Usklajevanje s seboj je začetek vsega

Načelo vsega je sprejeti realnost, kot je. Življenje teče trajno in v svojem poteku nam pušča nešteto izkušenj, ki sestavljajo naše znanje. To znanje se nanaša na nas, druge in vse, kar nas obdaja. Izkušnje so lahko spodbudne, zabavne in transcendentalne, kar daje našemu obstoju plus modrosti.

Tudi obstajajo boleče izkušnje, saj je od začetka tudi življenje sestavljeno iz pomanjkljivosti, frustracij in nemogoče. Ko se to ne doseže, prebudi v nas strahove, nezaupanje in pesimizem. Pravzaprav na koncu krivimo sebe. Torej, če pridemo do tega, je bistveno najti način, kako se spraviti.

"Noben človek se ne more počutiti udobno, če nima lastne odobritve"

-Mark Twain-

Eden od najbolj razširjenih terapevtskih virov, ki ponuja boljše rezultate, je, da nas opazuje z večjo popustljivostjo. To ni lahko, toda pomembno je, da se naučimo sprejeti omejitve in naše individualne lastnosti. Ni nam treba biti tako težko do sebe, ker nam ni treba začeti borbe brez četrtine proti naši osebnosti, saj menimo, da je to vse grozno.

Začetek vsega: poglejte v ogledalo

Verjetno je, da ko se postavimo pred ogledalo, nam ni všeč, kar vidimo, ali vsaj del. Morda imamo težnjo, da nas kritiziramo hudo in negativno.

Velikokrat se sploh ne gledamo, ampak se primerjamo z idealom duševno. Zato je pomembno, da se naučimo skrbno opazovati sebe in zakaj ne, ljubezen. Dobra ideja je načeloma poznati in prepoznati to fizično podobo. Je edinstvena v svetu in je ni mogoče primerjati.

Še ena dobra ideja je povezana s tem, da pogledamo sebe v ogledalo našega notranjega sveta. Obstajajo vrline in omejitve, kakršne so v vsakem človeku. Tako jih bomo lahko sprejeli, ko bomo razumeli, da je vsakdo, absolutno vsakdo, prepojen z nepopolnostjo.

Če sebe ne moremo sprejeti, ne bomo mogli sprejeti drugih. Posebnost osebe, ki je sprejeta in cenjena, je, da lahko cenite tudi druge. Nasprotno, tisti, ki vodi notranjo bitko brez premirja, prenese tudi ta konflikt na druge.

Ni potrebe, da bi potovali v Himalaje in vstopili v stanje absolutne koncentracije in tišine, da bi videli znotraj sebe. Načeloma, samo še dve stvari sta potrebni, da se spet najdejo drug drugemu: želijo to storiti in biti izgubljeni. Da bi nas sprejeli in ljubili, moramo najprej poznati drug drugega, potem pa se prepoznamo iz prijaznosti in razumevanja.

Naučite se nam odpustiti

Včasih ne moremo sprejeti, ker skrbimo, da se napolnimo s krivdo. Ne prevzemamo napak ali omejitev kot realnost vsakega človeškega bitja. V zameno bičamo in se učimo, da napake spremenimo v breme, ki ga nosimo večno. Ne moremo odpustiti svojih napak in se obnašati, kot da smo sami sovražniki.

V notranjosti vsakega človeka obstaja dvom o samem sebi. Zato je načeloma zelo pomembno, da se naučimo prepoznati način, na katerega se nanašate na lastne misli. Pomembno je, da odkrijemo tiste samouničevalne linije misli. Pomislite, da vas je premagovanje negativnega dojemanja, ki ga morda imate o sebi, osvobodilo tega zapora.

Ni pomembno, kakšno stopnjo popolnosti želimo doseči. Čeprav je človeška narava čudovita, je nepopolna. In morda je to vaša največja atrakcija, saj nas bo to poskušalo izboljšati vsak dan.

Na enak način je priznavanje naših omejitev pomemben korak k zrelosti in modrosti. In najboljše: to je neposredna izkušnja, da vsak živi na drugačen način.

Poštenost z našimi občutki

Ko delujemo proti temu, kar čutimo, se naše telo izraža. Pravzaprav lahko postanemo neke vrste bolezen zase.

Torej ne napadamo samo, ampak tudi odklopimo od tega ravnotežja, ki obstaja v vesolju. Mislite, da imajo številne bolezni, ki jih trpimo, čustveno poreklo in skoraj vse so povezane s samo-sprejemanjem in samo-ljubeznijo.

Kot se zdi kontradiktorno, včasih ne moremo sprejeti, ker imamo ogromno nečimrnost. Nekateri pravijo tudi "narcisizem". Ne zanima nas, da smo sami, ampak da smo nadrejeni drugim. Zato ne moremo sprejeti naših napak ali neuspehov. Pokažemo prste in čustveno zlorabljamo.

Misli, da napake ne vodijo do neuspeha, ampak do izkušenj. Kar pomeni napako, je, da ostanete v obleki, ker ste naredili napako. Vedno obstajajo načini za nadomestitev napak. Vse to je del evolucijske zavesti, ki mora biti odprta za nove načine ocenjevanja in reševanja omejitev. Načelo vsega je uskladiti se s samim seboj in si dati priložnost, da uživate v osebi, ki ste,

Sprejemanje in spreminjanje Ne moremo ničesar spremeniti, dokler ga ne sprejmemo. Stavek ne izpusti, zatre. Carl Gustav Jung Preberite več "

Slike zaslona WikiHow