Zakaj ne morem jokati?

Zakaj ne morem jokati? To je bolj običajen izraz, kot mislimo. Obstaja veliko ljudi, ki po trpljenju, na primer, osebne izgube ne morejo žalovati, da bi izzvenili svojo bolečino skozi solze. Jok, jok, je del dvoma in je bistveni del premagovanja nesreč in travm. Fiziološka olajšava za sproščanje napetosti in stresa.

Pogosto, ponavadi domnevamo, da ima oseba, ki ne joče, dejansko hladno osebnost in nima emocij. Nekakšna aleksimetija, kjer se ne samo dokazuje jasna nemožnost, ko gre za razumevanje lastnih čustev, temveč tudi ne more izraziti verbalno. Vendar pa ena stvar nima nič skupnega z drugo. Ker so solze veliko več kot samo slano vodo. Solze spravljajo spore in celo sproščajo strupene kemične spojine.

Zato moramo razumeti prvi vidik. Nezmožnost jokanja ni sinonim za hladnost, dejansko se odziva na blokado, psihološko dimenzijo, ki se lahko skrije za zapletenim čustvenim ozadjem in celo skrito depresijo. Poglejmo te vzroke bolj previdno.

Zakaj ne morem jokati? To je eno najpogostejših vprašanj. Pogosto je ta invalidnost povezana s čustveno blokado.

Ne morem jokati, zakaj je?

Kadar obstaja sum možne psihološke motnje, kar je treba vedno storiti, je izključiti fiziološke težave. Pogosto lahko zaradi pomanjkanja energije, nizke motivacije, odvračanja in nespečnosti nastanejo težave s ščitnico. Zato je pred predpostavko, da je razlog, zakaj ne morete jokati, posledica neke vrste depresije, je bolje, da se obrnete na našega zdravnika..

Vemo, da je potreba po jokanju del čustvenega olajšanja, pa tudi način za kataliziranje stresa in napetosti. Zdaj ... Kaj se zgodi, če doživimo željo in potrebo po jokanju, vendar se to ne manifestira?

"Ni večjega razloga za jokanje, kot da ne bi mogli jokati".

-Seneca-

Avtoimunske bolezni

Zanimivo je vedeti, da je tam ljudi, ki jih zaradi bolezni ne morejo dobiti. Ni, da potlačijo svoja čustva, sploh je problem fiziološkega izvora. Soočili bi se z avtoimunsko boleznijo, v kateri je suho v solznem, kjer je skoraj nemogoče filtrirati solze. Resničnost, ki je znana kot Sjögrenov sindrom.

To je bolezen, ki ponavadi povzroči prve simptome približno 35 ali 40 let. Prav tako je običajno, da se pojavijo z drugimi boleznimi avtoimunskega izvora, kot so lupus ali revmatoidni artritis..

Solze kot del procesa

To moramo biti jasni niso vsi ljudje enaki ali pa na enak način upravljajo težave. Vsak ima reakcijske čase in na neki način obdeluje svojo realnost. S tem mislimo nekaj zelo preprostega. Bili bodo tisti, ki enostavno, hitro in spontano odzračujejo svoja čustva in bodo tisti, ki potrebujejo določeno obdobje.

Da to ni tako, ni problem. Nič ni patološkega o tem, kdo začne kasneje obdobje žalovanja, v katerem je zaradi svoje osebnosti ali izobrazbe bolj neradi sprostil solze. Prej ali slej se bo to zgodilo, pogosto potrebujete sprožilec, spodbudo, ki olajša to reakcijo. Lahko je fotografija, pesem, pokrajina, konkretna situacija ...

Če čutimo tesnobo ali negotovost in še nismo racionalizirali situacije, je možno, da solze ne pridejo. Toda to bo odvisno od osebnosti vsake osebe. Več občutljivih osebnosti se pogosto zatekajo k joku kot ustreznemu mehanizmu pomoči. Profili z večjo potrebo po samonadzoru ali preprosta potreba po racionalizaciji vsakega vidika vašega življenja bodo trajali dlje, da se bodo solze doživele.

To smo rekli na začetku. Solze niso samo slana voda. V njih so različne kemikalije in različni hormoni, ki se bodo sproščali pravočasno in pravočasno. Medtem ko se pojavi ta olajšava, bo vse v redu.

Ne čutim ničesar: melanholične depresije

Obstajajo bolniki, ki pridejo na psihološko posvetovanje z zelo specifično stvarnostjo. Ne sprašujejo se samo "zakaj ne morem jokati". Tudi,, izjavijo s popolno rotundity "da ne čutijo ničesar". Ne morejo izkusiti radosti ali žalosti, nič ne pritegne njihovega zanimanja in življenja, je malo več kot tkanina brez barve, oblike in teksture. Odvrženi so v limbu ničnosti, najbolj absolutne čustvene nevtralnosti.

Zakaj je to stanje? V večini primerov gre za globoko depresijo. To je stanje visoke stopnje, ki zahteva psihološko pozornost in farmakološko zdravljenje. Naši možgani imajo pomanjkanje nevrotransmiterjev, kot je dopamin ali serotonin.

Prav tako je pomembno dejstvo, da ne moremo izpustiti. Včasih, ko rečemo, da "ne morem jokati", to ne pomeni, da smo dosegli točko, kjer ničesar ne čutimo. Pravzaprav je ravno nasprotno: čutili smo in občutili preveč. Sedaj se ta presežek pretvori v absolutno blokado, neskladje, kjer se svet in mi zaviramo.

Ne morem jokati: solze in njihovo družbeno konotacijo

Poleg zgoraj navedenih dejavnikov, Obstaja končna konotacija, ki jo je nemogoče zanemariti: družbeni pritisk in ideja, da so solze in njihovo sproščanje sinonim za osebno ranljivost. Razumeti moramo, da smo, če jim ne pokažemo, šibkejši ali bolj ranljivi. Včasih so potrebni kot dihanje in so nepogrešljiv del, na primer, za vsak dvoboj. Izkusiti jih moramo, da se počutimo bolje.

Vendar pa včasih naše izobraževanje, naš osebni in družbeni kontekst nas lahko vnese, kaj bolje prevzamemo in tišino v tišini. Ne kažejo slabosti, se zdijo močne. Napaka, ki nam lahko dolgoročno povzroči resne zdravstvene težave. Rane se ne domnevajo, da lahko postanejo notranje poškodbe.

Ni vredno. Solze in potreba po jokanju so del naše osebnosti, Nekateri ljudje bodo pokazali nekaj lahkotnosti, ko jih bodo spustili, drugi pa jih bodo preprosto stali več.

So del cikla, kjer je samoprepoznavanje nujno, saj vemo, kako prepoznati čustva, ki jih imamo v sebi, vedeti, kako poslušati.. Morda ne pridejo, ko jih najbolj potrebujemo in nas čutijo čudne. Z vsem, kar se mi dogaja ... kako ne morem jokati?

Ne skrbite, prispeli bodo, ko bodo morali. V najbolj nepričakovanem trenutku, ko se sprostite, ko se bolj zavedate in sprejmete situacijo. Samo takrat vam bodo solze ponudile resnično olajšanje.

Ko žalost prodre v naše možgane, je žalost tista nedoločljiva občutek, ki nas izloči in nas ujame ?? Kaj se dogaja v kotičkih in razpah naših možganov, da se tako znajdemo? Preberite več "