Vsi imamo svetilnik, ki nas vedno vodi

Ste se kdaj počutili izgubljeni in potopljeni? Včasih lahko situacije z nami. Menimo, da se nismo sposobni soočiti z njimi, medtem ko se negativnost začne močneje čutiti v našem življenju. Vse, kar počnemo, je narobe. Vse, kar se nam dogaja, je grozno. Edina stvar, ki si želimo je najti tisti svetilnik, ki nas vedno vodi (ali tako pravi).

Zdaj, če se ustrežemo v pritožbi in žrtev, se težko izognemo izhodu iz naših težav. Ne bo, ker ni pod našimi nosovi, ampak zato, ker vsa negativnost, ki smo jo sprejeli, je postala debela megla, ki nam preprečuje, da bi jasno videli. 

Videti ta svetilnik, ki nas vedno vodi

Kako lahko pogledamo ta svetilnik, ki nas vedno vodi? Nekateri psihologi uresničujejo čudovito vajo, ki pomaga ne le odpreti naše oči, temveč tudi držati upanje v naših srcih. Tudi ko se zdi, da ni. Poglejmo iz česa je sestavljen.

Gre za zapiranje oči, za kratko sprostitev in sprostitev tiste napetosti, ki poplavlja naše celotno telo in doseže stanje miru. Ko je to doseženo, morate vizualizirajte se na ladji, ki je prepredena z valovi, ki grozijo, da ga bodo potopili. Tam so zaglušujoče strele in grmenje. Ne prenehamo se gibati. Voda ne preneha vstopati v čoln in se mokra. Izgubljeni smo, sami in ne vemo, kaj storiti.

Ne moremo komunicirati z nikomer. Edina stvar, ki jo lahko naredimo, je, da se trdno držimo jadrnice za jadrnico, da se ne bomo kadarkoli ustrelili. Stane nas veliko. Naše roke bolijo. Hladno je, utrujeni smo od tega, da vztrajamo v tej situaciji, in razmišljamo o tem, da bi se odpovedali. Toda nenadoma se pojavi zamegljena svetloba.

Ko nas situacija preplavi, se začnemo utapljati v svojih čustvih in zdi se, da je konec. Če pa se ne predamo in se upremo, bomo na koncu dobili vpogled v svetilnik, ki nas vedno vodi.

Namesto, da bi upognili naše glave in se še naprej potopili v naše porazne misli, nas zanima ta svetloba. Zato smo se odpravili proti njemu. Vsaj, zahvaljujoč temu, gremo nekam. Ko se približamo, postane svetloba jasnejša in vidimo nekaj drugega. Ta svetloba je nekaj. Kaj je dobro! Čutimo upanje. To je svetilnik, tam je trdna podlaga. Imamo že destinacijo, na katero bi šli.

Veselje vedenja, da obstaja upanje

Ko je ta vaja opravljena, je pomembno, da opravimo delo z našimi čustvi. Kako smo se počutili, ko smo bili na tej jadrnici? Verjetno so nas napadli strah, osamljenost, zapuščenost in frustracije. Celo, morda smo mislili, da bomo umrli. Vendar se je nekaj spremenilo.

Ko smo opazili svetlobo, so se naša čustva dramatično spremenila. V tistem trenutku, ko nas je radovednost napadla, smo prenehali razmišljati o tem, kaj se dogaja okoli nas. Prišlo je do novega zanimanja, ki je negativno stanje, ki smo ga doživeli, spustilo na drugo mesto. Počutimo se umirjeno, mirno, veselje, olajšanje ... Pozabljamo, kako slabe smo in smo se začeli veseliti, da se lahko bolje znajdemo.

To se ponavadi zgodi, ko na primer izgubimo službo in dolgo ne najdemo ničesar. Vendar pa nekega dne prejmemo klic in gre za razgovor za zaposlitev. Vedno obstaja svetilnik, ki nas vodi, vendar morate vedeti, kako ga vidite. Če oseba, ki sprejme ta klic, ne želi videti tega svetilnika, misli, da ga ne bodo izbrali. Tudi zato, ker je star 40 let, ker ni delal dolgo časa ali iz kakšnega drugega razloga, zaradi katerega bi se poglobil v svojo negativnost..

Kako se izogniti temu, da se zgodi, ko se zgodi nekaj negativnega, naše življenje pride dol in ne vemo, kako naprej? Ključ je v tem, da imate več svetilnikov. Na ta način, če se človek zlomi, lahko nadaljujete s svojim življenjem, ne da bi se počutili bedno.

Imamo več svetilnikov v našem življenju

Lahko razumemo tiste svetilnike, ki obstajajo v našem življenju, kot različne elemente, ki ga sestavljajo. Na primer, imamo zvezo za razmerje med parom, drugo za družinska razmerja, za delo, za osebni razvoj ... Ideja je, da gojimo in skrbimo za največje možne svetilnike, tako da, če se kdo zruši, ne bomo prišli dol. Dajmo primer.

Ko se eden od naših žarometov zruši, se moramo osredotočiti na drugo. Zdaj, če smo zanemarili druge svetilnike, se bomo znašli na tej ladji. V takih razmerah je lahko dolgo časa. Zato se ne moremo osredotočiti na en sam svetilnik. Tudi drugi si zaslužijo našo pozornost, saj jih bomo nekega dne potrebovali.

Predstavljajte si, da trpimo čustveno odvisnost, zato je naš partner naše življenje. Kaj se dogaja tukaj? Imamo samo en svetilnik, ki nas vodi. Ta odnos se pokvari in svetilnik propade. Počutimo se izgubljene, zaljubljene in ne vemo več, kako uživati ​​v življenju. Vsa naša pričakovanja so bila usmerjena v en sam svetilnik, pozabiti na druge. Kje je zvezda prijateljstva? In tisto o osebni rasti? Kaj se dogaja s svetilnikom poklicnih ciljev?

Ker ne poskrbimo za druge svetilnike, tvegamo, da ne bomo vedeli, kako nadaljevati z našim življenjem. Zato nam lahko vaja, ki smo jo omenili na začetku, pomaga odkriti, da nas ne vodi samo svetilnik, ki nas vedno vodi. Obstaja veliko več. Zgodi se, da smo jih zanemarili in pozabili, kje so. Vendar pa je to rešitev.

V trenutku, ko se zavedamo, da ni samo svetilnik, ki upravlja naše življenje, ampak obstaja še veliko več, bomo odkrili, da tudi če se eden razpade, obstajajo drugi, ki bodo še naprej osvetljevali našo pot. Samo pozornost moramo spremeniti in izostriti pogled na zamegljene luči, na pozabljene svetilnike. Potem bomo spoznali vse, kar smo zanemarili.

Če želite napredovati, se izognite svojemu zaporu Stvari so težke le toliko, kolikor jih vidimo na tak način. Ko greš naprej, je enostavno, če si upaš zapustiti svoj zapor. Preberite več "