Rad bi premagal preteklost, vendar ga ne razumem

Pravijo, da se preteklost vedno dogaja. To pomeni, da vse, kar smo živeli, ostaja v nas, na tak ali drugačen način. To je neizogibno. Toda od tam, da ostanemo včeraj potopljeni, brez možnosti, da bi premagali preteklost, obstaja celotna brezna.

Pesem Miguel Hernández pravi:Vse se zgodi in vse ostane, toda naša stvar je, da gremo" Tako je. Nemogoče je pobegniti od tistega, kar smo bili, iz sledi, ki jih je pustilo življenje v nas. Kljub temu je premagovanje preteklosti bistveno za napredovanje.

"Preteklost je prolog".

-William Shakespeare-

Zdaj pa dobro, edini način za premagovanje preteklosti je, da ga temeljito domnevamo, ugotovimo, kako nas je oblikoval in kako smo ga učili. Po drugi strani pa, če je ne gledamo od spredaj, je mogoče, da jo omejimo na kotiček spomina, kjer ga nismo prisotni, vendar še naprej tehta naše življenje.

Nepopravljivo preteklosti

Eden od dejavnikov, ki nam preprečuje premagovanje preteklosti, je težava sprejeti, kar se je zgodilo, in da ni nazaj. Zdi se očitno, toda v človeku je veliko iracionalnosti. Torej, tudi če to ne pomaga, se včasih pustimo pritoževati, kaj se je zgodilo ali se je nehalo dogajati.

To se zgodi, ko obstajajo neobdelana čustva glede na to, kar se je zgodilo. Možno je, da obstaja močan občutek krivde vključeni. Včasih ne moremo odpustiti kaznivega dejanja, žalitve ali škode, ki so jo utrpeli. Tudi včasih si ne moremo odpustiti. Zavestno ali nezavestno smo se kaznovali, ker smo naredili ali ustavili nekaj.

Odsev o preteklosti bi moralo voditi k vprašanju: ali je mogoče popraviti to, kar se je zgodilo? Če je še nekaj, kar je mogoče storiti, je primerno ukrepati. Namesto kesanja ali obžalovanja, preprosto storite, kar je treba storiti, da bi dali drugačno rešitev za to, kar se je zgodilo. Če ni več mogoče nekaj storiti, je ugodno, da jokate, če je potrebno jokati in izvleči učenje o tem, kaj je bilo življenje.

Da bi premagali preteklost, sprejmite in prepustite

Nezmožnost premagovanja preteklosti nas vodi k temu, da se najdeva v imaginarnih scenarijih. To je področje "če bi imel" ... To lahko vodi do dolgih gnezd. Fantaziramo o drugih možnih rezultatih. Želimo življenje, v katerem se to, kar se je zgodilo, ni zgodilo. Na koncu smo na isti točki, z zaostrovanjem obnove frustracije.

Sprejem preteklosti pomeni priznati, da stvari nikoli več ne bodo enake kot prej. Ni pomembno, kaj počnemo, čeprav lahko odpravimo škodo ali posledice. Nobeno od naših dejanj nam ne bo uspelo vrniti k temu včeraj, ki ni več.

Potreben je pogum, da se sprejme, izpusti in premaga preteklost. To ni dovolj. Preseganje tega, kar se je zgodilo, ni dejanje moči, temveč vztrajnost in prepričanje. Obstaja trenutek, da se to preveri včeraj, toda pride točka, v kateri je smiselno, da jo zapustimo.

Učenje živeti v sedanjosti

Obstaja veliko primerov, ko predlaganje življenja v sedanjosti ni dovolj, da bi ga dosegli. V teh primerih moramo narediti več kot le preprost namen. Priporočljivo je, da ustvarite okoliščine, ki nas kličejo k tej sedanjosti. To nam omogoča, da se najdejo tukaj in zdaj, ker zahtevajo našo pozornost. Včasih je treba zgraditi novo darilo, da bi premagali preteklost.

Da bi se našli v sedanjosti, moramo prekiniti povezave, ki nas združujejo s preteklostjo. Vsaj tiste povezave, ki jih lahko odpravimo. Pravijo, da je najboljši način, da odidete, da se ne ozremo nazaj. Zato je pomembno, da izkoreninimo vse, kar nas navdaja, da se usmerimo v to, kar se je že zgodilo. To nam daje več svobode in nam omogoča, da se brez strahu od tega, kar še traja ali se še naprej kaže, odraža.

Prav tako, Pomembno je, da začnemo življenje polniti z novicami. Novi prijatelji, novi hobiji, novi interesi. To je čas za obnovo, spremeniti življenje. Verjetno na začetku nimamo veliko navdušenja. Nekaj, kar je v nas, nas vedno spodbuja, da nadaljujemo v istem. Borimo se proti tej vztrajnosti in se prepustimo presenečeni nad življenjem. Zdaj, če je vse to nemogoče, ne oklevajte in poiščite strokovno pomoč.

Če ne osvobodite preteklosti, kako boste razumeli prihodnost, spustite svoje spomine in začnite živeti zdaj in zgraditi prihodnost svojih sanj. Če se ne znebite preteklosti, se ne boste mogli premakniti naprej. Preberite več "