem, da ste noseči z dopisom?

• Ocenite možnost pisanja pisma. Pisni jezik omogoča načrtovanje in čustveno izražanje, ki včasih ne teče tudi na verbalni ravni, ko se bojite ostati prazni.
• Če se odločite napisati pismo, ga ne pošljite po pošti. Preprosto, ga uporabite kot podporo v trenutku, ko ostanete s starši, da se pogovorite. Mislim, lahko preberete to sporočilo.
• V tem primeru lahko v tem pismu ne samo izrazite novice, ampak tudi, kakšni so vaši strahovi in ​​vaše negotovosti. Poleg tega se lahko staršem posvetite nekaj besed hvaležnosti, ker ste bili vedno ob strani.
• Bolje je od pisma bodite kratki. To pismo je le točka podpore za nadaljevanje pogovora kasneje z neposredno interakcijo. Zato poskušajte svoje sporočilo osredotočiti na bistveno vsebino, vendar ne obvozite.
• To je vaše pismo in to je tvoj trenutek. Zato izrazite vse, kar je za vas potrebno, da ga eksternalizirate. Napišite, kaj se počutite bolje. Če se povežete s seboj, boste našli svoje besede.
• Preverite pismo. Hranite ga v predalu za en dan. Nato vzemite sporočilo. Z vidika razdalje boste morda želeli odstraniti nekaj idej in dodati druge. Lahko se zgodi, da vam preprosto dejstvo pisanja pisma daje moč, da živite trenutek pogovora s starši, ne da bi morali prebrati besedilo. Ko boste to sporočilo ponovno prebrali večkrat, boste v mislih vizualizirali to situacijo in to je oblika čustvene priprave za pridobitev samozavesti z verbaliziranjem novic.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako povedati staršem, da ste noseči, Priporočamo, da vstopite v našo kategorijo družinskih konfliktov.