Če ne želite, je to zato, ker ne poznate sebe

Samospoštovanje je buzzword, ki se včasih zdi kot čarobna naprava za razumevanje vsega, kar se nam dogaja. Kot da bi vse probleme lahko razložili s frazo: pomanjkanje samozavesti. Obstaja vrsta epidemije, ki jo lahko povzamemo z besedami, da nam je težko ljubiti sebe. Morda se to zgodi iz jasnega razloga: če ne ljubiš sebe, je to zato, ker ne poznaš sebe.

Ključ je v tem notranjem glasu, ki komentira vsa naša dejanja, čustva in misli. Ta glas nas kvalificira in odobrava ali zavrača. Včasih pozabimo, da smo notranji glas zgradili sami in da jo lahko zato usmerimo in preusmerimo, ko ni konstruktivna.

"Vse, kar potrebujete, morda ni pred vami ali okoli vas, toda vse, kar potrebujete, je zagotovo v vas."

-Sri Chinmoy-

Učimo se videti sebe skozi druge. Torej, če nas naši starši vidijo kot nesposobne ljudi, lahko to kvalifikacijo in njene sopomenke preprosto vključimo v glas, ki govori od nas in sodnikov od znotraj. Če bi naši učitelji mislili, da so skoraj vsi pametnejši od nas, se bodo nekateri pojavili tudi v tem notranjem dialogu in tako naprej.

Težava je v tem, da pozabimo nekaj, kar je izven vsakega glasu: tisti, ki so se odločili in še naprej izražajo svoje mnenje o nas, nimajo resnice. Kar so izrazili in izrazili o tem, kdo smo, je verjetno veliko bolj povezano s seboj kot z nami. Vsi nosimo posebna očala in vsak meni, da je tisto, kar vidi, kar se dogaja.

Če ne ljubiš samega sebe, ga priznaj

Pomanjkanje samoljubja ni izraženo le kot občutek invalidnosti ali nesposobnosti v različnih vsakodnevnih situacijah. Včasih se misli, da če se nekdo izraža s samozavestjo in s svojo močjo čuti svojo prisotnost, je to zato, ker ima zelo visoko samospoštovanje. Ampak ponavadi ni tako.

Pomanjkanje samozavesti se kaže kot strah ali strah pred tveganjem. Hočeš ostati v mejah tistega, kar je že znano, ker globoko v sebi misliš, da morda ne boš dosegel zahtev novega. Ta strah se razteza na vaše besede in vaše misli. Ne počutite se sposobni izraziti, kaj je res notri, ker se bojite reakcije drugih. Hkrati vas vaš notranji glas diskvalificira: "oni so nesmiselni", pravite sami sebi. In utihni.

Toda pomanjkanje samoljubja je izraženo tudi na druge načine. Na primer, ko postanete servilni v luči organske figure ali situacije, v kateri želite pridobiti zvestobo. Zelo vas skrbi, kaj misli ali govori šef, učitelj ali strokovnjak.

Zato poskušate prilagoditi, kar govorite in počnete, da bi zadovoljili to osebo ali to skupino. Včasih potrebujete tudi druge, da vas prepoznajo. Zato vedno kričite in propagando, vedno da bi dobili nekaj od drugih.

Želiš samo tisto, kar veš

Očitno je vprašanje, da niso vsi oblikovani, ali res poznam sebe? In dejstvo je, da samo-vedenje ni le vedoč, da vam je všeč zelena barva in da sovražite jabolka. Ali pa se želite ločiti in da imate radi nogomet. Zadeva je daleč presegla želje in preference.

Seveda je zelo pomembno, da prepoznamo, kaj vam je všeč okus, kako se oblačite, kakšna srečanja želite, itd. Tu se vse začne. Morda se zdi pretirano, toda v resnici je veliko ljudi, ki niti ne vedo, če jim je res všeč, kar jedo. Sledijo dieti ali ne razmišljajo o tej zadevi in ​​še niso odkrili, zakaj. Enako velja za tiste majhne vsakdanje vidike, kot so obleka, prevozna sredstva, ki jih uporabljate, in dolgo.

Kljub temu, da se naučimo prepoznati, kaj nam je všeč in kaj ne v teh vidikih, spraševati se moramo o percepciji, ki jo imamo o sebi. Kako se počutite v odnosu do svojega telesa in zakaj? Kako skrbite za to telo? Kaj menite o tem, kako ste povezani z drugimi? Ali veste, kakšna bo vaša reakcija v različnih situacijah in zakaj?

Morda boste na koncu odkrili resnico, ki ste jo želeli prezreti: sodite sami glede na pogled drugih in ne na razumnih parametrih.. Pogled drugih je prisoten v tem notranjem glasu, ki nenehno naredi misli negativne pred seboj. Kar je bolje, kokoš ali raca?

Raca, reče race. Kokoš, piščanci bodo rekli. To je bistvo. Raca se mora naučiti biti raca in dobiti najboljše iz svojega stanja. Piščanec mora storiti enako. In oboje, prezreti mnenje lisice, ki jih vidi le kot meni.

Ljubim nas Pozabljamo pogledati v ogledalo in se spomniti, da smo tam, brezpogojno za nas. Ljubim sebe je klic k naši ljubezni do sebe. Preberite več "