Biti in ne delati, rešiti številne težave

Eno od prvih vprašanj, ki si jih zastavimo, ko imamo problem, je: Kaj naj naredim? In takoj razmislimo o različnih možnih alternativah za ukrepanje. Vendar pa se nekateri problemi po tej vaji ne rešijo. Ponavljajo se ali preprosto preložijo, vendar niso rešene. To je zato, ker bi se morali osredotočiti na bitje in ne.

Načeloma lahko to zveni nekoliko abstraktno, v resnici pa je to zelo konkretna ideja. Nekateri problemi niso rešeni, ker rešitev ni v tem, da bi jih odpravili. Kar zahtevajo, je sprememba, bodisi v središču, v odnosu ali v nekem vidiku osebnosti. Zato ljudje govorijo o bitju in ne počnejo.

"Pogosto ljudje pravijo, da se še niso našli. Toda jaz ni nekaj, kar najdemo, ampak nekaj, kar ustvarjamo".

-Thomas Szasz-

Ko postane težava, to postane neuporabno je v bitju. Pomislite na primer na nekoga, ki večkrat poskuša svojega partnerja posvetiti več pozornosti njemu. Pogosto je trdil in želi biti zavezan spoštovanju. Vendar pa ne reši, kaj se zgodi. Morda je prav, da ne trdite (naredite), ampak da pregledate, kaj je v ozadju vaše potrebe po nezadovoljni pozornosti (be).

Biti in ne delati v različnih okoliščinah

Prva ideja, ki jo je treba poudariti, je, da jih večkrat ne moremo definirati problem ali opozoriti na to, kar je v zvezi s tem resnično problematično. Velikokrat, kar prevladuje, je želja, da jo vzamete in se znebite. Vidimo ga izključno kot nelagodje ali grožnjo, s katero se je treba soočiti čim prej.

To vodi do tega, da večkrat pohitimo. Izvir delovanja ali reakcije se aktivira dolgo pred zaključkom analize okoliščine. Neaktivnost za nekaj časa ni večja možnost za mnoge. Zato je rečeno, da smo prišli v čas, ki ni od človeških bitij, ampak od "človeškega dela"..

Najbolj praktične in materialne težave so običajno rešene z nečim. Če ključ pušča, ga je treba popraviti. To ne zahteva nadaljnjega razmisleka, ker je to vidna težava, ki jo je mogoče določiti in proti kateri so že vzpostavljeni protokoli ukrepov.. Glede na bolj abstraktne probleme položaj je drugačen. Takrat postane pomembno biti in ne storiti.

Odnos do problema je osebno ustvarjanje

Vsakdo gradi poseben način odzivanja na težave. Nekateri v njih vidijo izziv, ki vzbuja njihov interes, drugi pa to predpostavljajo kot tveganje, ki ga je treba hitro pričakovati. To je prvi vidik, v katerem bitje vstopa in ne igra. V bitju, kjer je težava dana smisel, je odnos do njega ponarejen.

Včasih veliko pridobimo, ko opazujemo in ocenjujemo svoj odnos do problema. Bi nam konstruktiven pogled pomagal pri njegovem reševanju? Ali so bile te težave že predstavljene? Kaj smo storili, da bi jo rešili, je bilo učinkovito ali ne? Prva stvar, ki se nam pojavi, je, da naredimo isto, kar se je v preteklosti že izkazalo za neučinkovito?

Biti in ne delati pomeni pospešiti ta razmišljanja in iskati pristope, v katerih je vključen pogled na to, kar čutimo in mislimo, pred tem, kar se nam dogaja.. Zelo verjetno je, da je način, kako spoznati problem in odnos, ki ga pred seboj predvidevamo, tisto, kar določa njegovo podaljšanje ali njegovo rešitev..

Opazujte, sprejmite in razumite

Biti in ne delati pomeni odstraniti avtomatizem pred težavami. Če vas napadajo, je morda smiselno, da ne napadate nazaj. Če v določeni nalogi ne uspe, je morda najbolje, da napake ne skušate zmanjšati ali skriti. Če se stvari ne končajo z delom v paru, je verjetno, da izstop ni v zatrjevanju drugega.

Dobro je poskusiti, da nas naša neposredna prepričanja ne zanesejo. Prav tako ne hitite v preizkušnje in ne zanikajte ali se izognite težavam. Namesto tega, Morda je dobra ideja opazovati težavo z odprtim umom. Brez predsodkov ali predsodkov, ki spremenijo naše dojemanje. Potem sprejmite, da imamo problem, ne da bi se polnili s tesnobo. In da se usmerimo k razumevanju, kaj se res dogaja, in kako je to, da sami prispevamo k temu, da se to dogaja.

Z drugimi besedami, če uravnotežimo naše bitje in se povežemo s seboj, preden ukrepamo, bomo bolj verjetno uspeli na poti, ki ji bomo sledili. Biti in ne delati Ponovno odkrijte pred naslednjim korakom. Poglejte v nas in ne hodite ven. Delajte na tem, kar smo, da bo to, kar počnemo, povečalo raven.

Umetnost toka, ki goji naš vrt Vedno več ljudi se odloči, da bodo začeli gojiti vrt doma. In to je v skladu s psihologijo sreče, da lahko pritečemo s svojim vrtom. Preberite več "