Če ne boste izpustili preteklosti, kako boste razumeli prihodnost

Kolikokrat smo se držali spominov, podob od včeraj, ljudem iz preteklosti, ne da bi se tega zavedali da bi živeli svojo sedanjost in razumeli prihodnost, je potrebno narediti luknjo v našem življenju in pustimo ob strani čustva in hrepenenja, ki ustvarjata določene spomine.

Obstaja veliko ljudi, ki živijo zasidrani v preteklosti, ki ne obstaja več in ta paraliza jim preprečuje, da bi živeli svojo realnost, uživali v sedanjosti in razmišljali o svoji prihodnosti. Življenje v preteklosti ovira vaše sanje in vaše cilje, in odtuje druge ljudi iz vašega življenja.

"Če ni v vaših rokah spremeniti situacije, ki vam povzročajo bolečino, lahko vedno izberete odnos, s katerim se soočate s tem trpljenjem."

-Viktor Frankl-

3 korake, da spustimo preteklost

Obstaja veliko načinov, da se sprostimo in se znebimo preteklosti, da pustimo ob strani slabe spomine in da znamenito "carpe diem" živimo v trenutku, zdaj, sedanjosti Ste prenehali razmišljati o srečnih in lepih trenutkih, ki jih vsak dan živite?

Pogovor s prijateljem, nasmeh s partnerjem, objem vašega otroka. Toda ni dovolj samo razmišljati o njih, jih živeti, ko se dogajajo, ne motiti se, shranjevati telefon, izklopiti televizijo in poslušati, kako darilo, ki vas obdaja, uživa s petimi čutili..

"Če sedanjost poskuša presoditi preteklost, bo izgubila prihodnost".

-Winston Churchill-

Ampak, da bi uživali v sedanjosti in videli svojo prihodnost, je treba spustiti tisto preteklost, ki jo večkrat neumno držimo. Pustite, rešite in živite, vaše življenje čaka, da ga boste preživeli. Tukaj so 3 preprostih korakov za sprostitev preteklosti:

Sprejmi

Preteklost ni mogoče spremeniti, ampak sedanjost in prihodnost. Zato, sprejmite to, kar se je zgodilo, in se znebite krivde da nosite na ramenih in da vam ne dovoljuje, da vidite prihodnost ali občutite zdaj. Sprejemanje je bistveno za spopadanje s težavami.

Naučite se

Iz vseh preteklih dogodkov lahko izvlečete poučevanje. Že vemo, kaj nam ni treba storiti, kaj se moramo izogniti. Če ponovno naredimo isto napako kot v preteklosti, to ni več napaka, je izbira. Če lahko izberete, kaj vam je ljubše, ostanite zasidrani v spominu ali stisnite vsako sekundo tega trenutka?

Oprosti

V mnogih primerih ne moremo odpustiti osebi, ki nas je prizadela, prijatelja, ki nas je prevaral, toda v daljšem časovnem obdobju na splošno je zamere razvodnjeno in razredčeno, zato je odpuščanje način za napredovanje v miru sebe in druge. Odpusti drugim, toda odpusti resnično, brez laži, in odpusti sebi. Samo tako se boste osvobodili verig, ki vas povezujejo s preteklostjo, ki je ne morete spreminjati.

Zgrabi prihodnost

Pustite si sanjati, si vzemite odmor in razmislite, kako želite, da bo vaše življenje v prihodnosti in naredite vse, kar je mogoče in nemogoče, da bo to, kar sanjate, resničnost. Določite cilj in vse korake, da ga dosežete. Kako želite živeti v hiši? Katere kraje želite obiskati, kakšno delo želite imeti? Kako je vaš idealen partner?

Če si zastaviš vsa ta vprašanja in misliš, da je vse odvisno od sreče ali drugih ljudi, si zelo narobe, ker edina oseba, ki lahko uresniči svoje sanje, je vaša.  Nihče vas ne bo iskal v vašem domu, da bi vam ponujal delo svojih sanj, moški ali ženska, o kateri ste vedno sanjali, se bo pojavila od enega dneva do drugega pred vami, niti ne boste videti, da živite s čarobno v hiši, ki jo imate radi na plaži.

Pojdi ven in zgrabi svojo prihodnost! Ko nastavite svoje cilje, pomislite na vse korake, ki jih morate slediti, določite urnik in načrtujte vse podrobnosti. Vsakič pogosto nadzorujete svoj napredek in popravljate napake. Vendar ne pozabite, da mora biti cilj jasen in jedrnat, da mora biti merljiv in realističen.

"Prihodnost ima veliko imen. Za šibke je nedosegljiv. Za strašno, neznano. Za pogumne je priložnost.

-Víctor Hugo-

Uporabite preteklost kot odskočna deska, ne kot kavč Preteklost lahko služi kot kavč, da bi naricala ali kot odskočna deska, da bi še naprej rasla. Izbira je v vašem razmišljanju. Preberite več "