Kaj je pozabljivost in zakaj pozabljamo na pomembne stvari?

Kaj si sinoči večerjal? Kdaj si zadnjič jokal? Kaj ste naredili zjutraj 15. aprila 2008? Kako ste proslavili tretji rojstni dan? Zagotovo niste mogli odgovoriti na vsa ta vprašanja. Kaj je to vrsta pozabljanja??

Poglejmo, kakšni so nevropsihološki mehanizmi, ki pojasnjujejo ta pojav.

Kaj pozablja?

Spomini niso trajni, saj se hranijo v nenehno spreminjajočem se tkivu, v katerem umrejo nekateri nevroni in se nekatere povezave spremenijo ali oslabijo. To ne pomeni le, da lahko izgubimo dostopnost shranjenih informacij, temveč tudi njeno razpoložljivost v našem kognitivnem sistemu.

Kakšna je razlika med tema dvema konceptoma? Glede na Endel Tulving, se dostopnost nanaša na enostavnost, s katero se lahko shranjeni pomnilnik obnovi v določenem času, medtem ko se razpoložljivost nanaša na prisotnost ali ne na sled v pomnilniški shrambi..

Torej se lahko izkušnja zdi izgubljena v celoti samo zato, ker ni bil predstavljen ustrezen obnovitveni ključ, ki spominja na spomin. To bi pomenilo nedostopnost informacij v času izterjave, vendar ne nujno izgube razpoložljivosti, zato bi jo bilo mogoče izterjati drugič..

Vrste pozabljanja

Ob upoštevanju študij, ki se izvajajo v spominu, se razlikujeta dve vrsti pozabljanja: namerno pozabljanje in naključno pozabljanje. Prvi izvaja procese ali vedenja, ki namenoma zmanjšujejo dostopnost, medtem ko se druga zgodi brez namena pozabljanja. Ta članek se bo osredotočil na slednje in pokazal nekatere dejavnike, ki ga spodbujajo in zmanjšujejo.

Dejavniki, ki spodbujajo naključno pozabljanje

Kakšni dejavniki vplivajo, ko pozabimo na nekatere pomembne podatke?

1. Časovni potek

Krivulja pozabe (opisal jo je Ebbinghaus), prikazuje logaritmično zmanjšanje zadržanja pomnilnika glede na pretekli čas (znan kot odtis odtisa). To pomeni, da se sčasoma spomnimo manj informacij.

Vendar pa je nemogoče nadzorovati dejavnike, kot so odpoklic spominov ali shranjevanje novih izkušenj, ki povzročajo motnje, ki jih je težko empirično prikazati učinek časa samih..

Drugi dejavniki, ki jih je treba upoštevati, so nihanja konteksta in motnje.

2. Nihanja konteksta

Če naključni kontekst izterjave ne ustreza trenutnemu kontekstu pri kodiranju, Zliv je bolj verjeten. Sčasoma so kontekstualne spremembe na splošno večje, saj se svet spreminja in mi tudi mi. Primer je primer otroške amnezije, ki se nanaša na težave, ki jih mora večina ljudi zapomniti v prvih letih življenja.

Eden od možnih vzrokov je, da otroci zelo različno doživljajo stvari kot odrasli, v otroštvu se zdi relativno večje. (Vendar pa je treba upoštevati proces zrelosti, v katerem se znajdejo, saj še niso razvili možganov kot odrasli).

3. Motnje

Interferenca se nanaša na težave pri pridobivanju podobnih shranjenih udarcev. Lahko se lažje spominjamo in za več časovnih izkušenj, ki so edinstvene in lahko prepoznavne. Zato, držanje rutin omogoča življenje spomniti manj.

Interferenca postane večja, ko je ključ, ki je omogočal dostop do sledi spomina objekta, povezan z dodatnimi spomini, ker več predmetov tekmuje s ciljem dostopa do zavesti (predpostavka konkurence). Torej, če shranjujemo informacije, podobne konsolidirani, je težje dostopati do njih. Na primer, spomin na poletje. Lažje se bomo spominjali leta, ki smo ga obiskali v nasi sosedi (edinstveno doživetje) kot poletje, v katerem smo hodili v našo, saj bo v drugem primeru vsako leto težko razbrati, kaj se je zgodilo v vsakem posebej..

4. Predstavitev dela ključev kompleta

Ko je del niza postavk predstavljen, je zmožnost zapomniti preostale elemente skupine oslabljena.

To je posledica izpostavljenosti eni ali več konkurenčnim predmetom, kar otežuje težave, ki jih najdemo, da bi si pridobili določen spomin na objektiv. Logika, ki sledi zgoraj opisanemu položaju motenj, je naslednja: če predstavitev nekaterih postavk sklopa krepi povezavo teh postavk s ključem, bodo okrepljeni elementi povzročili večjo konkurenco med obnavljanjem postavk, ki niso bile predstavljene, in bodo škodile Spomnim se.

Na primer, ko se ne spomnimo niti besede (ki jo imamo "na konici jezika"), ni koristno za naše znance, da bi nam ponudili širok seznam izrazov, saj bodo spodbujali dostopnost istih, ne pa tudi besede zadevne besede.

5. Izterjava

Paradoksalna značilnost človeškega spomina je, da sam spomin vzbuja pozabljivost. Namerno okrevanje izkušnje vpliva na spomin.

Če se spomini občasno obnavljajo, se njihova odpornost na pozabo povečuje. Vendar pa moramo biti previdni glede tega, kaj se izterja, kajti če izkusimo več izkušenj, morda spominjamo na tisto, kar smo si prej opomogli (s svojim kontekstom in podrobnostmi) in ne na prvotno stanje..

To pomeni, da pogosteje obnovimo izkušnjo, več dogodkov okrevanja bo v našem spominu. Dokler so pridobljene informacije vedno bolj natančne in popolne, se bo postopek izboljšal. Vendar, če so spomini nepopolni ali netočni (zaradi motenj med poskusi rekonstrukcije dogodka), se to, kar se spomnimo, morda ne bo zgodilo..

Na primer, ko selektivno pregledujete samo nekatere predmete, ki vstopajo na izpit (zaradi pomanjkanja časa), se material, ki ni bil pregledan, poškoduje, zlasti če je povezan z revidiranim.

Kateri dejavniki preprečujejo nenamerno pozabljanje?

Jostov zakon pravi, da če sta dva spomina enako močna v določenem času, bo najstarejša trajnejša in bo pozabljena počasneje. Tako je splošno sprejeto, da načeloma:, nove poteze so bolj ranljive, dokler se malo-po-malo ne posnamejo v spomin procesa konsolidacije.

Vrste konsolidacije

Obstajata dve vrsti konsolidacije: sinaptična konsolidacija in sistematična. Prvi kaže, da odtis izkušnje potrebuje čas za utrditev (ure / dni ...), ker zahteva strukturne spremembe v sinaptičnih povezavah med nevroni. Na ta način, dokler se ne pojavijo, je spomin ranljiv.

Druga hipoteza je, da je hipokampus potreben za shranjevanje spomina in kasnejše okrevanje (ker nenehno reaktivira možganska področja, ki so vključena v začetno izkušnjo), vendar se njen prispevek sčasoma zmanjšuje do trenutka, ko je skorja je sposoben obnoviti informacije. Dokler spomin ne postane neodvisen od hipokampusa, je bolj dovzeten za pozabo.

Bibliografske reference:

• Baddeley, A., Eysenck, M.W., & Anderson, M.C. (2010). Spomin Zavezništvo.